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害怕异样眼光拖延病情 忧郁症成无形杀手

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发表于 29-5-2019 03:36 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
相信每个人都听过“忧郁症”, 可是又有谁真正了解忧郁症? 其实,忧郁症是最普遍的精神疾病。根据世界卫生组织 (WHO) 的估计表,全世界总共有3.5亿名患者,虽然目前已经有可行的治疗方法,但全球只有不到一半的患者接受有效的治疗。因此有句话说,“忧郁症并不可怕, 可怕的是你不曾面对它”。
图片来源: 网络



忧郁症患者总是害怕他人的异样眼光,不敢把自己的状况或病情告诉他人,担心其他人把他当成异类。他们选择努力地隐瞒自己内心的情绪,以致错失治愈的良机。正因为患者的这种心态,我们才会听到,“没想到这么开朗的孩子, 竟然是忧郁症患者” 这种话。


如果你还是不太了解什么是忧郁症的话,马上来来了解吧!


抑郁症的基本症状:

  • 记忆变差
  • 失眠或多眠
  • 食欲不佳,体重越来越低
  • 情绪起伏不稳定(可能上一秒笑,下一秒就哭了)
  • 注意力不集中(无法专心做同一件事情)

  • 对自己失去了信心,感觉自己一无是处
  • 对任何事情都提不起兴趣
  • 出现自杀或者死亡的想法


影响有效治疗的四大因素:


  • 缺乏有效资源,例如训练有素的卫生保健人员
  • 社会对精神患者的歧视
  • 心理因素
  • 生理因素
图片来源:网络



如果身边有人患上忧郁症的话,家人和朋友是他/她的精神支柱。如果他们向身边人叙述心情,却换来“哎哟,想开点啦,别想这么多”,“睡一觉醒来,就会忘记的”,“我觉得你这样不行耶,你的抗压性太低了”,“比你伤心的人到处都有,你凭什么好难过”,“你的负面情绪太多了啦”,“不要再胡思乱想了啦”等等回应,也许会让他们的情绪无处可宣泄,最终加速病情恶化。



请谨记,忧郁症患者无法和平常人一般控制情绪。所以,请你多给身边的忧郁症患者一些耐心,多倾听他们的意见,可以的话,给他们一个拥抱,因为关心和拥抱是最好的良药。







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