佳礼资讯网 › 首页 › 佳礼佳人› Family大小事›医疗保健

医疗保健

	女孩们眼中的自卑感其实男生并不以为然女人和女人之间总爱争奇斗艳，但也不是每个人都天生丽质，偶尔…也会有些自卑感。但看在男性眼里又是什么样子呢？下面我们列出「你在意，但他不介意！」的前 10 排名，来看看有多少只是杞人忧天的烦恼吧！
	9-5-2016 03:00 PM 评论数：9

	网络流传的啤酒洗发真的有效？网路流传使用汽水或啤酒洗头发，就能达到滋润头发的效果，让发质更柔顺。甚至有网友教民众如何自制不含糖的碳酸饮品来洗头。对此，医师提醒，汽水、啤酒没有护发效果，且因酸碱值不对，反而会刺激头皮，造成红痒。
	9-5-2016 11:00 AM 评论数：1

	5种食物曾被认为不健康　研究还它们清白随著科学与研究技术日新月异，某些国家每年都在不断更新「饮食指南」，根据澳洲网站《The Conversation》报导，过去被营养师挂上「不宜多吃」的食物，因为最新的研究证实而推翻过去的说法，让这些不健康的食物，成为维持健康的小帮手。
	9-5-2016 08:25 AM 评论数：0

	一个动作让你消水肿变成易瘦体质长时间久站或久坐的人，一定都有「脚部水肿」的烦恼。在此介绍一个简单动作，就是「用手握住脚踝前后摇晃」。详细说明可参考下方的消水肿体操，只要做这个动作，就能改善脚部血液循环，消除水肿。
	8-5-2016 03:00 PM 评论数：1

	看近物又雾又酸又累？老花眼上身的8大征兆年过不惑开始视力不清吗？一般而言，由于眼球内的水晶体逐渐硬化，老花眼可能在40岁后开始出现，尤其是有远视的民众更可能提前两、三年发生，看近物开始觉得吃力，那该如何确认有无老花眼呢？
	8-5-2016 11:00 AM 评论数：0

	人参补气小心虚不受补不少人认为，人虚一定要补气，特别是吃人参可补肺中元气。中医师表示，人参确实可补脾胃、肺之气，但现代人营养过剩，若非重病不需吃人参补气，均衡饮食、运动就可以改善气虚、疲惫症状。
	7-5-2016 03:00 PM 评论数：5

	3类人别喝冰啤酒气温逐日上升，男士们周末窝在家时，最爱边喝冰啤酒边看球赛，感觉一级棒。然而，有些人肠胃过度敏感，一喝冰啤酒马上就拉肚子。喝冰啤酒拉肚子怎么回事？喝冰啤酒拉肚子是否意味着与冰啤酒“绝缘”？
	7-5-2016 11:05 AM 评论数：0

比橄榄油健康吃了还会降食欲的是什么油？

菜用烫的、外面吃菜还要过水，这些动作都是避免吃进过多油脂，也是减肥人必做的功课。但你可能不知道，椰子油可以促进新陈代谢，还可以降低食欲，打破以往「吃油会胖」的刻板印象。但椰子油怎么运用就令人大伤脑筋，快来看看下列四个技巧，让你吃的健康又开心！

6-5-2016 08:00 AM 评论数：0

	每天100cc红酒有效降低动脉硬化及脑中风适量饮红酒可减少心脏病发生，但过量会让血压高、提升死亡率。心脏内科医师陈保罗说，有长期酗酒习惯者可能出现酒精性心肌病变，贪杯不可不慎。
	5-5-2016 11:00 AM 评论数：0

这才是有宝宝以后最真实的生活

没当妈之前，有些事是绝对想不明白的。等到娃出来之后，却发现，原来那些岁月静好，都只是美好的童话而已。我们曾经看过的那些亲子摄影，大家穿着漂亮的衣服，脸上洋溢着幸福的笑容？别逗了！现实中根本不会出现这样的事情，真实状况是生活会被这群熊孩子弄得一团糟，这才是真正亲子摄影好吗！

