TWICE子瑜大象腿变美腿 全靠这3个小习惯！

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韩国女团TWICE当中的台湾成员周子瑜凭着美貌拿下“全球百大美女”第一名！不过，不说你可能不知道，她16岁出道时，曾因为一双粗腿被揶揄“粗过大象”，饱受批评。


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为了一雪前耻，子瑜一直坚持减肥，近年也终于成功甩掉了“象腿”。根据子瑜的说法，要瘦腿相当简单，你只需要改变生活中的三个小习惯，就可以了！


1. 每15中补充水分
据说喝水可以帮助身体去水肿，还可以排清体内毒素，对减肥相当有益呢！


2. 每天快步走30分钟
周子瑜说过自己食量挺大的，所以她每天都会抽时间快走30分钟，帮助体内脂肪燃烧。


3. 睡前必定做运动
说到减肥这件事，子瑜是没有在马虎的！除了快走，她也坚持每晚睡前要做运动。保持良好坐姿和站姿也是子瑜坚持的瘦身法之一哦！


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虽然一对修长的美腿练成了，但去年就传子瑜怀疑减肥过度，举起手都看到排骨尽现，让粉丝大呼可怕，也希望偶像以健康为重，不要再瘦下去了。