小便有泡泡 怎么办？

小便有泡泡 怎么办？

小便有泡泡 怎么办？

小便有泡泡，就是肾脏出现问题？如果关心健康的人，就会知道尿液的变化和健康特别是肾脏有关，然而并不是小便有泡泡就是肾脏出大事了，尿液的泡泡大小多寡，以及曝露在空气中的时间等，都是检测身体健康的一个初步标准。

首先，我们必须知道，为什么小便会有泡泡？

尿中有泡泡，通常是因為尿液裡的有機溶質，最主要成分是尿素，改變了尿液的表面張力活性。解尿時由於膀胱內外壓力的改變，加上尿液沖激到馬桶而產生泡沫，當尿液的尿素濃度愈高，表面張力活性愈高時，產生的泡沫愈多。

這種情形最明顯、也最常出現在早晨第一泡尿。因為經過一整晚睡眠沒有喝水，尿液濃縮導致尿液濃度增加；另外因為腎臟是排除蛋白質代謝產物的主要器官，當攝取較多蛋白質的時候，尿液裡的尿素增加，小便也容易出現泡泡。

那么，我们要如何辩解我们的尿液是正常还是异常？

一般人不容易判斷。但大致上以肉眼觀察可區隔的是：若是蛋白尿，泡泡比較細且黏稠，不會馬上化開；若因溶質較多造成的泡泡比較大、較容易化開。

如果泡泡很细小，就是有蛋白尿的情况，一般而言也不严重。若泡泡很大，建议 不要马上冲掉，过5分钟后再回去观察。如果泡泡都消了，或变成细小的小泡沫，基本上没什么问题;若泡泡还没消掉，那就表示蛋白尿的情况比较严重， 最好立刻去医院检查。

事实上，有泡泡不见得是件坏事，有时候就算仔细检查确定有“蛋白尿”现象，也不见得是生病，很可能是前一天晚上吃了很多高蛋白的大鱼大肉，如：牛排 ，海鲜，烧烤等，超过人体肾脏可以过滤的极限，蛋白质就跑进尿液里。

前一天曾进行大量或激烈的运动，也可能造成“蛋白尿”。由于人类的肌肉组成以蛋白质为主，所以进行大量运动时，可能会形成蛋白尿的情况。此外，感冒或身体急性发炎， 也都是尿蛋白增多的原因。

发烧，月经也可能导致蛋白尿，如果是肾疾导致蛋白尿，最常见的是肾丝球发炎所造成的慢性肾脏炎。

肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收作用，大部分蛋白质又回到血液中，只有很少一部分进入尿液，排出体外。

健康人尿液中的蛋白不应该大于0.15g / 24h， 如果超过这个标准，尿检结果就会呈阳性，表示为“+”，加号越多，表示漏出的蛋白越多，超过3.5g / 24h，就被成为大量蛋白尿 尿通常表示肾小球受损，滤过率异常，是诊断肾病的重要参考标准。

一般蛋白尿常见成因有：糖尿病，高血压，免疫系统疾病，痛风，B型肝炎，C型或癌症等，研究指出，蛋白尿会让肾功能恶化的风险提高。

因此，要重视健康要多观察自己的尿液。如果改变饮食习惯变得清淡，或是运动完后休息几天，再重新检查一次，若不再出现泡泡，应该就没问题。如果还是担心，就得去做身体健康，确保身体健康。