5-5-2016 08:00 AM 评论数：3

瑞典研究：喝牛奶无法预防骨质疏松

多喝牛奶对身体是好还是坏呢? 恐怕每个人都有不同见解，瑞典一项学术研究指出，多喝牛奶不但不能预防骨折和骨质疏松，女性若一天喝3杯或更多牛奶，反而会增加早死风险，主要原因是乳牛被施打过多生长激素，这些化学物质残留在牛奶里，会对人体健康造成更大的危害！

5-5-2016 08:00 AM 评论数：5

	喝咖啡提神真的有效？不少人习惯每天一杯咖啡提神，让工作更有效率，但有澳洲专家指出，咖啡可能不是提神的最佳选择！因为它仅能在短时间内达到提神效果，一旦时间拉长，效果消失反而会让人感觉更加疲累。若里面含有大量的糖，情况会更糟。
	4-5-2016 11:40 AM 评论数：0

	早上起床眼睛黏黏？揭示眼屎过多的秘密许多人早上起床时揉揉眼睛，常会在眼角揉出一小颗眼屎，其实这是身体所产生的防护机制，为正常且健康的；但当分泌过多，或出现不同颜色的分泌物时，那就得小心了！因为它同时可透露出你的「眼睛健康」的状况。
	4-5-2016 08:18 AM 评论数：1

	运动鞋有3种情况赶快扔掉 5招挑出一双好球鞋运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、甲沟炎等问题。我们可将运动鞋拆分为5个部分来判断。
	3-5-2016 03:15 PM 评论数：1

	用陈皮泡水喝竟然有这样的罕见功效陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。
	3-5-2016 08:00 AM 评论数：0

	吃完尿尿黄黄的?常见维生素B错误认知现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯，常常必须仰赖B群的提神效果，但许多常见的B群认知却是错误的，对此，微笑就整理了一些常见B群的错误认知，提供大家参考选用。
	2-5-2016 11:00 AM 评论数：2

	晚上失眠白天昏睡　原来和爱吃有关每天晚上在床上滚来滚去，导致白天又累又想睡的民众要开始改变你的饮食习惯了！根据University of Adelaide的一项研究发现，喜欢食用高脂肪饮食如油炸类或甜食者，容易导致白天昏昏欲睡、晚上又失眠的睡眠问题，且罹患呼吸中止症的机率更高。
	1-5-2016 03:00 PM 评论数：0

	头痛牙痛吃抗生素？常见错误用药迷思由于大家对于抗生素的认知不够，感冒时看医生也会开立抗生素药物，这会导致真正感染时，吃抗生素也无效；为什么会这么说呢？抗生素用以治疗细菌感染疾病，但没有止痛功能，如果稍微牙齿痛或头痛就吃消炎药，非但没效，甚至会杀死体内的好菌。
	1-5-2016 11:00 AM 评论数：0

	火烧心、腹泻都是因为消化火失衡消化问题百百种，你是否了解病症的成因了呢？根据印度传统医疗「阿育吠陀医学」（Ayurveda），消化机能的正常发挥，是全身健康的基础，而身体健康状况则是依据风、火、水三种能量的平衡决定。若是三种能量不平衡，就会造成各种病症。
	30-4-2016 03:00 PM 评论数：1

	这样吃可以甩开经前症候群为什么月经要来之前，女生的身体会有这么多奇怪的反应呢？其中包含了贺尔蒙改变、代谢异常、缺乏维生素B等原因，虽然这是人体自然的现象，但是英国专家艾莉莎˙薇缇（Alisa Vitti）分享，透过改变饮食习惯，依然可以达到改善效果。
	30-4-2016 11:24 AM 评论数：0

