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医疗保健

	经常都胃痛？这几款水果帮到你胃痛几乎人人都试过，是常见都市病。身边同事朋友，胃痛一发作就食止痛药，治标唔治本。肠胃不好的人，最好多吸收维他命C，因为它对胃部有保护作用，有几款生果，閒时食食，可以养胃，饱受胃痛缠扰的你，不妨试试。
	17-12-2015 11:00 AM 评论数：0

你对睡眠错误了解于是越睡越累

人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。能够睡一个好觉是不少人的愿望，但偏偏都市人生活忙碌压力又大，作息不定时，睡眠不足及失眠是不少人的大敌；即使难得周末可以无节制地睡个够，却反而会愈睡愈累。其实，很多人对睡眠都有一定的误解，以致睡眠质素欠佳。以下谬误你又知道吗？

17-12-2015 11:00 AM 评论数：0

	女性每月生理期轻松吃这些就对了女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄乾，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
	17-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	椰子油的用途原来如此强大对于冷压椰子油你有多了解？外国不少女星如Miranda Kerr、Gisèle Bundchen、Angelina Jolie都是椰子油的用家。除了内服，椰子油还可以外用，它不但可以护肤，亦可以製作美食，快来把椰子油融入你的生活。
	17-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	5招打救喉咙疼痛喉咙痛真的是让人好困扰，会搞到人吃东西没有心机，甚至连话也不想讲。其实不少日常顺手拈来的东西都是纾缓症状的法宝，不好忘记找它们帮手呀！
	17-12-2015 08:00 AM 评论数：1

	木瓜真的能丰胸？ [早知小时候多吃一点多啲木瓜喇！」女生这样说。不问而可知，她的身材平平无奇，才会有这样的感叹。到底木瓜真的可以丰胸吗？
	16-12-2015 03:00 PM 评论数：0

	喝酒前后吃这个不易醉还能解宿醉彻夜饮酒狂欢后，换得宿醉的反胃、腹泻、食欲降低和恐怖的头痛，这个时候你会怎么做呢？是吞两颗止痛药倒回床上继续补眠，还是喝下帮助你舒缓胃部不适的薄荷茶和蜂蜜水呢？营养学家Alyssa Cellini分享更有效的方法帮你排除宿醉不适，甚至让你不容易宿醉！
	16-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	吃蕉皮好处多多防癌又助安眠香蕉益处多多，应该众所周知。但连蕉皮其实都是宝，你又知不知？没错，就是大家平时随手丢掉的蕉皮，它不单止可以食落肚食，更有着以下五大益处：
	15-12-2015 11:00 AM 评论数：1

	肚子涨涨又多屁 3大坏习惯你要改其实放屁就是消化食物的副产品，正常不过，即使你是大美人，还是跟平民百姓一样平均每日20次，共排出大概1加仑气体左右。那如果「礼貌」一点，忍着不放，对身体有没有影响？
	15-12-2015 11:00 AM 评论数：0

什么时间跑步最为理想？

说到健身很多人都知道好处多多，但不少人却没法抽空去健身。其实跑步就是一项最简单最方便的健身运动，它不需要运动器材，也没有时间上的限制，随时随地都可以进行跑步运动。有的人选择早上跑步，有的人在中午跑步锻炼，而有的人却喜欢晚上跑步。那么晨跑、午跑和夜跑各有什么好处和坏处呢？你又适合在哪个时间段跑步呢？

15-12-2015 08:00 AM 评论数：3

关于癌细胞你可能不知道的10个事实

癌细胞是能够迅速复制的异常细胞，他们有持续的复制和生长能力。这种未加抑制的细胞生长造成组织或肿瘤的大量增加。肿瘤不停地生长，有些已知的恶性肿瘤可以从一个地方蔓延到另一个地方。癌细胞与正常细胞在很多方面都有不同。癌细胞不会出现生物老化，因此能够维持它们的分裂能力，并且也不会对自毁信号做出反应。

14-12-2015 11:00 AM 评论数：1

活化大脑健忘的人从此有救

生活中是不是常常发生类似的事情呢？「啊！出门忘记带钥匙」、「手机刚刚放在哪里」上一秒才想起的事，下一秒就忘记了，现代人的记忆力不好已成通病，尤其面对工作繁忙、压力大，调查指出42%的台湾民众自认记忆力衰退，要如何提升记忆力，成为大部份人的课题。

14-12-2015 08:00 AM 评论数：1

	5大食材提高肝脏机能每天都觉得累，却永远也睡不饱吗？小心这是沉默的器官「肝脏」发出的警告！现代人生活忙碌，时常暴饮暴食，喝酒应酬，一不留神就会把肝搞坏，导致肝机能低下，引发慢性疲劳，使身体容易感到疲倦无力、昏昏欲睡、食欲不振、想吐，严重者更有可能肝癌上身！
	13-12-2015 09:00 PM 评论数：0

