大众保健

	2种情况，决定男人/男孩是否需要割包皮男人到底要不要割包皮？割包皮给人的刻板印象是宗教信仰规定，依斯兰教义规定信徒必须割包皮，另一则是卫生因素，认为可以减少阴茎癌、性病、爱滋病，甚至可以达到性快感。而在医学界，男性是否要割包皮也被争论甚久，甚至各有各说法。
	分类: 男性健康 13-3-2017 11:47 AM 评论数：4

	老观念错很大 24个育儿误会千万别犯不少父母和阿公阿嬷，对于育儿的观念有些误解，奶爸Dr.整理出比较常听到的育儿误解和正确观念给大家参考。
	分类: 生儿育女 11-3-2017 10:00 AM 评论数：1

10秒脚趾冲刺体操，可预防血管疾病

心血管疾病已经是现代人的文明病，饮食作息习惯影响着身体健康，大家都知道，要预防心血管疾病，除了健康饮食，运动是其中关键。日本生活情报节目（Saturday Plus）就制作了一项提高血液循环的专题，发现只要透过每天10秒坐着就能做的运动，就可以轻易改善血液循环，预防血管疾病！

分类: 大众保健 9-3-2017 10:07 AM 评论数：0

	简易4招告别假肚腩食量没有加码、体重无明显增幅，却被调侃肚仔凸凸是否已怀孕！有可能与平日饮食习惯有关，不妨自己留意一下。现在给你4招告别假肚腩。
	分类: 健身潮流 8-3-2017 08:00 AM 评论数：0

	2招瘦腿运动立即向腿粗说Bye Bye 在家也能轻松做的"瘦腿运动"，腿部线条是许多女生注重的地方，不仅要保持肌肉紧实，又不能看起来太过于壮硕，大腿、小腿的轮廓线条，更是取决于整双腿的形状，一起来看看如何运用简单的运动，一直维持纤细美腿吧！
	分类: 健身潮流 7-3-2017 02:00 PM 评论数：0

	扁鼻宝宝捏鼻子助挺拔？小心感染中耳炎有人说宝宝扁鼻子，经常给他捏、夹鼻子有助鼻梁变高变挺，这说法不完全错误，但也不正确，因为基因遗传决定鼻子挺拔的“命运”。
	分类: 生儿育女 6-3-2017 05:57 PM 评论数：1

	满月头助长发不科学，基因遗传及营养吸收是关键！宝宝满月了，一般华人家庭都会给宝宝剃“满月头”。满月头的来历主要是希望宝宝以后头发长得浓密好看，但是现代科学育儿观却否认了这传统观念，认为其无关剃胎毛的事，关键在基因遗传和孩子的营养吸收状况。
	分类: 生儿育女 6-3-2017 05:34 PM 评论数：2

从小玩手机破坏神经系统，引发记忆力衰退，专注力差和影响智力发展！

我的孩子爱玩手机，怎么办？现代家庭几乎一人一手机，到外餐厅用餐，一家人对手机的情景已是普遍事，小至6个月起的宝宝在父母用餐时，也被“安排”对着手机。多国家的系列显示都显示，小朋友使用手机弊多于利，经常用手机易破坏神经系统，引发记忆力衰退、无法集中甚至睡眠杂乱等健康问题，长久下来自然影响孩童的智力发展。

分类: 生儿育女 6-3-2017 04:16 PM 评论数：4

	如何培养儿童健康乐观的心理？随着社会发展速度的加快，年轻男女们承受着重大的生活压力，这就导致他们对自己儿女的关注度不断下降，甚至将儿女直接托付给老人看管，在儿童精神卫生方面就会有所忽视。下面介绍几种培养儿童健康乐观的心理的几种方法。
	分类: 生儿育女 5-3-2017 10:00 AM 评论数：1

