70岁食神韬韬健康亮红灯 减肥铲走130磅肥肉

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香港食神梁文韬（韬韬）一向以肥胖敦厚，挺着巨肚的身形当作“招牌”，然而已经70岁的他最近上好友蔡澜的网上节目时，整个人身形大缩水、清瘦了许多，精神状态明显比以前好，让观众们又惊又喜。


(图取自网络)



梁文韬参加蔡澜的节目受访时，让对方不禁表示“现在你清瘦了不少”，他也称自己是靠做运动，用了27个月去纤体，让对方直呼“你的意志力非常强。”


(图取自网络)



其实，梁文韬过去曾透露自己的腰围达48吋，因为工作需要，常常吃的好，份量又多，加上少运动，导致越来越胖，更换有“三高”，但近年来为了健康，积极减重，从高峰325磅（约147公斤）减到195磅（约88公斤）。


至于促成梁文韬减肥的决心，原来是4年前，跟他一样身形肥胖、59岁的弟弟，某日在家中吃饭后，坐在大班椅上就这样离开了人世，完全没有预兆。这件事对他来说如当头棒喝，关注自己的健康状况。


(图取自网络)



梁文韬是透过运动与改善饮食习惯大幅减重，每日早上5时起身运动，减少摄取淀粉质。成功减走130磅之后，他指着衣服都都变得宽松，馋嘴习惯虽然戒不掉，但就会选食物种类。

夜光杯

70岁减去近60公斤，毅力惊人

空中说话

意志力很强

XO_Queen

实在太胖啦
为健康减肥