大众保健

	妊娠高血压不可小觑，孕妇或会癫痫失明！妊娠高血压是指怀孕期间患有的高血压，生产过后就会消失，但也因此而使人不去正视它。其实，它的危害性不小，一旦趋严重，准妈妈和胎儿都会受到影响！
	分类: 生儿育女 17-5-2017 07:30 AM 评论数：1

	静态伸展非暖身运动，小心拉伤肌肉！如果你想到运动前的暖身运动就是拉筋伸展，这原来是错误的运动方式！美国罗格斯大学卫生与人类健康中心主任Shawn Arent表示，这种拉筋方式如同拉着刚从冰箱内拿出来的橡皮带，很容易拉断筋！
	分类: 健身潮流 15-5-2017 05:30 PM 评论数：1

	孩子抽筋恐致命？急救重点是让他“趴着” 小孩抽筋可大可小，一些是因为发烧过高而抽筋，一些则是脑部受到撞击引起抽筋。无论是哪一种情形都会使父母担心。究竟孩子抽筋是甚么原因？
	分类: 生儿育女 13-5-2017 07:30 AM 评论数：1

	吃饭看手机、电视，小心越吃越胖！一日三餐正常，却发现自己怎么越吃越胖？美国一项研究显示，原来身材的胖瘦与吃饭时的习惯、环境和感情有关，只要吃饭时避免两件事，特别是避免看电视，就可以将肥胖率减少37%！
	分类: 大众保健 11-5-2017 05:07 PM 评论数：1

	乳房越大，乳癌越爱？女性乳房越大，越容易罹患乳癌？这种说法相信大家都听说过。这是因为胸部大小决定女性腺体数量多寡,进而影响乳腺堵塞的机率。不过，这种说法并不完全正确，乳房小的女性也可能暴露在风险中。
	分类: 女性健康 9-5-2017 03:59 PM 评论数：3

	幼儿别接触手机！每日接触电子产品超过30分钟影响语言发展 2017年儿科学术会议发表的一份惊人报告显示，经常让少于2岁的婴孩接触手提电话、平板电脑或电子游戏，婴孩的说话能力将迟缓。
	分类: 生儿育女 8-5-2017 07:14 PM 评论数：1

	你是“快枪手”吗？6大因素造成男人早泄！ “早泄”是男人的致命伤。怎样才算是早泄？早泄又是怎样造成的呢？根据泌尿专科医生的说法，原来有6大因素造成男人早泄……
	分类: 男性健康 8-5-2017 07:30 AM 评论数：1

	爬行能爬出好身材，快点向婴儿猩猩螃蟹看齐吧！近年事事都流行返璞归真，回归到最初最原点的才是好。原来健身运动也一样，回到婴儿阶段去学爬，竟然可以爬出健美的身材，而且还能纾缓身体原有的疼痛以及加强心肺功能哩！
	分类: 健身潮流 7-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	老人痴呆症比绝症严重！照顾晚期失智患者有贴士！脑退化形成的老人失智症已是一个非常严重的问题。要照顾一名失智患者往往比照顾婴儿更累。如今国人平均寿命增长，相信未来更多人患上失智症。以下有贴士可参考如何照顾一名失智患者。
	分类: 乐龄养生 6-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	孕妇吃冰，胎儿会躁动！有没有发现自己或者身边怀孕的朋友特爱吃冰淇淋或喝冷饮？孕妇是否能喝冷饮向来成为大家讨论的话题，其实，怀孕的妇女最好能避免摄取过量冷饮，因这会引起胎儿躁动不安......
	分类: 生儿育女 5-5-2017 12:58 PM 评论数：1

	准妈妈染性病，生出的孩子会不会有缺陷？需要终止怀孕吗？若是怀有身孕的准妈妈不小心染上性病，这情况更令人担忧，不知会不会对腹中胎儿带来风险？孩子出生后会不会有缺陷？或会不会带著性病出生？准妈妈是不是要终止怀孕......
	分类: 生儿育女 5-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	家里的老人家腰膝劳损？医师教导你如何替长辈按压纾缓！长期弯下腰身做家务以及行走站立过多，使老人家很易患上慢性腰肌劳损以及退行性膝关节炎的问题。杨立前医师传授了几招按摩与穴位按压法，让你替家中长辈们纾缓疼痛。
	分类: 乐龄养生 3-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	长时间劳累引发肩颈综合症，简易3种按摩法可助纾缓！长时间保持同一姿态工作或长期劳损，会导至肩颈综合症。几招简易的按摩与按压穴位法就可助纾缓。在杨立前医师授招之下，无论是父母或另一半面对这个问题，皆可替他们按压以减轻酸痛。
	分类: 大众保健 2-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	男性长时间骑脚踏车，会导致不举和不育？！骑脚踏车是很好的运动，但据闻如果男性长时间骑车，加上座椅又是长而硬的，就会使前列腺受损，很有可能影响性功能和生育功能哩！这传闻是否属实？且看泌尿专科医生如何说。
	分类: 男性健康 1-5-2017 07:30 AM 评论数：1