	女性从20岁就开始老化？女性的肌肉量以20－30岁为尖峰，之后就会开始减少了。所以女性的姿势维持最好的时期就是20-30岁之间。30岁开始筋力会衰退，连带著会影响姿势，也会影响体型的。
	13-12-2015 03:00 PM 评论数：0

	如何用洋葱治耳疼？许多博主一直在说，如果你的孩子耳朵疼，只要有颗洋葱就行。虽然这种说法很奇怪，并且针对这种“天然的”耳朵感染治疗方法是否有效尚无科学定论，但许多父母坚持认为洋葱和它的汁能够很好地缓解耳朵痛。
	13-12-2015 11:00 AM 评论数：0

	懂得养生的黄金时间那就事半功倍现代女性越来越注重养生，但是喝酸奶、健身……可不是什么时间段都合适的。只有在对的时间里做对了事情，才可以达到养生的最佳效果。下面就来告诉你每天的“黄金”养生时间，让你掌握好每天生活的最佳时刻表，做美丽又健康的女人。
	12-12-2015 07:00 PM 评论数：0

	植牙后必练的保养功法植完牙后，是不是也能够从此就过著想吃就吃的无忧无虑的日子？每位植牙医师所被赋予的使命与任务便是如此，当把假牙植入口腔内，是希望在患者的照顾、牙医的协助之下，能够获得可好好使用长久的植牙。可是事与愿违，不是所有的植牙都能够陪主人走到最后的日子。
	12-12-2015 03:00 PM 评论数：0

有手麻、疼痛症状吗？告知你12招预防术

生活工作忙碌的你常因职业需要及个人习惯等因素，手部长时间维持同一个姿势，导致麻木、疼痛，进而影响作息吗？没错，这就是因手部过度使用，而导致的「过度使用症候群]。其中包括腕关隧道症候群、肘隧道症候群、板机指及妈妈手等。而成大斗六分院也针对上述症状提供12点预防之道。

12-12-2015 12:00 PM 评论数：0

太好了吃零食也能维持身体健康

喜欢吃巧克力的你们，还在担心巧克力带来的热量和肥胖吗？来自DailyHealthGen整理出几项吃「黑」巧克力的好处，没错！是「黑」巧克力哦！甜甜的巧克力对身体当然还是有负担的，不过黑巧克力对健康有许多好处，里头富含的多种化合物，有助于治疗各种常见的身体疾病呢！来看看有哪些好理由，可以让你理直气壮的吃。

12-12-2015 10:00 AM 评论数：2

身体有缺陷竟是好事痣多者更长寿

人都希望自己是完美的。在现代中有许多女性及男性追求外在的美，希望自己能够有无瑕的肌肤及脸蛋身材等，但我们都明了这世上是没有人十全十美的，可能在身体上或多或少都会存在一些缺陷，或许这些缺陷会让你看上去不太符合大众审美。可是研究证实身体的某些「缺陷」反而预示著健康。来看看哪10个缺陷是好事吧！

12-12-2015 10:00 AM 评论数：1

男人出现这些症状可能是性病

性病就是指性传播疾病，我国目前要求重点防治的八种性传播疾病有：梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、生殖道沙眼衣原体感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病。性病虽然有时表现得不明显，但是我们只要对性病的一些早期症状有个了解，一旦察觉病情，就能尽快治疗，以防病情加重。

11-12-2015 11:00 AM 评论数：2

肾不好五脏六腑都生病

心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出现问题，废物排不出去，不仅会损毁“锅炉”，整个系统也会崩溃。

11-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	如何解决女人私密处的异味？相信「私密处异味」对于不少女生来说是一件很困扰又羞于启齿的事，尤其是当男友跟你抱怨时，那实在是让人很想挖个地洞钻下去啊！最近DailyStar就整理出了几件关于「私密处异味」的事情，快点跟著妞编辑一起来看看吧！
	10-12-2015 03:00 PM 评论数：1

你以为肚子大只是变胖？小心赔掉你的命！

你以为肚子大只是变胖了？小心美国一个名叫奥利维亚蘒（Olivia Key）的18岁少女，2013年因为腹部肿胀痛楚难耐而入院，医生一开始时以为她怀孕，经检查后发现她肚子里长了一颗如西瓜般大的癌症囊肿。随后院方紧急安排开刀手术，医生为奥利维亚切除掉直径长达30公分的囊肿，证实癌细胞并无扩散。

