《You Need To Calm Down》以重低音和鼓组带出,和上一首《ME!》一样,非常的正面又积极。歌词中,泰勒丝写出了过去对于媒体乱开枪的不满。
(图截自《You Need To Calm Down》MV)
对于网民对于LGBTQ族群的不尊重以及女性艺人间的比较和分化,泰勒丝透过这首歌向大家喊话,不要觉得现在网络发达,就可以匿名任意谩骂别人,不断对着不认同的族群、不喜欢的人开炮,就如歌词那样“But I’ve learned a lesson that stressin’ and obsessin’ ’bout somebody else is no fun”(但我在这之中学会了一堂课,对别人施压、纠缠并不有趣)“And snakes and stones never broke my bones”(即使蛇群和石子疯狂攻击,也不会伤害我一丝一毫)。