回复 180# kian811210 以前就是因为懒,所以就发胖;发胖了就没有脸出去,很歹势。
锻炼方面,可能你可以找goblinkaka吧?
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回复 182# kian811210 我也是过来人嘛。。
其实我不算过来人,因为我还没走过这段肥胖之路
功课的意思是。。运动吗?
今天没有动到,因为忙着准备昨天买回来的食物;小腿有点抽筋。。
回复 kian811210 我也是过来人嘛。。其实我不算过来人,因为我还没走过这段肥胖之路 功课的意思是 ... 丁小雨 发表于 4-2-2012 05:38 PM
回复 184# kian811210 超市哪里有卖油炸的东西哦?
我是说那些材料啦,像是鸡肉,通心粉,鸡蛋,水果之类的。。
搞清楚身体状况才运动?
你是说先把身体搞好了再运动,是吧?
@cariinternet
回复 kian811210 超市哪里有卖油炸的东西哦? 我是说那些材料啦,像是鸡肉,通心粉,鸡蛋,水果之类 ... 丁小雨 发表于 4-2-2012 07:36 PM
回复 187# kian811210 你说什么?
不明白。。
回复 kian811210 你说什么?不明白。。 丁小雨 发表于 4-2-2012 08:46 PM
回复 189# kian811210 哦,没有啦,我是说我可以天天吃都不腻;也没有到每星期要报道酱够力~
有时候“刚好”在外面,又“刚好”经过,又“刚好”肚子饿,就。。就。。。一失足成千古恨咯~~
我现在,到了晚上,如果感觉到饿,就喝水咯。。
白天的时候,如果餐和餐之间感到饿,就泡马玉山;大抢购了不少
不过,谢谢你的鼓励和不离不弃~
难得你瘦下来了,还愿意跟胖子做朋友。。
我要哭了~~~
12月请你吃喜酒~
LOL
回复 kian811210 哦,没有啦,我是说我可以天天吃都不腻;也没有到每星期要报道酱够力~ 有时候“ ... 丁小雨 发表于 4-2-2012 09:09 PM
4/2/2012 早/午餐:(1:30pm) 烧鸭饭 x1 (大概700大卡) 丁小雨 发表于 4-2-2012 07:41 PM
回复 kian811210 Kian哥您有说过哟 “...盡量不要餓肚子吧,晚上肚子餓的話,不妨考慮吃個蘋果或 ... momofishi 发表于 4-2-2012 11:32 PM
回复 192# momofishi 嘿嘿,我把全部油都弄掉料,而且是鸭胸~ 没有放卤汁的~~
回复 191# kian811210 其实不建议晚上,尤其是过了6点吃水果。。
而且,我不是真的肚子饿,只是因为看到别人的游记介绍美食,眼睛坏
而且,睡觉前的3-4小时最好是不要进食哦~
回复 197# momofishi 有吃皮,只是把肥油都弄掉咯。。
对呀对呀,我也是没办法抗拒,而且想到是brunch吗,不打紧。。
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