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[瘦臉必看：七種果蔬可打造迷人瓜子臉] ❤ ‿❤ ✰ 是不是很羡慕螢幕上的小臉美女，無論怎麼拍都無死角。市面上的瘦臉針很多女孩都不敢嘗試，畢竟會反彈的。下面給大家介紹七種靠吃就能瘦臉的果蔬，輕鬆打造迷人瓜子臉，不再為大餅臉而煩惱！ ❉ 瘦臉美食一：蕃茄 蕃茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，除了瘦身外，瘦臉的功效也不容小覷。 ❉ 瘦臉美食二：葡萄柚 喜歡吃葡萄柚的大多數都是愛它的那個酸，而這正是葡萄柚可以減肥的原因。酸性物質可以增加消化液，借此促進消化功能。此外，葡萄柚還含有豐富的維生素C，有美容效果。 ❉ 瘦臉美食三：鳳梨 鳳梨吃多了不好，但適量的吃，卻相當有減肥效果。鳳梨含有蛋白分解酵素，可以幫助肉類消化，促進脂肪燃燒，有助瘦身瘦臉。 ❉ 瘦臉美食四：胡蘿蔔 小時候不喜歡吃胡蘿蔔吧，長大後為了減肥就天天吃，吃久了還上癮了。除了營養豐富外，甜甜的口感也相當好。最重要的是，不僅能減肥，又能養顏美容。 ❉ 瘦臉美食五：西洋芹 西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食，具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能，不論拿來做菜，還是簡單地生吃，都是十分健康又瘦臉的食物。 ❉ 瘦臉美食六：韭菜 韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，排除腸道中過多的營養和多餘的脂肪，有很好的通便減肥作用。 ❉ 瘦臉美食七：檸檬 檸檬是個好東西，所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質，能促進代謝。此外，檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的，多喝檸檬水，不僅能瘦臉還能美白，相當適合美眉們每天拿來泡開水喝。
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☆小女孓 发表于 22-9-2012 04:10 PM
加蜂蜜的话，效果会更显着麽?
JeanYan 发表于 22-9-2012 04:15 PM
柠檬蜂蜜水的功效：
美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消 ...
☆小女孓 发表于 22-9-2012 04:16 PM
我也有喝蜜糖水。
不过，我是早上空腹喝的
JeanYan 发表于 22-9-2012 04:23 PM
我也是•••有时我会加些苹果醋•••
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