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你要的安全感 另一半是否给得起?

11-12-2015 08:00 AM| 发布者: Cari_Lyl | 评论: 1|原作者: 分享:mamatan0505

摘要: 在亲密关系中感觉到安全是很重要的,而这也是我们希望亲密关系带给我们的,一种你知道你不安的时候,会有人在那里支持你、陪伴你度过难关,因为维系亲密关系,向来就不容易,因为在关系中总会有牺牲、妥协与许多的自我调整。但亲爱的,当你现在说另一半不给你安全感时,又是什么意思呢?
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当你感觉到有安全感的时候,你可以安心地做事情,可以有较少的情绪起伏,愿意寻求别人的支持,也能够较平和地与人沟通,更重要地,会感觉自己被爱,也有能力爱人。

所以你说:对啊!我的另一半都不给我安全感,我都无法安心做事情,一天到晚想着他到底在干嘛,怎么又不回我电话跟讯息,就越想越火大!

在亲密关系中感觉到安全是很重要的,而这也是我们希望亲密关系带给我们的,一种你知道你不安的时候,会有人在那里支持你、陪伴你度过难关,因为维系亲密关系,向来就不容易,因为在关系中总会有牺牲、妥协与许多的自我调整。

但亲爱的,当你现在说另一半不给你安全感时,又是什么意思呢?

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从小开始,我们面对分离就会自然感觉到紧张与不安,因为这是人的生存机制,避免照顾者离开我们,而让在还没有具备谋生能力的我们,在失去保护下失去生命,因而透过不安情绪的传达,让照顾者会适时地回到我们身边给予安抚。

所以会感觉不安,是常见的。

但是它究竟在你身上出现得多频繁?要有多少爱的证明才会让你感到安心?要有多少的安抚与支持才能让你感觉生活正常?另一半要在一天当中多久的陪伴,或跟你有多少对话和互动,对你而言才足够?亲爱的,我们都要意识到这样的情形!

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的确!稳定陪伴的关系,让我们可以从另一半身上获得安全感,但当你的另一半经常不在身边,或者你曾经在关系中经历受伤或背叛,或者你的生活正经历着阶段性地转换(如:转换工作、孩子出生或者公婆入住等),此时你对安全感的需求将大幅度增加时,那你该怎么办?
如果你惊觉,即使另一半很努力了,也调整了,而你依旧感觉到强烈的不安时,你又该如何给予自己安全感呢?你已经知道先生在重要的会议中,却在两小时打了三十通电话,因为你无法安抚自己的彷徨无助时,你觉得世界上又是否有这样的人,可以完整承接你对生活的恐惧?

而我们总是在慌乱的时候,变得情绪更激动,变得指责与攻击,无法克制地胡思乱想,而终于等到对方响应我们的时候,拿出备战模式而炮火猛烈,直到对方也被激怒或者冷处理或者夺门而出,我们再度陷入更恐慌更激动的恶性循环中。

我们都需要学会,自己给予自己安全感,在你与自己相处的大部分时间里。我们都要在依赖他人与照顾自己内在小孩之间取得平衡,过与不及都让关系岌岌可危。因为每个人都渴望在关系里被需要,也渴望在关系里被爱,而当你可以断然说出,我不需要你时,就需要诚实地问问自己,究竟是多么痛,让你不再感觉到关系是安全的了?究竟是多么痛,让你不愿意在索取爱与照顾了?

亲爱的,愿你我在爱中感觉安全,愿你我在自己身上找到稳定关系的力量。

【图片来源:网络】

文章出处:http://wechat.didiji.cn/Article/24/3504/221463







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最新评论

引用 cef_careu524 4-12-2015 03:34 PM
安全套就给得起~

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