常喝绿茶的一些好处

Harley.lje

喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。


喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。
与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，
它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。


还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。
将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。


喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，
工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩.

不要天天喝与胃病的人也不要喝太多
好东西也不能天天喝或吃也会有反效果的哦

enidsyl

是哪种绿茶？中式的还是日式的？

Harley.lje

enidsyl 发表于 14-6-2013 06:06 PM
是哪种绿茶？中式的还是日式的？

是日式的,但我不知道中式是不是一样

jinnie靖莹

有用
谢谢分享

spring7774

最喜欢喝绿茶了, 我天天喝!!!

蓝雨凝

我也是天天喝耶，真的不可以嗎？

SerenityLace

女孩子来姨妈可以喝吗？

AngelaHo

可以知道有什么牌子吗？早晚都可以喝吗？

stellaphang

我喝糙米绿茶， 一樣功效嗎？
也是不能天天喝？

amystupid

寒底的人可以天天喝吗？我喝茶多会来白带勒

天佛之道

最近我開始吃茶多酚，不知有什麽好處？

草子

最好不要天天喝，还有不要喝冷的或是凉了的

我试过一个时期接近天天喝，结果月经来的超多的，还腰酸背痛！

coeylee

SerenityLace 发表于 17-6-2013 05:23 PM
女孩子来姨妈可以喝吗？

来月经不能喝茶类的饮料，出血量会变多哦

prescott80

草子 发表于 18-6-2013 12:02 PM
最好不要天天喝，还有不要喝冷的或是凉了的

我试过一个时期接近天天喝，结果月经来的超多的，还腰酸背痛 ...

是真的！我的母亲也不能喝茶之类的东西。只要她一喝，就腰酸背痛了

prescott80

凡是任何东西只要不要过量，都有它的好处吧

风花雪蓝殇

我喜欢喝绿茶 谢谢分享

Jennice.bunny

请问，是什么样的绿茶?
我现在都有一直在喝茶带装的日本煎茶，这个算吗?!

Harley.lje

spring7774 发表于 17-6-2013 02:31 PM
最喜欢喝绿茶了, 我天天喝!!!

好东西也不能天天喝或吃也会有反效果的哦

伤胃

Harley.lje

蓝雨凝 发表于 17-6-2013 02:44 PM
我也是天天喝耶，真的不可以嗎？

好东西也不能天天喝或吃也会有反效果的哦

它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩和伤胃的

Harley.lje

SerenityLace 发表于 17-6-2013 05:23 PM
女孩子来姨妈可以喝吗？

经期不能喝茶。经期不能喝茶主要有以下几个原因：

　　1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。

　　不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

　　2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

　　经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。

　　3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。