想补充蛋白质营养，喝什么饮料比较健康？

引用 chaofan008 26-8-2013 09:55 AM

我觉得是豆浆吧

引用 oneavaya 26-8-2013 11:18 AM

3.无糖豆浆

引用 金佳 28-8-2013 07:15 PM

我選 2. 草莓奶昔 好了

引用 chinsinyong 28-8-2013 07:22 PM

3.无糖豆浆

引用 iFit愛瘦身 29-8-2013 10:01 AM

【iFit 愛瘦身 Malaysia瘦小編】 @chaofan008   @ oneavaya   @金佳   @ chinsinyong  大家好
小编公布答案吧！


A：「无糖豆浆」含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，可说是非常理想的饮品。建议大家选择注明由食品级＋非基改的有机黄豆制成的豆浆，避免过多人工添加物，如果能自制当然更好啰！

至于用「便宜奶精粉」调制而成的「布丁奶茶」、「草莓奶昔」，含有过多人工果糖和油脂，为了健康与身材着想，少喝为妙。


请团员们按个赞，把这些小知识分享给朋友们哦^^

引用 mqmina 4-9-2013 06:37 PM

3.无糖豆浆

引用 blaze85 5-9-2013 08:20 AM

谢谢分享！

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