	忧郁症吃药就能好转漠视它恐会自杀及伤害身边人忧郁症是一种病；感到情绪欠佳、心情忧郁却是人人都会有。这两者之间究竟如何区别？有了忧郁症不去治理是否能自动好转？且让精神专科医生告诉你！
	分类: 大众保健 29-4-2017 07:30 AM 评论数：2

	伤害大！晚上睡觉、半夜如厕不要开灯！小朋友怕黑，所以给他们开灯睡觉；成年人怕“鬼”，因而养成依赖灯光的心理，夜间房里灯光明亮。然而你知道吗？开灯睡觉并不好，这会降低人体免疫力功能，造成孩童近视，甚至增加罹患忧郁症机率！
	分类: 大众保健 28-4-2017 12:06 PM 评论数：5

有肚腩不一定是中年发福！女性经常没胃口又腹胀要小心！

很多女性只关注乳癌、子宫颈癌，却往往忽略了卵巢癌也是女性杀手之一！卵巢癌被喻为隐形杀手，因为它初期并没有明显病症，即使有，其症状也和其他疾病混淆，例如腹胀、没胃口、频尿等等。如果你超过45岁、经常腹胀没胃口却又有肚腩的，就要小心了……

分类: 女性健康 28-4-2017 07:30 AM 评论数：1

	关节发出“咯咯”声是因为缺钙？当我们在走路、运动或扭动手腕、膝盖时会发出“咯咯”声，这种声音总让我们觉得不安，这是骨骼缺钙的问题吗？
	分类: 大众保健 25-4-2017 06:00 PM 评论数：1

	剧烈咳嗽、打喷嚏、大力排便和提重物，小心小肠气找上你！很多人时常感觉肚子胀胀，就怀疑是否患上小肠气。其实小肠气和〞肠〞或〞气〞无关。也和古代相传吃了隔夜蛋或胀气的食物没有关连。究竟甚么是小肠气？让泌尿专科医生骆泽锌告诉你！
	分类: 男性健康 22-4-2017 07:30 AM 评论数：1

	开解创后症患者的“6大要点”和“4不要”！很多人在重大创伤过后，或会患上创伤后遗症。要如何适时把对方从悲痛中抽出，是一门大学问。心灵导师陈明志教你如何开解创后症患者……
	分类: 大众保健 21-4-2017 07:30 AM 评论数：0

	面临重大创伤，处理不好会酗酒滥毒甚至自残！当目睹至亲突然死亡、遭受天灾人祸或车祸意外、被爆窃抢劫、受欺淩袭击等等重大惨痛事件过后，并非所有人都能走出悲痛。在得不到宣泄或适时纾缓，往往就形成创伤后遗症。心灵导师陈明志告诉你，甚么情形之下会患上创伤后遗症……
	分类: 大众保健 19-4-2017 03:00 AM 评论数：0

	东坡肉丶焖猪脚丶红烧肉……吃肥肉真的可以减肥？！近年坊间流行吃肥肉减肥法，东坡肉丶焖猪脚丶红烧肉……这些令人垂涎三尺的佳肴啊，使想要减肥又馋嘴的人如获至宝，如今可有大条道理吃肥肉了。然而如此减肥法是否恰当？且让饮食治疗师告诉你……
	分类: 大众保健 18-4-2017 07:30 AM 评论数：0

	宝宝早戒尿片恐影响肾功能！如果你是个一直埋怨自己孩子迟迟未戒尿布，又羡慕人家孩子2岁前就可戒掉尿布的父母，请你现在就停止这样的举动，因为宝宝早戒尿布恐怕会引发“排泄紧张”，影响肾功能！
	分类: 生儿育女 16-4-2017 03:00 PM 评论数：1

	怀孕期间身体出状况会影响胎儿？若有这些情况要小心！怀孕妇女常有一些健康上的迷思，例如怀孕时生病是否能吃药？长盲肠或长瘤是否能动手术？出水痘出麻又怎麽办？且让妇产科医生黄国崇为妳一一解疑惑。
	分类: 大众保健 15-4-2017 03:00 PM 评论数：0

	长期用电脑或打电玩可能暴毙？专家教你自救与救人法！长时间打电玩暴毙在电脑前的事时有所闻，究竟甚麽原因导至暴毙？行为心理学博士张秋明提供了预防以及自救救人的方式。为免丢失宝贵的生命，不妨来学学吧！
	分类: 大众保健 13-4-2017 12:00 PM 评论数：0