	高达6成的意外发生在家中保护宝宝你准备好了吗? 「幼童遭父亲倒车时辗毙」、「男孩被窗帘绳索勒毙」、「孩童玩火酿灾」等憷目惊心的新闻标题，不断提醒父母：看似最安全的家，往往是危机四伏的场所。我们不可能时刻伴随孩子的身边，但绝对有责任不让他们在家裡遭遇危险。
	分类: 生儿育女 3-3-2017 09:00 AM 评论数：1

	手机健康应用程序对健康有害? 时下流行有关健康的手机应用程序层出不穷，无论在运动还是走路，相信很多人会打开健康测试程序来看看，然而，美国科学家指出，有关健康的手机App可能会对人体造成伤害。
	分类: 大众保健 1-3-2017 04:39 PM 评论数：1

	防宝宝皮肤差孕妇必须清胎毒？坊间传闻怀孕7个月后，孕妇要进食「凉性」食物清胎毒，否则BB出世后皮肤会差。究竟何谓胎毒？坊间所说食西瓜、绿豆沙、腐竹薏米鸡蛋糖水等，是否真奏效？不如看看注册医师逐一拆解迷思。
	分类: 生儿育女 26-2-2017 10:00 AM 评论数：1

	想要生宝宝？专家：必吃这5大营养素助怀孕若您与另一半已经开始规划在未来的几个月准备怀孕生小宝宝，那从现在开始让自己的饮食回到健康轨道上是首要的条件。在40週的怀孕过程中，妈妈的身体需储存足够的营养素才能提供胎儿正常发育所需。然而，怀孕后才开始补充营养素就来不及了！
	分类: 生儿育女 25-2-2017 10:00 AM 评论数：2

教你4招瘦身不瘦胸

每次看到一些四肢纤幼但上围却很丰满的女性心裡少不免会觉得:「她一定係整容的啦！」究竟真的是天生丽质还是靠后天努力？撇除「潜建」之外，想靠运动健康瘦身、修身的话，只要紧记以下几点，还是可以做到瘦身不瘦胸的终极目标。假若本身已经所剩无几，就更要留意以下的Tips。

分类: 健身潮流 23-2-2017 02:00 PM 评论数：2

	吃香蕉会滑胎？破解孕妇宜忌食物迷思怀孕绝对是女性人生中最大的挑战，作呕作闷腰痠背痛事小，坊间还有传十万样禁忌食物，搞到无啖好食才事大！请教过注册中医师彭明慧，发现大家对宜忌食物误解甚多，这次就列出孕妇可以吃和不应吃的食物让大家参考。
	分类: 生儿育女 21-2-2017 02:00 PM 评论数：1

	老年养生，延年益寿不是梦延年益寿是每个人都梦想，能够长寿，谁希望能提早离开这个世界呢？然而，要如何长寿，其实关键在于自己是否注意自己的健康。如果能秉持养生保健的人生，拥有健康的体魄并不是梦。
	分类: 乐龄养生 20-2-2017 06:11 PM 评论数：0

	经前综合症引发不适，教你补充镁和钙舒缓经前烦恼多数女性每个月大姨妈来找的前几天会面对焦虑、抑郁、情绪不稳、头痛、乳房涨痛、水肿、腹胀等症状困扰，这些症状被称之为经前综合症，这是由于体内雌激素水平波动说产生的生理影响，如果要缓解经前综合症一定要注意镁和钙的补充。
	分类: 女性健康 20-2-2017 05:21 PM 评论数：1

	初生宝宝智商高的6个表现怀胎十月才得来宝宝，一举一动都能牵动妈妈的心，初为人母被母爱笼罩的新妈妈会对宝宝的一切都格外操心，担心宝宝不健康，担心宝宝不聪明。那麽，初生宝宝聪明与否是否真的有迹可循呢？
	分类: 生儿育女 18-2-2017 03:00 PM 评论数：1

	5种有效防治老花眼方法，避免老花来敲门随着年龄的增长，即使你以前没有被近视或远视问题困扰，老花眼的症状依然会发生。老花眼的早期症状具体表现为近距离看东西比较模糊，稍远一点却能看清楚，随着老花加深，也会影响中间距离阅读时产生模糊。
	分类: 乐龄养生 15-2-2017 04:49 PM 评论数：2

