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yoga / aerobic
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我想学yoga or aerobic .. 想放工后轻松一下 ..
我不是很清楚学这些要怎样选择 ..
我主要想在selayang/rawang .. kepong最后考虑地点
不知道有人可以多多介绍吗？
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发表于 30-5-2013 12:56 PM
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不如去Join 健身房吧，大型那种，也有很多课给你上。。。
比如CF..FF...TF等等，价钱也是百多块一个月而已，做完了还可以桑拿，冲凉。。你Join那种专门教瑜伽的，，时间会很固定。。而且也便宜不了多少 |
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楼主 |
发表于 30-5-2013 01:23 PM
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蓝色的风 发表于 30-5-2013 12:56 PM 
不如去Join 健身房吧，大型那种，也有很多课给你上。。。
比如CF..FF...TF等等，价钱也是百多块一个月而 ...
谢谢你的介绍
其实你说的我也有考虑过也询问过 .. 可是我是在小地方上班 .. 这些连锁的健身中心通常都在闹区 .. 放工时间这些地方都塞车所以我就没有进一步行动了
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发表于 30-5-2013 01:43 PM
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nov 发表于 30-5-2013 01:23 PM
谢谢你的介绍
其实你说的我也有考虑过也询问过 .. 可是我是在小地方上班 .. 这些连锁的健身中心通常都在 ...
小地方，随便在个公园跑跑步，或买个DVD回家自己练就好了。。
就不需要花钱去玩那些瑜伽了，你给的这样的理由，我想，你初初可能会勤劳去了几堂课，后来就不会去了的，不如省点钱更好
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楼主 |
发表于 30-5-2013 02:42 PM
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mickwai 发表于 30-5-2013 02:28 PM
yoga也有很多时间的而且没去的话会补回给你的
在selayang jaya多多人那排楼下卖key的楼上就有了
我在那边 ...
多多人？你是说靠近pasar那里吗？
肚皮舞学费多少啊？
可以考虑看看 .. 反正只是想放工后找些活动轻松下 .. 在附近也不需要塞车去塞车回 ..
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发表于 30-5-2013 02:56 PM
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rawang pasar那边,99 speedmart楼上的健身房有aerobic~
可以去看看~ |
评分
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发表于 30-5-2013 06:00 PM
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蓝色的风 发表于 30-5-2013 12:56 PM
不如去Join 健身房吧，大型那种，也有很多课给你上。。。
比如CF..FF...TF等等，价钱也是百多块一个月而 ...
健身房的没有用的啦，都是重复性的调调
要学就去专学yoga的地方学
我在健身房到现在都还没学到 tree pole
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发表于 30-5-2013 06:01 PM
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蓝色的风 发表于 30-5-2013 01:43 PM
小地方，随便在个公园跑跑步，或买个DVD回家自己练就好了。。
就不需要花钱去玩那些瑜伽了，你给的这样 ...
很多东西要大家参与才有feel的嘛
尤其拉紧，没有人协助，根本拉不到
除非你不积极拉经啦
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楼主 |
发表于 31-5-2013 09:06 AM
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rjh 发表于 30-5-2013 06:01 PM
很多东西要大家参与才有feel的嘛
尤其拉紧，没有人协助，根本拉不到
除非你不积极拉经啦
赞成 .. 而且没有导师指导我也怕伤到筋骨 ..
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发表于 31-5-2013 05:54 PM
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我也在找着yoga centre，楼主的空帮我找埋啊
要好的 |
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发表于 1-6-2013 09:03 PM
来自手机
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Selayang区我不确定 ，可是靠近genting klang那边有一间去年新开的，在hospital Columbia 后面
学院名叫DancePot,有yoga,Zumba,dance fit,k pop,hip hop,contemporary dance,ballet,belly dance
可以去这里看看www.dancepot.my
希望可以帮到你 |
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发表于 22-7-2015 03:45 PM
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发表于 23-7-2015 12:07 AM
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kepong高佬嘛嘛档对面的楼上好像有一间yoga的
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