	宝宝内脏发育不完整，1岁宝宝忌喝蜂蜜！日本东京一名6个月大男婴因被喂食蜂蜜，以致中毒身亡，重新唤起父母的警惕，1岁前宝宝是不适合吃蜂蜜。
	分类: 生儿育女 13-4-2017 07:00 AM 评论数：1

	坐月时不能洗头、喝白开水？纵使如今已是21世纪，但新手产妇对坐月子的禁忌还是存有不少迷思。究竟坐月期间该不该洗头碰冷水？是否天天都要喝红枣水？哺乳期能不吃鸡酒？且让妇产科医生为妳解惑。
	分类: 女性健康 12-4-2017 12:00 PM 评论数：0

电脑族用眼过度恐生眼疾医师授法保全灵魂之窗

在科技世界之下，成人或孩童皆被电子产品所俘虏。电脑丶电视丶手机丶游戏机，日夜都机不离手。长时间用眼造就了很多四眼族，也使原有的近视眼与屈光度加深，甚至使眼疾恶化。谢奇中医师特为读者提供用眼卫生法以及眼睛保健按摩法，让灵魂之窗得以保全。

分类: 大众保健 7-4-2017 07:30 AM 评论数：1

	老人跌倒要如何做？医生授招预防摔跌！家有老人的，最担心就是老人家跌倒。由于老人跌倒可大可小，因此很多家属在老人跌倒后，都限制他们行动。老人家本身也因跌掉信心而不敢走动，如此反而对健康更不利。
	分类: 乐龄养生 6-4-2017 08:00 AM 评论数：0

	哺乳期间行房不设防，小心中招！妇科医生告诉你：产前产後多久才适合行房刚诞下宝宝不久的妈妈们，哺乳期间是不会来月经的。很多夫妻认为月经没来就不会怀孕，行房时就不必设防，那可是大错特错的事。如果这期间行房没做好安全措施，分分中就有可能中招哩！
	分类: 大众保健 5-4-2017 08:00 AM 评论数：3

	饮食加工业侵蚀孩童健康，2型糖尿病及脂肪肝病成隐忧饮食加工食品侵蚀着孩童的健康，由于酒精和糖类大势在饮食加工业内使用，在美国患上2型糖尿病和脂肪肝病的孩童人数不断增加，成为一大隐忧.
	分类: 生儿育女 4-4-2017 12:14 PM 评论数：1

	別把更年期当自然老化现象，男人也有更年期！很多男人到了中年，做事力不从心，皆以为是自然老化的现象，就任由自己衰老下去。其实这很可能是到了〞男性更年期〞，仅仅是体内的睾固酮降低。若是及时补充雄激素，将有〞回春〞的可能哩！
	分类: 男性健康 4-4-2017 07:30 AM 评论数：0

	掌握5密码4条件孩子长高高你知道吗？宝宝在0～1岁间平均会长高25公分，1～2岁平均长高12～13公分，2～3岁平均长高7～8公分！您家的宝宝现在有多高？将来又会长多高呢？若宝贝长得比别人慢该怎麽办？左右宝宝身高发展的5密码与4加强条件，一起来掌握！
	分类: 生儿育女 2-4-2017 03:00 PM 评论数：2

	幼儿呛到怎么办？新手爸妈不可不学！幼儿因喝奶被噎住或误吞异物窒息而丢失生命是常有的事。为人父母者最好学几招防身，一旦发生上述事故即能马上施救，挽回宝宝一命！
	分类: 生儿育女 1-4-2017 12:00 AM 评论数：0

	甲白斑症告诉你身体隐藏的健康警讯！指甲出现白斑点对很多人来并不陌生，然而你知道吗？指甲上不同的白斑点条纹，其实是甲白斑症（Leukonychia），这问题可大可小，了解这些内容，可以让自己提早察觉指甲给予我们健康的警讯。
	分类: 大众保健 30-3-2017 08:00 PM 评论数：1

	青少年无法早起不是懒，是大脑结构变化使然 “我家孩子真懒惰，就是爱赖床，叫他起身如拉牛起床！”不管你是为人父母或者你本身就是赖床一族，一项研究告诉我们，青少年赖床并不是他的个人态度问题，而是因为人类生物学，人类大脑成长期所产生的变化使然。
	分类: 大众保健 28-3-2017 06:35 PM 评论数：6

	宝宝有这些症状时，可能缺钙了！缺钙的确是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一，宝宝如果缺钙会出现夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳等情况。那麽宝宝缺钙都有哪些症状呢？新妈妈该怎麽判断宝宝是不是却缺钙呢？下面一块来看看。
	分类: 生儿育女 28-3-2017 02:00 PM 评论数：1

