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自制的旅游营养早餐 旅行必带的酸奶粉末!

15-8-2016 11:01 AM| 发布者: Cari_LSW | 评论: 1

摘要: 出门在外旅游,想要在早上制作出一顿用酸奶料理的营养早餐,奈何买不到酸奶的时候该怎么办呢?其实,可以在家里准备好之后一起带走的。接下来,就教你们一个制作脱水酸奶的方法,这能让你们出门旅游也能吃上一顿营养的早餐!
文/图分享:mamatan0505






出门在外旅游,想要在早上制作出一顿用酸奶料理的营养早餐,奈何买不到酸奶的时候该怎么办呢?其实,可以在家里准备好之后一起带走的。接下来,就教你们一个制作脱水酸奶的方法,这能让你们出门旅游也能吃上一顿营养的早餐。

首先,除了酸奶之外我们还需要准备一台烘干机,并将酸奶倒在烘盘上将其烘干。

接着,将已经烘干脱水的酸奶块放到咖啡研磨机里面,并将其研磨成粉末状。

然后,将研磨好的酸奶粉末用一个密封塑料袋装好,你就能够带着它一起去旅游了。如果在短时间内不会食用它的话,可以将其放置在冰箱里进行保存。

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当你需要用到酸奶料理营养早餐的时候,只需要将60毫升的清水以及30克的酸奶粉末相混合就可以了。


原文来源: http://toutiao.com/a6313515927863099649/#w=4

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最新评论

引用 ttntt 15-8-2016 03:04 PM
谢谢分享 + 受益良多

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