台湾饮料教学:增强免疫力圣品-「芒果哈密瓜优阁」

javi

芒果从中医的角度来看，其味甘、性凉，多用于止咳、止呕、益胃生津。但从营养学的角度而言，其所含的beta胡萝卜素与维生素A等营养素，对于抗癌、提升自体免疫力等功效，才是最令人曯目的。哈密瓜也具有beta胡萝卜素与维生素A等营养素，而其叶酸含量也很高，所以对于怀孕或哺乳期女性，是很适合的水果。

规格: 500cc

哈密瓜            1/3颗

稀释后台湾芒果汁  280cc ﹝台湾芒果浓浆50cc+水230cc﹞

優閣yogurt        100cc

蜂蜜             1小匙

制作方式:

1. 哈密瓜洗净切成适当大小，放入果菜榨汁机，加入優閣榨汁
2.加入稀释后的台湾芒果汁
3.最后再加入蜂蜜,做调味,即可

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snail85

天知道味道如何？

xnus

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