10-12-2015 11:00 AM 评论数：0

	便便五颜六色有玄机大便的颜色是啡色是正常吧，日日如厕，日日如是，但假如有朝一日，你发现浮游在马桶上的大便不是啡色，而是别的颜色，呜呀，那怎么办好？
	10-12-2015 08:00 AM 评论数：1

	5个秘诀使你不再赖床无论睡了多久总会觉得不够，每朝被闹钟吵醒都至少要懒在床上几个字才愿意起床。不想再浪费光阴，不如参考美国网媒POPSUGAR分享的五个小秘诀，改善懒床坏习惯，精力充沛地过一天。
	10-12-2015 08:00 AM 评论数：1

	哪些药物不能用热水送服平时有个头疼脑热，老人们总是说，快，把葯吃了，多喝热水，出出汗就好了。这样真的对吗？吃药一定要用热水送服吗？其实如果只是风热感冒，有嗓子疼、口干的症状，尽量不要用热水送服清热解毒类药品，因为这样对病情没有帮助。
	9-12-2015 03:00 PM 评论数：1

	生理期来访的时候该运动吗？总有一些时刻，我们会纠结到底要不要去跑步或者走进健身房，比如姨妈来访时，产后恢复期，感冒了，或者只是感觉疲惫。在这些“特殊时刻”，你不想中断好不容易才建立起来的运动习惯，却又担心如此折磨自己会适得其反。动，还是不动，这真的是个问题。
	9-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	远离食安危机的7步骤近日因为顶新案一审无罪，再次引发外界的挞伐与民怒，大家开始质疑是否有官官相护或其他内幕，开始掀起「灭顶」的声浪，为了抵制「顶新」旗下的相关企业产品，回归根本必须从自己做起，除了「灭顶」，你还可以做这7件事来远离食安危机。
	8-12-2015 03:00 PM 评论数：0

6撇步4食物轻松解决便秘宿便烦恼

便秘是指纤维质摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收，难以形成足量体积的排泄物，加上喝水不够量，大便干结偏硬，另外若活动量小，肠胃道蠕动跟著降低也会影响排便。每个人的排便习惯不同，一天一次到三天一次都算正常，随著气温降低，因活动量小、喝水少引起便秘的情况更常见，建议可靠以下6个小方法改善。

8-12-2015 08:00 AM 评论数：0

贫血原因千百种你知道的有多少？

一名年轻女性因在公司体检发现贫血，加上偶尔觉得疲倦，自行购买铁剂补充检验结果依旧如此。经卫福部台南医院新化分院检查发现该名女性为「地中海型贫血」，并无缺铁情形。医师呼吁，人体铁储量过高易累积于各器官，因此在地中海型贫血患者在未确立诊断前，禁止自行补充铁剂。

7-12-2015 03:00 PM 评论数：0

4种鸡蛋吃法变毒药

在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸：色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。

7-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	小时就患上了近视原因竟是爱吃这个每一样甜食，都对孩子有着无穷的诱惑。〝吃糖伤牙〞，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个理由，但你知道吃糖过多的其他害处吗？
	6-12-2015 09:00 PM 评论数：0

巧克力也会影响睡眠素质

都市人，工作压力大，能睡一觉好让自己充好电，十分重要，但不少人虽没失眠问题，但睡眠质素却欠佳，容易睡不稳及易醒，但原来这与饮食习惯有着密切关系。近日有研究发现，以下六种食物，虽是医生及营养师认同是健康食物，但如果晚上才进食，并进食过量，便会影响睡眠质素。

6-12-2015 11:00 AM 评论数：0

	吃货的福音爱吃的人更瘦更健康任何一个吃货都有一个心愿：永远吃不胖的体重。每天我们在尽情享受美食，同时也在努力运动或控制其他饮食，现在有一项最新研究发现，吃货可能更瘦更健康！
	5-12-2015 05:00 PM 评论数：1

	有效治疗感冒鼻塞的10个小秘方感冒虽不是什么严重疾病，但会对患者的正常生活造成一定的困扰。治疗感冒的方法除了打针、吃药外，还可以试试以下的十个偏方，希望对你有所帮助。
	5-12-2015 10:00 AM 评论数：0

	聪明的吃痘痘老化暗沉肌肤通通得救有句话说：「你是由你吃下的食物所组成的」，身体健康与否往往与饮食模式密不可分，特别是肌肤状态，更与饮食正相关！透过「聪明吃」，以下6种常见肌肤问题立即迎刃而解！
	5-12-2015 10:00 AM 评论数：0