	小朋友吃鱼籽，营养价值高！ “小朋友不可以吃鱼蛋，吃了会变笨，数学变差！”对于这句话，大家小时候是不是经常听长辈这么说？长大后，大家对小朋友是不是能吃鱼籽（一般人称鱼蛋）一直存在着迷思。其实，鱼籽的营养丰富，对小朋友是很好的营养来源！
	分类: 生儿育女 28-3-2017 11:38 AM 评论数：1

	长期对着手机电脑屏幕改变大脑结构，孩子功课差！经常对着手机、电脑屏幕会改变大脑结构影响头脑发展。英国的一项研究显示，每天对着屏幕超过2小时的孩童，在校的成绩表现差强人意，显示手机屏幕对孩子造成的重大伤害。
	分类: 大众保健 28-3-2017 10:56 AM 评论数：0

	拔鼻毛引发脑膜炎，可致命！鼻毛太长影响个人整洁与形象，于是很多男士/女士们养成拔鼻毛的习惯，然而，医学家表示，拔鼻毛隐藏着生命危机，若处理不当可能导致脑膜炎或脑脓肿，这些致命性的疾病。
	分类: 大众保健 27-3-2017 10:56 AM 评论数：2

	令小宝宝不挑食的小技巧很多小宝宝都很挑食，那有什么方法令到他吃到有营养呢？现在就教大家一些小秘方。
	分类: 生儿育女 25-3-2017 03:00 PM 评论数：1

	如何变成一个怎麽吃都吃不胖的人？身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。更让人眼红的是，他们似乎总是想吃就吃，吃之前也不会去看这个食物有多少大卡，吃完这个我今天还剩下多少卡路里可以吃。其实，你也可以变成这样的人。
	分类: 健身潮流 24-3-2017 02:00 PM 评论数：2

	女性晚上10时后吃宵夜，罹患乳癌风险高1.7倍！香港研究发现，女性晚上10时后进食，患“乳癌风险”增加1.7倍！
	分类: 女性健康 23-3-2017 01:52 PM 评论数：1

	1岁以下的宝宝的最佳睡姿俗话说：吃得饱、睡得好，孩子自然长得好。由此可见，除了饮食之外，睡眠对于宝宝来说也是相当重要的。对于1岁以下的那些小宝宝，你可知道哪一种睡姿是最安全健康的吗？
	分类: 生儿育女 22-3-2017 08:00 AM 评论数：2

	宝宝鼻炎6大注意事项鼻炎不是大人才会患上，宝宝也会，鼻炎的症状和感冒相似，就是会在特定时段如晚上、清晨时分流鼻涕不止，很多时候父母会大意以为孩子感冒了，影响治疗。
	分类: 生儿育女 20-3-2017 10:04 PM 评论数：2

	8大原因导致年轻人白发苍苍 30来岁就长白发，这是人生历练的象征，还是初老迹象？年纪轻轻，相信没有人希望自己白发苍苍，但是白发偏偏冒出来可不是没有原因的，现代人的生活饮食作息习惯就是关键。
	分类: 大众保健 16-3-2017 04:43 PM 评论数：1

	钙片吃多引发肾结石、血管钙化等并发症补钙，是女性、孕妇及乐龄人士关心的事项，大家普遍上认为钙补得好老来不会患上骨骼疏松症，于是钙片成为日常所需“补品”，有者还越吃越多。钙片吃越多，骨骼更强壮？这可不是，过多的钙质可引发肾结石、血管钙化等并发症。
	分类: 大众保健 15-3-2017 05:38 PM 评论数：2

	“选择权”是对付孩子发脾气的最强武器作为全职妈妈，每天从早到晚都要和孩子一起，面对孩子的情绪波动频率是极高的。因此我装备了很多武器去让自己平安地渡过每一天。这些武器都是以便应付孩子“发脾气”和“不听话”的不时之需。当中以“选择权”最为见效。
	分类: 生儿育女 14-3-2017 08:00 AM 评论数：1

	女性保护乳房9大注意事项乳房是女性展现美丽的象征，然而乳癌却是女性的天敌，继如何保护好卵巢，女性该知道的，是该如何保护好乳房。只有爱自己多一些，才更有力量爱别人。
	分类: 女性健康 13-3-2017 03:45 PM 评论数：0

	女人要漂亮，先保护好卵巢卵巢虽然只是占据女性身体一个小小地方，但却影响女性一辈子的健康和幸福。卵巢保养的好，女人皮肤细嫩美丽，身体病痛自然少，因此保护好卵巢是女人的终身事业。
	分类: 女性健康 13-3-2017 03:19 PM 评论数：2