英国有学者发表报告，推断由于女人比男人聪明，而且经常一心多用，所以需要更多睡眠。此话令一众女士高兴，却引起男士质疑，事实到底是真是假？ 一般而言，日间大脑活动越频繁，晚上就要睡得越多，医学界并没有研究显示女士比男士需要更多睡眠。「反而有研究显示，女性比男性睡得较长时间，质素亦较佳，而且上床后也较快入眠。」他续指女士比男士平均每日多睡约20分钟。 女人睡得较多，未知是否与聪明有关。然而，可以肯定因为女性荷尔蒙是天然的安眠药，女士的确会比男士睡得好。不过也有学者指出，随着年龄增长，女士要兼顾工作和家庭，年长女士会比较易失眠。专家直指这与女性有较多情绪障碍，如焦虑症和抑鬱有关。「人人都有压力，但女性会比男性更关注身体状况，亦更善于表达情绪和睡眠问题。」因此，医生收到的失眠个桉，都以女性为主。 医生提醒大家，不论男女，假如睡眠经常中断、失眠问题持续多于三个月就要寻求专业协助。 【图片来源：网络】 文章出处：http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20161208/56016337
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