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芒果从中医的角度来看，其味甘、性凉，多用于止咳、止呕、益胃生津。但从营养学的角度而言，其所含的beta胡萝卜素与维生素A等营养素，对于抗癌、提升自体免疫力等功效，才是最令人曯目的。哈密瓜也具有beta胡萝卜素与维生素A等营养素，而其叶酸含量也很高，所以对于怀孕或哺乳期女性，是很适合的水果。
规格: 500cc 哈密瓜 1/3颗 稀释后台湾芒果汁 280cc ﹝台湾芒果浓浆50cc+水230cc﹞ 優閣yogurt 100cc 蜂蜜 1小匙 制作方式: 1. 哈密瓜洗净切成适当大小，放入果菜榨汁机，加入優閣榨汁 2.加入稀释后的台湾芒果汁 3.最后再加入蜂蜜,做调味,即可
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