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项少龍 发表于 16-6-2020 03:09 PM 失眠經驗豐富的我可以給一些方法 - 按摩腳趾頭 ( 自己上網找穴位 ) - 十點強迫自己上床睡覺 ( 上床後打死都不要起來 除了尿尿 直到入睡 ) - 設定鬧鐘5點起來 ( 老祖宗的智慧 5點一定要起床 ( 原因上網找 ) 然後在 ...
jszy 发表于 17-6-2020 08:19 AM 最后第二项很不简单
项少龍 发表于 17-6-2020 10:52 AM 伏地挺身我只能20下 其他沒問題 很後悔回复這個帖子 我昨天竟然失眠了 這帖子看來不簡單
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