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台北《中视新闻》报道，根据香港的一项研究发现，女性晚上10时后进食，患“乳癌风险”增加1.7倍！ 《中视新闻》在这报道中提到，女性在午夜12时至2点之间吃宵夜，特别是摄取糖类、淀粉、碳水化合物含量高的食物，罹患乳癌的风险会比一般女性高出1.7倍。  女性晚上10时后吃宵夜，罹患乳癌风险高1.7倍！ 根据香港的研究统计，在922名乳癌患者中，有160人每周至少吃1次宵夜，除了夜吃，夜睡也是增加罹患乳癌的关键；而这家电视台也根据这项报告，访问了北医血液肿瘤科主任戴承正表示，这种情况如果是对更年期女性来说，风险更高。他披露，如果女性停经后，体重持续上升，代谢变慢的情况下，罹患乳癌的机会是和体重成正比。 他表示，夜睡、宵夜影响生理时钟，在生物时钟乱掉的情况下，无论是单纯只是褪黑激素引起的，这些激素接连受到影响后，就会引发身体异常的机会变大，而这些异常就包括癌症的发生。 因此，如果女性逼不得已在晚上10时后进食，最好能避免吃糖类、碳水化合物等的食物，因为这些都是癌症地雷食品。当然，养成正常作息自然就能避免吃宵夜，远离健康问题。
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