经常穿紧身裤，难摆脱经期疼痛，易引发女性疾病

紧身裤可以修饰身材，让胖胖的萝卜腿看起来更修长，但是，女性经常穿紧身裤，正如男人一样，也会给身体带来危害，甚至会加剧每月经期疼痛。热爱紧身裤的女性们，今后你可能要调整自己的穿着，可以的话，减少穿紧身裤，或者改为较为舒适的裙子。你可直达穿紧身裤会给自己带来诸多健康问题吗？ 1.常穿紧身裤加剧痛经及经期不适感不少女生在经期会选择穿紧身裤，以为这样可以降低渗漏的风险，但其实过紧的裤子会对小腹造成压 ...

分类: 女性健康 13-2-2017 11:57 AM 评论数：1

手脚冰冷,办公室保暖攻略

很多人向往在办公大楼，穿着OL服装上班，这虽然看起来很过瘾，但很多时候却得饱受“冷气”的摧残，特别是受中央系统控制，无法自行调整温度的空调，常让人想穿上冬装和靴子上班。其实，怕冷的男士女士们，只要给自己做好一些调整，可以减少因冷气给自己带来的“折磨”哦!

分类: 大众保健 10-2-2017 04:21 PM 评论数：0

	过年后很肥？治疗师教你3招甩肥肉逢过年过节，看电视、打麻将、聚会、聊天。顿顿大鱼大肉，又肥又腻，几天下来肚子肥一圈，重几斤那是自然的。台湾复健科治疗师简文仁推荐3招运动，让你甩油肚，轻身不增重。
	分类: 健身潮流 10-2-2017 02:00 PM 评论数：0

	想要宝宝分房睡? 不要急用对方法最重要一直以来，应不应该和小孩同睡都具有很大的争议性。但是近年来，却有越来越多的研究显示，只要注意一些事项，同睡并不会造成宝宝的生命危险，反而会让宝宝成长为一个更健康的人。
	分类: 生儿育女 9-2-2017 08:00 AM 评论数：1

	春节后如何摆脱美食综合症、假期后综合症？新年假期已经结束啦！相信在上周开工的人士，基本上已经适应了上班的节奏，但是另有一批长假到本周才开工，及要开学的人士，相信无论在身体还是精神上，对要回到现实生活，饮食作息改变而尚需时间调整。
	分类: 大众保健 6-2-2017 04:52 PM 评论数：0

	女人睡得越多越聪明？英国有学者发表报告，推断由于女人比男人聪明，而且经常一心多用，所以需要更多睡眠。此话令一众女士高兴，却引起男士质疑，事实到底是真是假？
	分类: 女性健康 4-2-2017 03:00 PM 评论数：2

	宝宝受凉拉肚子 5大措施巧应对气候变化，宝宝晚上踢被子容易受凉。一旦宝宝受凉，妈妈会发现宝宝出现感冒、咳嗽、腹泻等症状，而宝宝受凉后腹泻是最常见的。为什麽宝宝受凉会导致腹泻？宝宝受凉腹泻怎麽护理？
	分类: 生儿育女 4-2-2017 10:00 AM 评论数：1

	营养食物新趋势 4大类营养食物让你健康又环保！农历新年期间，美食佳肴、年饼你吃了多少？该吃的不该吃的都已经吃进肚子里了，让我们来看看最新的4种营养食物，让你在选择吃的时候，可以多吃以下健康食物。
	分类: 大众保健 2-2-2017 12:12 PM 评论数：0

	你家孩子被被宠坏了吗？9大宠坏征兆你中几个？如果孩子被宠坏了对他将来的发展是有很大影响的。从某种意义上而言，父母的放纵是罪魁祸首，如果孩子拥有以下几种表现，那么就说明你的孩子有可能被你宠坏了。
	分类: 生儿育女 1-2-2017 08:00 AM 评论数：4