服用中药最常犯4个错误　你懂多少？

现在愈来愈多人向中医求诊，但不时有人说：「我有服中药，但未见效。」究竟大家有没有考究过，点解中药对你无效？有可能是：服用方法不正确。究竟如何食中药才是正确，又中药饮用时间有何须留意，中药应否与西药一齐食，都原来大有学问。一般人服用中药最常犯以下 4 个错误。

29-4-2016 11:10 AM 评论数：0

	脂肪肝只要戒醣就好？做到这件事什么都事半功倍研究指出，现今社会平均每三人，就有一位罹患脂肪肝。脂肪肝，又称「肝包油」，就是原本应该精实的肝组织，反而许多脂肪充斥其中，造成肝脏发炎；长期下来，易有肝炎，甚至进展成肝硬化的风险。那么，该如何解决这问题？
	28-4-2016 03:31 PM 评论数：0

	奇异果取代醣类避免饭后血糖飙研究发现，早餐的饭后血糖上升最显著，处于高血糖的状态下会影响到全身，预防方法，建议取代当餐的醣类，以两颗奇异果取代当餐的醣类（总量40公克）避免饭后血糖的飙高，奇异果有较低之相对影响血糖变化之潜在效应。
	28-4-2016 11:15 AM 评论数：0

	饭后一根蕉让你开心笑在营养师眼里，香蕉好处多多，「赏味期限短」是香蕉一大缺憾。尤其是夏天天热，香蕉成熟十分迅速，如果多买，最好挑选黄中带绿的香蕉，才禁得起放。另外，要特别注意的是，香蕉不宜放冰箱保存，否则皮表会变黑。
	28-4-2016 08:02 AM 评论数：0

	认识厨房玻璃柜门与专业的挑选秘诀想让你的橱柜变漂亮，最简单的方法之一就是选择一个好的门片！无论你是想要购买新橱柜，或只是想要在现有的橱柜表面重新进行加工，这篇的确是一个实用建议！想了解哪一类门片适合你，就要从认识门片种类开始！
	28-4-2016 08:01 AM 评论数：1

	没喝水狂尿10次　是肌瘤还是膀胱过动？一名女性在10年前于西医检查出罹患子宫肌瘤3公分，近期频尿情形越来越严重，白天就算没有喝水也可以上10次厕所以上、而晚上夜尿也上2次，有时也会有漏尿甚至偶而有憋不住尿的情形，身上偶而还会出现尿骚味，追踪检查发现肌瘤竟已经达10公分。
	27-4-2016 03:00 PM 评论数：0

	还没吃就烂了？3类不能放在一起的蔬果你是否曾经历过，刚买回家放没多久的水果们因保存不当腐烂败坏，最终命运只能被丢进垃圾桶？这样的惨案天天都在上演，然而，如何正确储藏水果才能延长「赏味期限」？正确的蔬果保存法不浪费食物还能帮你省钱喔！
	27-4-2016 11:00 AM 评论数：1

医师：抛弃式隐形眼镜超脏

现今社会近8成年轻人有近视问题，眼镜几乎已成为现代人必配带物品，而为了美观，许多人选择配戴隐形眼镜，不过长戴式、抛弃式百百种，民众普遍又认知不足，反而误认戴抛弃式比较干净，有眼科医师就出面指出，「这根本是错误观念」，最不建议民众戴的，就是抛弃式隐形眼镜。

27-4-2016 08:12 AM 评论数：3

	肩膀酸痛又变胖靠小秘诀就有救对于上班族来说，长期久坐久站或使用电脑几乎是无可避免的另类职业伤害！要如何在上班的同时兼顾健康？
	26-4-2016 11:00 AM 评论数：3

	愈肥愈爱？10大人气垃圾食物 Instagram、facebook的动态上，除了自拍照片，第二多的肯定是食物照片。特别是卖相吸引的甜品、各种人气食物，吸Like指数一定有保证。虽然明知不健康，但女孩子都勇于挑战，总觉得「一次半次没关系的！」以下细数十大人气「肥死没命赔」的垃圾食物，你吃过几样？
	26-4-2016 08:00 AM 评论数：0

