本帖最后由 孙秀金= 于 29-5-2011 05:35 PM 编辑
回复 kallee
我喝马草，忧草给妈妈吃。已经跌到4.7 啦！我试试不吃药，验到5。6
XuanHang 发表于 28-5-2011 10:09 AM 
XuanHang：
18-5-2011：我年纪轻轻也7.1， 医生判我终生吃药 ！
我也开始吃草了
28-5-2011：我喝马草，忧草给妈妈吃。已经跌到4.7 啦！我试试不吃药，验到5。6
防癌防病的秘密—钾与钠的比例 钾 Potassium
盐和钾都是我们身体需要的东西，但我们身体里的钾应维持在盐的二倍以上。现在台湾的食物可能和美国的食物差不多，刚好反过来，我们现在吃二倍的盐与一倍的钾，这怎么能跟我们的老祖宗比呢？一万多年前人类摄取的钾是盐的十六倍，从十六倍变成○.五倍，你想差别有多大？而这引起的毛病可多了！
一个是糖尿病，一般想，也许是糖吃太多了，当然，这是有影响的，但主要的原因在于胰岛素分泌的不够。胰岛素的分泌是受钾的影响，钾会刺激胰岛素的分泌，当我们饮食中盐吃得多，钾吃得少，胰岛素的分泌就少，这就产生糖尿病。 有研究表明，糖尿病呈现明显的钾代谢异常状况，病人体内总钾量较健康人少约26.4%。人体中的钾有89.6%存在于细胞内，所以糖尿病患者细胞内钾含量不断减少可以描述如：细胞内的钾减少；细胞内的蛋白质减少；细胞内的钾与蛋白质比例不均衡；细胞内的氢离子增加。同时，由于糖尿病患者的糖代谢障碍，蛋白质和脂肪的分解增多，使酸性代谢产物增加致使患者体质酸化。 还有一个是高血压，有人用动物做实验，给动物吃很多的盐，发现血压会上升，而给它吃很多的钾，血压又会下降，所以钾和钠的比例会影响血压。
正常的细胞里面，钾和钠有一定的比例，普通是五到六左右。而细胞在生长与分裂的时候，钾和钠的比例则会减小，癌细胞的钾和钠比例就少于正常的细胞，所以钾和钠的比例反应出细胞分裂的讯息。长期吃太多的盐，加上空气、环境的污染，几个因素一配就得癌症了。根据统计，世界上几个盐吃得多的国家，癌症比例也高；盐吃得少的国家，癌症的比例就低。从钾与钠的比例看来，钾吃得越多，癌症越少，等于有保护作用。钾是水溶性的，像罐头、豆腐，本来钾成份很高，但在加工中都被水冲掉了，剩下来的只是蛋白质。 植物是钾最好的来源，因为植物能够浓缩钾，现在一般人蔬菜都吃得比较少，因为生活富裕，大部分的人喜欢吃鸡鸭鱼肉，但是动物不是钾很好的来源。所以，吃蔬菜水果是钾最好的来源。 食物中钾与钠的比例
为什么钾跟我们的健康有密切关系？原来细胞如要维持正常功能，必须摄取钾，排斥钠。细胞内钾是钠的十倍左右，如果细胞受损失去钾的话，就会立刻开始繁殖分裂。癌细胞能无限制的生长，可能和钾的含量缺乏有直接有关。目前统计学己有报导，癌症发病率和钾的摄取量成反比，说明钾对癌症有预防作用。 一般来说，高血压和钠的过多有关，而钾能降血压，素食人如不吃过咸，是不会有高血压。正常人应该摄取钾多于钠，钾和钠比例是二：一，但事实上现在摄取比例是○.七，难怪癌症、心脏病等越来越普遍了。 植物是钾最好的来源。现在一般人蔬菜吃得少，因为生活富裕，大部份人喜欢吃鸡鸭鱼肉，只要加一点盐调味，钾钠比例为○.一，即是钠比钾多十倍，为了身体健康著想，食物的钾钠比例值得密切注意。
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发表于 29-5-2011 01:52 AM
在對日常生活沒有太大影響的情況下，可繼續堅持.
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