价格亲民的养颜红茶非它莫属！

我们经常为皮肤寻找适合且价格不菲的护肤品懊恼，护肤固然重要，不过最重要的是养生，把身子照顾好，皮肤自然而然会由内至外散发光泽。

养颜的平民圣品除了桃胶和胶原蛋白高食物外，水分充足的芦荟永远是大家心中首选之一。

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这次介绍由4样简单食材制成的芦荟红茶，烹煮过程简单不复杂，料理新手也不会失手！

【材料】

鲜芦荟 约20cm长/1段

菊花 少许

红茶 一小包

蜂蜜 1勺

芦荟去皮只留内层白肉，随后把芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，再放入红茶包和蜜糖调味。

芦荟富含生物素外，也是美容、减肥、防治便秘佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用；芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。

现代研究发现，菊花则含有多种营养物质，具抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

资料来源：综合报导