	不吃药也能止痛的8个妙招当身体疼痛难忍，除了止痛药，一些理疗方法也能有效帮助缓解或祛除疼痛。近日，美国《预防》杂志刊文，分享了理疗师总结的8个对抗疼痛的妙招。
	25-4-2016 11:30 AM 评论数：0

	想减肥就吃蘑菇！它的5大好处一次看懂小时候玩超级玛利欧，当遇到有蘑菇掉出就拼命追著跑，一吃后马上变大变壮！在现实世界中，蘑菇虽然不具有像游戏般的功效，却也提供人体不少好处，国外网站《eBlogfa》特别整理出吃蘑菇的五大益处，一起来看看吧！说不定会让你一吃成主顾唷！
	25-4-2016 08:00 AM 评论数：0

	喝柠檬水减肥？牙齿先遭殃也许你正尝试喝温热柠檬水减肥，尽管有不少名人以自身经验推荐，但在「以身试法」之前，你该先了解以下几件事。
	24-4-2016 03:00 PM 评论数：0

	阿司匹林在生活中的6 个妙用阿司匹林不仅在临床中应用广泛，在日常生活中也有一些妙用。
	24-4-2016 11:00 AM 评论数：1

	饭前一杯水三个月瘦九磅有哪个女人不想不节食又不用动，都能轻松瘦下来，以为这是梦？英国伯明翰大学在2015年做的一项实验就发现，原来只要坚持每天在喝前半小时饮一杯500毫升的水，体重在三个月后便会下降5-9磅。
	23-4-2016 03:00 PM 评论数：0

全世界都在流行！21世纪8大国际文明病

医疗科技发达、全球人类平均寿命延长的21世纪，受到饮食不均、缺乏运动、环境污染及工作压力等因素，人们却反而变得愈来愈不健康，让许多文明病纷纷产生，取代过去以防范传染性疾病为主的医疗型态；究竟发达的21世纪，产生了哪些可怕的文明病，甚至通行全球呢？

22-4-2016 03:30 PM 评论数：0

	甲状腺分泌异常可导致不孕和致胖最近总是容易感到疲倦、呵欠连连没精神？身体局部开始出现浮肿？如果总是找不到病因，必须注意可能是甲状腺低下，甲状腺素对于人体来说，属于重要的内分泌之一，在人类一生中发育期中扮演不同功能，假若甲状腺分泌异常，代表健康出了状况。
	22-4-2016 11:15 AM 评论数：0

	吃了一辈子都不知道：一片生姜十味药生姜作为一种常见的调味去腥菜，在平时虽然用的多，但却不足以引起大家的关注。但是你知道吗？生姜中含有的姜醇以及柠檬酸，它们具有消炎，镇痛，杀菌的功效，下面哈好网小编为大家说说被你忽略的生姜各种功效吧！
	22-4-2016 08:00 AM 评论数：1

	吃葱会让人欲火焚身？葱、蒜和韭菜算五荤菜的原因，就是会扰乱出家人的修行，扰六根之清净！那没有在修行的凡夫俗子呢？一般人要用什么样的眼光来看待两位天仙魔女的化生物呢？传统中医怎么说？
	21-4-2016 11:00 AM 评论数：1

	10种最常见养生常识竟是错的对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！
	21-4-2016 08:00 AM 评论数：1

	蔬果清洁度排行榜最脏水果可能是你的最爱美国环保团体EWG近日就发表「最清洁」蔬果排行榜（EWG's Shopper's Guide to Pesticides in Produce™），参考美国农业部等数据，列出15种最清洁蔬果，以及12种最脏水果。最清洁蔬果的榜首，是农药残留量最少的牛油果，而最脏水果，竟然是草莓！
	20-4-2016 03:00 PM 评论数：6

