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吃素也要吃得对-感言
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发表于 29-7-2013 10:25 PM
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现在大多数素料是用面粉制成的, 我是会尽量少吃, 也有一些素料是用豆类制成的, 会比较健康.. |
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发表于 2-8-2013 02:34 PM
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讲得很对!尤其是马来西亚的食物,不管是素食或荤食用油量都是很惊人的,难怪本地出产很多肥婆和大肚腩的男生(当然也包括素食者)。
戒掉肉食只是素食的第一步。要如何吃素才吃得健康真的要好好的再思考一下了。 |
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发表于 6-8-2013 03:29 PM
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我现在都吃豆腐,菜,蛋之类的
很少去素食馆吃那些素料
素食的那些鸡腿,鱼,鹅固然好吃,
但我觉得吃完比一般榨菜饭档里的素菜来的饱足
肚子还会很涨,好像肠胃负担很大的样子
还有就是吃完会觉得很腻,可能调味料重的关系
所以吃让自己肠胃负担没那么大的食物,
BTW我吃素是不想杀生 |
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发表于 6-8-2013 05:22 PM
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jiachien 发表于 6-8-2013 03:29 PM
我现在都吃豆腐,菜,蛋之类的
很少去素食馆吃那些素料
素食的那些鸡腿,鱼,鹅固然好吃,
其实吃蛋间接杀生更加的厉害。。。可以看一看以下的Video:
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发表于 11-8-2013 04:09 PM
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ghongph 发表于 6-8-2013 05:22 PM
其实吃蛋间接杀生更加的厉害。。。可以看一看以下的Video:
我慢点连蛋都不碰的
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发表于 18-8-2013 05:38 PM
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讲得很对!尤其是马来西亚的食物,不管是素食或荤食用油量都是很惊人的。除非在家煮,在外吃都很油~~~ |
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发表于 19-8-2013 11:53 AM
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以我个人对佛教的角度来看,你吃什么斋鹅、斋虾等等,如果是因为你想吃肉的感觉,你心中其实也是在吃肉啊~~以我个人对健康的角度来看,斋料就都是面筋,而且多数是油炸的,健康价值应该不高~~我不是素食者,可是每次吃素的时候,我都会叫青菜,而不是斋料~~ |
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发表于 19-8-2013 12:15 PM
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本地的素食店还说吃素环保又健康,我倒是想看看他们的油锅有多环保多健康。 |
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发表于 19-8-2013 07:45 PM
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吃素是为了环保不杀生和健康。可是现在的素食店很多都是油炸的加工食物。个人还是比较喜欢新鲜的蔬菜类。 |
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发表于 20-8-2013 07:24 AM
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snowly99 发表于 19-8-2013 07:45 PM
吃素是为了环保不杀生和健康。可是现在的素食店很多都是油炸的加工食物。个人还是比较喜欢新鲜的蔬菜类。
金钱至上的社会嘛。
你做健康的素料食物。。。。
少味精,少糖,少煎炸。。。
有人吃生意可能也不会好到哪里。。。
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楼主 |
发表于 5-9-2013 09:13 AM
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素食者要额外摄取足够的vitamin B12 (维生素B12) 食物类 或 multi-vitamin supplements.
身体容易缺乏calcium,omega3,iron,zinc,B12
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发表于 7-9-2013 12:03 AM
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发表于 5-12-2013 03:03 PM
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发表于 23-12-2013 01:20 AM
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发表于 23-12-2013 08:37 AM
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limchiok 发表于 23-12-2013 01:20 AM
我相信健康素很快就会被需求。。
能养生健康就是好~
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发表于 5-1-2014 10:26 PM
来自手机
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也有一些真正的养生素食餐厅,只是价格稍高,很多人不愿意吃。 |
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发表于 28-1-2014 12:41 AM
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welkin0628 发表于 5-1-2014 10:26 PM
也有一些真正的养生素食餐厅,只是价格稍高,很多人不愿意吃。
现代人慢慢地注意健康饮食了,要些时间来pick up吧!
但如果太贵的,我也不会去。干脆自己回家煮,哈哈。
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发表于 10-2-2014 11:21 PM
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