相信每个人都听过“忧郁症”, 可是又有谁真正了解忧郁症? 其实，忧郁症是最普遍的精神疾病。根据世界卫生组织 (WHO) 的估计表，全世界总共有3.5亿名患者，虽然目前已经有可行的治疗方法，但全球只有不到一半的患者接受有效的治疗。因此有句话说，“忧郁症并不可怕, 可怕的是你不曾面对它”。 图片来源: 网络
忧郁症患者总是害怕他人的异样眼光，不敢把自己的状况或病情告诉他人，担心其他人把他当成异类。他们选择努力地隐瞒自己内心的情绪，以致错失治愈的良机。正因为患者的这种心态，我们才会听到，“没想到这么开朗的孩子, 竟然是忧郁症患者” 这种话。 如果你还是不太了解什么是忧郁症的话，马上来来了解吧！ 抑郁症的基本症状:
影响有效治疗的四大因素:
 图片来源:网络 如果身边有人患上忧郁症的话，家人和朋友是他/她的精神支柱。如果他们向身边人叙述心情，却换来“哎哟，想开点啦，别想这么多”，“睡一觉醒来，就会忘记的”，“我觉得你这样不行耶，你的抗压性太低了”，“比你伤心的人到处都有，你凭什么好难过”，“你的负面情绪太多了啦”，“不要再胡思乱想了啦”等等回应，也许会让他们的情绪无处可宣泄，最终加速病情恶化。
请谨记，忧郁症患者无法和平常人一般控制情绪。所以，请你多给身边的忧郁症患者一些耐心，多倾听他们的意见，可以的话，给他们一个拥抱，因为关心和拥抱是最好的良药。 |
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