	将小孩抱在左侧有助于亲子连结很多妈妈会不自觉的将孩子抱在左侧，但是为何人类似乎偏爱将小孩抱在左侧呢？近日这个答案已经揭晓：将小孩抱在左侧可能有助于亲子连结。
	分类: 生儿育女 31-1-2017 02:00 PM 评论数：2

	长智慧牙了，该拔还是不拔？智慧牙代表着一个人的生理、心理发育接近成熟，被看做是“智慧到来”的象征，故称为“智齿”。但是，这智慧牙真的就代表着智慧吗？很多时候，它是让人痛苦抉择的时候，智慧牙一定要拔掉吗？那可不一定，来看看那种情况才要拔掉智慧牙。
	分类: 大众保健 24-1-2017 04:20 PM 评论数：4

	剖腹产后三天护理要点手术后最忌做这些事剖腹产一般有纵切、横切、腹膜外等几种术式，一般採取下腹横切式剖宫产，相对损伤小，瘢痕不会很难看。表皮的伤口在手术后5—7日就可以癒合，完全恢复的时间大约需要4—6周。那么，剖腹产产后护理要注意哪些问题呢？
	分类: 生儿育女 20-1-2017 02:00 PM 评论数：1

	男性秃头不好看？原来还有两大好处男人脱发问题呈年轻化，这与雄性激素水平过高有关，也对男人健康有影响，但除了各种健康影响外，原来男人秃头还有2大好处。
	分类: 男性健康 19-1-2017 04:49 PM 评论数：2

	女人用脑多睡眠时间比男人长研究显示，女人所需的睡眠时间比男人还要长，这是因为女性平日比男性用脑多，需要更多睡眠时间补充精神，女性睡眠时间更长，这也让他们看起来比男性健康。
	分类: 大众保健 17-1-2017 12:34 PM 评论数：2

	吃生果减肥 6大必吃消脂水果吃水果对身体有益，有些水果更可帮助减肥瘦身，即看哪6款水果有助消脂！
	分类: 健身潮流 16-1-2017 08:00 AM 评论数：0

	两个黄金时间睡觉孩子才能长高每天晚上，你的孩子是十一二点才睡觉，还是八九点呢?听说早睡可以长高是真的吗?带你看看科学是怎么说的吧!
	分类: 生儿育女 15-1-2017 03:00 PM 评论数：1

	要孩子吃对又吃饱? 请早早开始慢慢来坚持让孩子及早接触食物、克制甜食 (或是其他没有营养价值的食物) 的重要性。教养之路中，与孩子打战的食育之路有各种挑战，但走正确的路对孩子身心健康影响是一辈子且正面的。
	分类: 生儿育女 14-1-2017 03:00 PM 评论数：1

	新春健康饮食注意事项咚咚锵，咚咚锵，新年来咯！各种美食当前，不吃实在是难为自己啊！虽说农历新年大家欢聚一堂，难免会放松饮食，但一些饮食注意事项却不可不抓紧。
	分类: 大众保健 11-1-2017 05:54 PM 评论数：1

	小朋友睡觉有鼻鼾声小心影响日后智力发展小朋友睡觉有鼻鼾声，大人一般都会说“这孩子长得像他爸，连睡觉的鼻鼾声也和他爸一样！”。但是，小朋友睡觉打鼻鼾问题不可小觑，更是儿童睡眠窒息症的警号，若不改善，日后会影响孩子的智力发展。
	分类: 生儿育女 10-1-2017 04:13 PM 评论数：4

	哺乳期不能吃什么？妈妈们要清楚处在乳期内的妈妈，属于特殊人群，很多物质都会通过妈妈的乳汁传入到宝宝的体内，所以妈妈在饮食方面要格外留神，不能贪一时口瘾，而让宝宝生病哦！那么，你准备好哺乳期食谱了吗？
	分类: 生儿育女 10-1-2017 02:00 PM 评论数：1

