佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT
佳礼资讯网 首页 佳礼网 网络 查看内容

洗澡唱歌的三大好处,今天也要在浴室里高声歌唱吧!

16-3-2022 02:03 AM| 发布者: 谢挥 | 评论: 15

摘要: 很多人喜欢在洗澡时开起个人的小型演唱会,一首接着一首,欲罢不能!现在就来看一看专家对于洗澡时唱歌有什么的好处吧!
洗澡唱歌的三大好处,今天也要在浴室里高声歌唱吧!




洗澡唱歌的三大好处,今天也要在浴室里高声歌唱吧!(图片取自网络)

很多人喜欢在洗澡时开起个人的小型演唱会,一首接着一首,欲罢不能!现在就来看一看专家对于洗澡时唱歌有什么的好处吧!


好处1:减低压力


根据瑞典的一项研究证实,唱歌具有镇静情绪的作用。那是因为唱歌,可以帮助身体释放「催产素」(Oxytocin),这种激素能够减少焦虑,也能增进人们之间的感情。平时如果不敢在公开场合唱歌,可以在淋浴时唱歌,在赤身裸体后,舒适洗澡下,同样可以减少沮丧或孤独的感觉,减轻压力,这样心情就会变得舒坦许多。


好处2:减少发炎


唱歌除了对身心有一定的镇定作用,也可以帮助减少发炎,那是因为唱歌可以减少肾上腺分泌的肾上腺皮质激素叫糖皮质激素(Glucoorticoid)。糖皮质激素在应付压力中扮演重要角色,故又被称为「压力荷尔蒙」。当人类产生过多糖皮质激素,可能会使发炎反应加剧、同时血压升高、血糖也会上升,最后导致中风。


好处3:减轻疼痛


我们身体的健康与心理健康息息相关,演唱自己喜爱的歌曲,会使心灵获得平静,同时,身体所释放的脑内啡肽(脑内啡),能够缓解受伤所带来的不愉快感,减轻身体上的痛苦,如果身上受了伤,此时就会觉得伤痛好像缓和许多。





以上就是在洗澡时唱歌带来的3种好处,当你独自在浴室时就大声安心的唱歌吧!但请注意,不要让家人等太久了。







生气

惊讶

难过

好笑

无聊

ADVERTISEMENT

相关阅读

发表评论 | 在论坛留言

最新评论

引用 yow_meng5727 16-3-2022 08:31 AM


有可能 文正 ,阿伦 ,学友,力宏等。。。

他们 都是 洗澡时,锻炼 歌喉的。。。

@幸福草莓 @yming2475 @adelinewcm @qiuzi


引用 qiuzi 16-3-2022 08:40 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:31 AM
有可能 文正 ,阿伦 ,学友,力宏等。。。

他们 都是 洗澡时,锻炼 歌喉的。。。

蚊哥会唱歌吗。
引用 yow_meng5727 16-3-2022 08:47 AM




蚊症 会唱 客人来 看爸爸,爸爸 不在家。。。

秋子 喜欢 唱歌吗 。。。





引用 qiuzi 16-3-2022 08:49 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:47 AM
蚊症 会唱 客人来 看爸爸,爸爸 不在家。。。

秋子 喜欢 唱歌吗 。。。

只会听歌不会唱歌。
引用 yow_meng5727 16-3-2022 08:52 AM
qiuzi 发表于 16-3-2022 08:49 AM
只会听歌不会唱歌。



秋子 喜欢 听什么歌。。。



引用 幸福草莓 16-3-2022 08:56 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:31 AM
有可能 文正 ,阿伦 ,学友,力宏等。。。

他们 都是 洗澡时,锻炼 歌喉的。。。

之前会咯!现在没有了,
快点洗澡然后睡觉。

引用 yming2475 16-3-2022 08:57 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:31 AM
有可能 文正 ,阿伦 ,学友,力宏等。。。

他们 都是 洗澡时,锻炼 歌喉的。。。

为什么没 王力宏 ?
引用 yow_meng5727 16-3-2022 08:59 AM
yming2475 发表于 16-3-2022 08:57 AM
为什么没 王力宏 ?


蚊症 有些 力宏。。。 老虎明 没看 清楚。。。




引用 yow_meng5727 16-3-2022 09:00 AM
幸福草莓 发表于 16-3-2022 08:56 AM
之前会咯!现在没有了,
快点洗澡然后睡觉。



想要听 猫咪 唱 洗澡歌。。。。。



引用 yming2475 16-3-2022 09:01 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:59 AM
蚊症 有些 力宏。。。 老虎明 没看 清楚。。。

什么是 有些 ?
引用 qiuzi 16-3-2022 09:13 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:52 AM
秋子 喜欢 听什么歌。。。

不过最近都没听了1.
好像很忙酱。
引用 幸福草莓 16-3-2022 09:24 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 09:00 AM
想要听 猫咪 唱 洗澡歌。。。。。

by the way ~ 最近歌喉不太好。

引用 谢挥 16-3-2022 09:59 AM
唱歌的好处不少,想不到洗澡唱歌也有很多的好处。。。
引用 adelinewcm 16-3-2022 10:30 AM
yow_meng5727 发表于 16-3-2022 08:31 AM
有可能 文正 ,阿伦 ,学友,力宏等。。。

他们 都是 洗澡时,锻炼 歌喉的。。。

别唱啦~
引用 tauruslau 16-3-2022 11:00 PM
边撸边唱…………

查看全部评论(15)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


ADVERTISEMENT


ADVERTISEMENT

版权所有 © 1996-2022 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 8-8-2022 05:30 PM , Processed in 22.790487 second(s), 34 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部