	远离干眼 6时段吃出好眼力医师指出，长时间盯著萤幕看，不但会让睫状肌无法放松，导致近视加深，甚至让白内障、黄斑部病变提早来报到。在近视率全世界第一的台湾，人人都需要学习护眼术，而保持眼睛健康很重要方法之一，就是吃对食物。
	19-4-2016 03:00 PM 评论数：2

	鼻涕倒流好难受？日常5撇步喉咙不再卡关鼻涕倒流症状虽不严重，却很恼人，除了吃药外，日常生活中可以如何改善？展弘诊所曾梓展医师提醒，每日补充足够的水分、以温盐水洗鼻、避免接触过敏原，都有助改善鼻涕倒流的不适症状喔！
	19-4-2016 11:00 AM 评论数：0

	棉布卫生巾清洁不透恐成细菌温床最近吹环保风，月事也不例外。妇科专科医生靳嘉仁指，棉布好处较透气，减少皮肤接触卫生巾胶边敏感问题。但沾经血「湿笠笠」布面是细菌温床，「包着待回家才洗，中途如何摆放？会否令细菌增加是疑问」，不建议「堆埋一齐洗」，因摆太久恐滋生细菌。
	19-4-2016 08:00 AM 评论数：0

坦荡荡吧！睡觉别再穿内裤了

睡觉时为让「弟妹」不受拘束，有些人习惯不穿内裤！但究竟穿与不穿哪个好？有专家常建议病人「不要穿内裤睡觉」，他认为私处无时无刻被封闭，尤其是排汗不佳的材质，容易导致内裤上孳生细菌。泌尿科医师也认为，内裤会使睾丸过于温暖，破坏精子品质，建议试著在睡觉时解放自己吧！根据《赫芬顿邮报》报导指出，Alyssa ...

18-4-2016 11:00 AM 评论数：30

	研究：全脂牛奶降糖尿病风险一直以来全脂牛奶都被视为不健康，多半人为了瘦身会选择低脂牛奶，但真的是这样吗？最新研究指出，全脂牛奶之类的全脂乳制品，可能比脱脂牛奶等低脂乳制品更健康，还能降低罹患糖尿病的风险。
	18-4-2016 08:00 AM 评论数：1

	不只是保护眼睛！吃萝卜的10大益处小时候总听到大人要我们多吃胡萝卜，才能让视力更好，像兔宝宝一样闪闪发亮，其实，富含高纤维与β-胡萝卜素，再配合众多维生素，让胡萝卜对人体还有其他益处喔！根据国外网站eBlogfa特别整理，列出胡萝卜对人体的十大好处，就让我们来一探究竟吧！
	17-4-2016 11:00 AM 评论数：1

	接吻瞬间幻灭！6句温柔提醒暗示你有口臭接吻的瞬间总是浪漫美好，但「坏口气」可能让你从天堂掉到地狱！难忍臭味却又怕伤害自尊心很强的另一半。因此，《Japaholic》网站提供6种说法，即使不直接说「你嘴巴好臭」，也能让对方意识到口臭问题，顾及他面子你也不必再尴尬。
	16-4-2016 03:00 PM 评论数：0

防癌增硬度！男人自慰好处多得是

美国有27%的人承认每周自慰1～2次，这数字看似低估男性，尤其目前有科学已证明，自慰对人体健康有益。临床性学家Gloria Brame表示，「手淫是健康性生活的一部分，且完全安全无害」，就像刷牙一样经常发生，因此也要定期清洁「水管」。另外还有5个原因，告诉你为什么今晚需要自慰。

16-4-2016 11:00 AM 评论数：1

	吃错鱼伤大脑最便宜的反而最好【吃鱼补脑】的说法在民间流传已久，但科学研究发现，吃什么鱼？吃多少？怎么吃？大有学问。吃对了，花钱并不多，补脑效果不赖。比如鲅鱼、小黄鱼、海鲈、金鲳。吃错了，钱花了不说，不仅不补脑，反而起反作用。比如鲨鱼、金枪、旗鱼、剑鱼。
	15-4-2016 08:00 AM 评论数：0