手被割伤可以擦药、头被撞着可以冰敷，心如果受伤了，又有什麽药可治疗那道伤口呢？缘起缘灭，感情有起有落，失恋、分手的你，会做什麽来纾解自己的悲伤呢？今天运用《KEYPO 大数据关键引擎》，调查网友们讨论当遇上失恋时会选择的「纾压方法」。当然，其中的方法不见得适用于每个人，但从网友们的讨论中你可以知道其实你并不孤单，而在一次又一次的尝试当中，纠结、痛苦的心情也会慢慢纾解唷！ 第十名、进行一场电影马拉松 当遇到分手冲击，给自己一段别想太多的时光是很重要的，而带领着我们投入另一个世界的「电影」，就成为这段期间的绝佳放空工具了。不管是哈利波特全套、魔戒三部曲、飢饿游戏看一轮，或是看完得花上一整天的星际大战六部曲加外传，还是要再老派一点看个教父三部曲，像是把自己拉进另一个次元，来场电影马拉松绝对是个好选择。 第九名、唱 KTV 不管是「我好想你」，或是「分手后不要做朋友」的心情独白，还是透过天后歌词唱出爱情的「真实」与「勇敢」，说「爱」、喊「痛」的歌曲永远都在推陈出新，千迴百转的曲调或是触景伤情的歌词，都是声嘶力竭发洩出自己心声的好方法，唱 KTV 成为伤心人们的宣洩心情与力气的最佳管道。 第八名、喝酒 提到这个选项，请网友们自行在内心裡打出「饮酒过量小心伤身」以及「喝酒勿开车」的标语。藉由酒精麻痺心情，大概是最原始的忘却伤痛法了，毕竟用物理方式恍惚神智，最快速！不过酒醒那一刻，可是身心更崩溃呢，建议若要使用这项失恋治疗法，务必、一定、绝对要在安全的状态下，而且别尝试太多次呀，否则要治疗的不只有心，还有肝了喔。 第七名、跑步、健身做运动 与其花时间与心力难过，不如起而行！跑步、健身、做运动，消耗体力，把自己逼到身体的极限，让自己不去多想，成为许多人化悲愤为力量的疗伤新方法。而且已经有研究证实，运动可以降低不安的情绪，抵抗忧鬱，甚至促进大脑分泌「脑内啡」，令人感觉到幸福感呢。为了自己的身心健康着想，与其坐在房间的角落哭泣，不如起身运动累垮自己一阵，还要来得更有积极作用哟！ 第六名、PO 废文 不管多坚强的人，把心事憋在心裡，终究都会得内伤，说出想法是一项重要的仪式，怯于开口的人，就试着隔一层，用键盘打出自己的心声吧。不分任何种类与形式，可以自怨自哀、可以顾左右而言他、也可以讨拍，当然亦能用正向角度鼓励自己，po 些废文，试着说点什麽就好！最重要的是开启与他人沟通的管道，在一次又一次的对话中，也许看似无意义，默默地，你终究会想说出自己的心情的。 第五名、计划一场自己的旅行 失恋，如同失去生命中重要的一块，生活的平衡突然重心偏移。回到「一个人」的立足点，也许刚好是重新让生活洗牌的机会，什麽才是重要的、什麽才是自己想要的，而最能逼近自己最真实一面的最好方式，就是计划一场旅行了，当走向世界尽头的那一刻，必然会看见自己的界线，然后了解真正的自己，这不也是一种成长吗？ 第四名、找好朋友诉说心情 朋友是做什麽用的呢？有爱人时放一旁，伤心难过时，当然就要找出来哭诉一顿啦！好朋友，就是这样，当然他们也许会吐槽你先前重色轻友，也许会责怪你傻不隆咚，但绝对会听你吐苦水，甚至不分青红皂白公平正义陪着你臭骂一顿，绝对会是最纾压的失恋疗伤法。不过哭完、气完之后，下一步要怎麽做呢？也请他们陪你一起想一想吧！ 第三名、低声下气求复合 后悔总在分手后，失去后才知道痛，这些懊悔症候群，常会出现在失恋心碎人身上，原本可有可无的关係，也突然感受到无可取代的地位。毕竟，可以和相爱一场的人走在一块，就已经是个小奇蹟，如果还能补救，也许努力一下，就能在离「永远」更近一些——抱持这样想法的人相当多，因此低声下气、无所不用其极地求复合，成为第三名的人气选项。
第二名、在靠北男友／女友 PO 文 与第一名的网路声量不分上下，FB 专页「靠北男友」、「靠北女友」版，成为分手心碎人的最佳宣洩管道，在这裡不但能匿名地大声说出自己的悲愤，还可以寻求同温曾，又或者是乾脆给自己一个痛快被网友痛骂一顿。正因为素不相识，有人纯看热闹、也会有人一针见血冷静分析，陌生人的言语，反而比熟识的朋友更有说服力，许许多多陌生人的建议，倒像是种小型的民意调查，往往在这之中也能让自己死心与放手。 第一名、和家人倾诉 正所谓「家是我们永远的避风港」，在心情跌落到谷底、前途一片黑暗、人生徬徨无助的时候，果然还是会倦鸟回巢，失恋后和家人倾诉成为了最多网友选择的疗伤、纾压方式！也许长大以后，职场、恋人与朋友佔去了大部分的时间，而少了很多和家人相处的机会，但当生活裡重要的一块失落时，家与家人坚定不移的力量却往往会成我们的救命浮木，给予最中肯的意见，以及最无限的包容！ 【图片来源：网络】 文章出处：https://www.juksy.com/archives/63374
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