如何定义肥胖?一起来看看你的身体质量指数是否正常: (一)身体质量指数(BMI)
Class 3 obesity(重度肥胖)BMI≧40 儿童在定义肥胖时,除了应用身体质量指数(BMI)还需考虑年龄及性别等因素。 (二)腰臀比 (三)体脂肪率 体脂肪率是指脂肪含量占体重的百分比。男性体脂大于25%;女性大于33%即为肥胖。通过器材观察身体脂肪分布的比例,运动时能针对特定部位加强训练。 *资讯提供by《我要健康》
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