	为什么让宝宝睡在越暗的房间越好? 现在有越来越多的研究显示，晚上的人造灯光不只会影响我们睡眠的品质，还会提高忧鬱症、糖尿病等疾病，甚至癌症的风险。疼爱宝宝的妈咪，想要让小孩有一个既健康又舒适的环境睡觉，我们应该注意什麽呢?
	分类: 生儿育女 7-1-2017 03:00 PM 评论数：1

	十个超棒的建议让你成为一个好妈妈当妈妈的第一年充满了喜悦、不眠之夜以及相当多的惊讶。不管你是即将成为妈妈还是已经开始抚养小孩，这里的十条建议都能够减缓你的神经受损程度。
	分类: 生儿育女 5-1-2017 10:00 AM 评论数：1

	喂母乳助妈妈预防癌症糖尿病美国一个跨大学研究团队发现，哺喂母乳不但降低孩子生病机率，也能让妈妈更健康，并預防癌症和糖尿病。
	分类: 生儿育女 4-1-2017 08:00 AM 评论数：1

	日本人泡温泉头顶放毛巾，原来是因为健康原理泡温泉是日本人的传统，但你是否注意到无论在日本卡通或连续剧，泡温泉的场景里，他们都会把一条毛巾放在头顶上，这是为什么呢？
	分类: 大众保健 4-1-2017 01:29 AM 评论数：3

	牙齿不齐是谁的错？后天习惯才是主因相信牙齿不齐的人普遍心里会有个疑惑，为什么人家牙齿一字排开那么的整齐，我的牙齿却参差不齐，微笑的时候一口乱牙扰颜值，自信心就已经大打折扣。牙齿不齐是先天基因遗传的吗？还是后天影响？
	分类: 生儿育女 3-1-2017 04:04 PM 评论数：2

	每天早晚刷牙，为什么还会蛀牙？刷牙是每天必做的事，但是有就没有发现，刷了一辈子的牙，蛀牙问题并没有因此而远离我们。为什么那么勤劳的保持牙齿洁净，还是会被蛀牙问题困扰着？
	分类: 大众保健 2-1-2017 06:13 PM 评论数：0

	烦恼孩子不吃菜？先带他们实做园艺吧很多家长都烦恼孩子不吃菜？其实这问题是可以解决的。专家指出，让孩子小时候接触园艺，可能让孩子长大后保有更健康的饮食习惯。
	分类: 生儿育女 2-1-2017 10:00 AM 评论数：1

	预防小孩近视的7个小常识有些几岁的小孩子都带上了眼镜。针对这一问题，其实最需要的是家长的监督和预防，生活中若能做好这些事情，除非是遗传或者病理性的近视，一般小小年纪就患近视是很少发生的。现在介绍了以下7个小常识预防小孩近视，希望对家长有所帮助。
	分类: 生儿育女 31-12-2016 02:30 PM 评论数：2

	男性荷尔蒙低下症不是忧郁症哦！中年男性如果发现自己情绪莫名的低落、身体虚虚的，对许多事都提不起劲，回到家只想瘫软在沙发上，这可能是“男性荷尔蒙低下症”。
	分类: 男性健康 30-12-2016 05:49 PM 评论数：1

	私处涂抹爽身粉女性罹患卵巢癌风险增加至少30％相信不少人特别是年轻的妈妈都知道尽可能避免让婴儿使用爽身粉，但是爽身粉不只是小孩子的专用，成年人也喜欢把爽身粉涂予私处或腋下来保持身体干爽。不过，爽身粉可不能如此使用，这除了有害健康还可能引发各种癌症。
	分类: 大众保健 30-12-2016 05:30 PM 评论数：1

	为什么喝那么多水，还是感觉口渴？不少人认为，口渴就是因为身体缺水，需要补水的时候，不过，有时并非如此，有些人一直喝水，还是觉得口渴，这时候就要注意了，因为这可能是多种疾病的信号。
	分类: 大众保健 28-12-2016 06:03 PM 评论数：3