	谣言？冲马桶到底要不要盖上盖子？网上传言说冲水的时候不盖马桶盖，细菌可能会随着冲水的气旋蔓延在空气中；盖，又怕细菌聚集在马桶圈和马桶盖上。到底是盖还是不盖好呢？看看呼吸内科副主任夏坤刚到底是怎么说的吧。
	4-12-2015 11:00 AM 评论数：1

酒精下肚之后会变身什么？

中国可以讲是饮酒大国。你知道吗？在中国，嗜酒或者酒精依赖的人群可以达到2亿，慢性酒精中毒的比率逐年扩大。你在大口喝酒，可是你的身体却默默的承受着，坚持着。但总有坚持不住的一天，所以，让我们看看酒在体内都干了哪些事，以后在喝酒的时候，多为自己的身体考虑一下吧！

4-12-2015 11:00 AM 评论数：0

提供能量脂肪长在哪最危险？

脂肪能够提供能量，它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用，并有助保护脏器。不过，当过多的脂肪堆积在体内，就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内，往往比胖人还危险。美国「每日健康」网站介绍了几处隐藏在身体内的坏脂肪，以及它们对健康造成的潜在影响。

4-12-2015 08:00 AM 评论数：1

	睡前还在玩手机所带来的后果《Applied Ergonomics》期刊指出，9成美国人会在睡前1小时玩平板、滑手机，这会使管理生理时钟的荷尔蒙褪黑激素减少分泌，不但会睡不著，还会造成肥胖。此外，上床时间往后延，人们就会想吃宵夜，结果睡觉时胃肠忙著消化，反而睡不安稳。
	3-12-2015 03:00 PM 评论数：0

	人体最肮脏的七个地方带来的病菌日常生活中，病菌、霉菌等无处不在，特别是在我们常常被忽略的指甲缝、肚脐等卫生死角。人体有7个最脏的地方，为了防止感染，我们必须学会如何清理它们。
	2-12-2015 11:00 AM 评论数：0

	上班族喝水的重要时刻你喝对了吗？我们常说吃吃喝喝，可见「喝」与吃饭同等重要。水，是生命的泉源，俗话说：「人能三日无粮，不可一天缺水」，可见水分对人体的重要。那么水该怎么喝？
	2-12-2015 08:00 AM 评论数：0

	用筷子吃饭真的比较瘦? 亚洲国家主食几乎都是以米饭为主，台湾的饮食特点主要也在碳水化合物！有趣的是，华人习惯用筷子与汤匙吃饭，而马来西亚与印度人则是习惯用手或汤匙吃饭，但使用不同的工具用餐或吃饭，真的会对进食有影响吗？让我们继续看下去。
	1-12-2015 08:00 AM 评论数：1

	怎样吃糖才健康又不胖？人人都说吸收太多糖份不好，引致诸多疾病不用说，单单致肥这一点就已经足够致命。不过人又不可能不吸收糖份，否则人会缺少能量。今日就教你聪明的吸收糖份，减少变肥机会！
	1-12-2015 08:00 AM 评论数：0

脸上的斑一喝就掉

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

30-11-2015 08:00 AM 评论数：1

	边洗澡边唱歌原来好处多多边洗澡边唱歌，让你感到身心舒畅吗？这可不是你的错觉！研究证明，当你在唱歌时，身体会分泌激素帮助你舒缓压力，除此之外，唱歌还可以帮你延长寿命、舒缓疼痛和改善抑郁；下次心情不佳时，就约朋友好好唱歌发泄一番吧！以下是唱歌对身体的帮助。
	30-11-2015 08:00 AM 评论数：0

	偏头痛与抑郁症有存在关系？很多偏头痛患者都是“有故事的人”，例如有着痛苦的感情经历，大脑过敏就会制造出各种痛苦的感觉。医学专家称，对偏头痛的治疗可以多管齐下，包括药物治疗、心理治疗、针灸理疗以及调整睡眠等，或许有一定效果，但就是很难“断根”。
	29-11-2015 09:00 PM 评论数：0

失眠影响新陈代谢　导致肥胖

失眠会导致肥胖？根据西北大学费恩伯格医学院研究员菲莉丝纪表示，目前已知睡眠少于7小时，会使新陈代谢失调和提高心血管疾病的危险。人在睡眠时，体内会释放出一种名为「瘦体素」（leptin）的化学物质，该物质能控制体内脂肪的蓄积量，但是，如果失眠那么这个物质就会的分泌就会减少，导致患者的身体变胖。

29-11-2015 11:00 AM 评论数：1

	胃痛不适？3步骤穴位按压助改善感觉腹部虚寒，无法顺利消化食物，或暴饮暴食导致胃部不适，而且宝特瓶温灸无法改善症状时⋯⋯遇到上述情形请务必跳过一餐，让胃休息一下。
	29-11-2015 11:00 AM 评论数：0