鱼丸黄瓜汤
自己做的鱼丸Q弹入味,搭配滑溜顺口的黄瓜,非常清爽可口。 【材料】 ‧鱼丸:猪绞肉300g、鱼浆600g、红萝卜1/5条、青葱5根、冬菜2大匙、太白粉2大匙、盐及味素少许、水1碗 ‧其他:黄瓜2根、芹菜丁适量 ‧汤底:水、盐、味素适量调整 【作法】 1. 冬菜切细丁;红萝卜和青葱切成很碎的碎丁,烫熟备用。 2. 将鱼丸的全部材料拌在一起,用手不断的绞动、翻打,把空气打进去。 3. 将大黄瓜去皮籽,切块后放入滚水中,待黄瓜煮至七分软熟,转中小火。 备注:可以用高汤代替水,而水量可视各家庭人数来调整。 4. 用手掌抓鱼浆料,从大姆指间从挤出来成圆形,慢慢地放入锅中,每粒不要重叠。 5. 待锅面放满鱼丸后,开大火,待滚开后再转小火;过程中要小心用杓子前后左右慢慢翻动。 6. 鱼丸煮熟后,按自己口味加入调味料,最后撒上芹菜末,即可享用。 意大利肉丸 这道经典的意大利肉丸,材料和作法都很简单。除了用猪绞肉,也可以混合牛绞肉。 搭配酸酸甜甜的蕃茄酱汁,非常开胃,可佐白饭或意大利面享用,小朋友也会很喜欢! 【材料】 ‧猪绞肉500g、鸡蛋1个、面包粉4大匙、Pamesan
起司碎4大匙、巴西里Parsley少许 ‧蕃茄酱汁:蕃茄粒400g、蒜头1瓣、月桂叶2片 【作法】 1. 在大碗内将肉、鸡蛋、面包粉、起司碎及巴西里拌匀。 2. 放入盐及黑胡椒粉调味,用筷子向同一方向搅拌一分钟,静置15分钟。 3. 取出一小份肉, 搓成圆形。 备注:肉丸不要搓太大,因为比较难煎至熟透。 4. 热锅后下油,放入肉丸用中火煎至肉丸全熟,盛起备用。 5. 准备蕃茄酱。在锅内放入油及蒜片,用小火煎1分钟,然后放入蕃茄粒、盐、黑胡椒粉及月桂叶,拌匀;用中火煮沸后,转小火煮15分钟。 6. 放入步骤(4)煎好的肉丸,拌匀后再煮3分钟,洒入少许起司碎即完成。 图片来源:网络 【JOanne “团圆” 整理报导】
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