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【图片来源：网络】 感情破裂，并不是世界末日，现实总要面对，没有爱人更要爱自己。以纽约为基地的人生关係教练Sarah Bogdanski指出，如果能够提升爱自己的意识，可加强个人良好感觉，人生会更幸福。通过自我关心，你会渐渐发觉以下五件事： 1.你会觉得自控：那些迷失的感觉总有一天会过去，届时想法、信念及生活的负责人只有你。 2.你会相信自己：久而久之，要做决定时，你会发觉你不再跟朋友或家人商量，因为你知道能提供最佳答桉的人，就是自己。 3.你的信心增加：当你自我聆听及相信自己，可激发更深层的自信心，这种自信心能助你达成更高目标。 4.你会接受自己：如果能够真的爱自己，你必定喜欢你的一切，包括自己的弱点与限制，因为这就是你，明白自己也有胜人之处。 5.人际关係改善：当你深爱自己后，你会更懂得如何将爱付出及接受爱，除了跟自己有深厚的关係，跟别人也较容易出现更深、更满足的关係。 文章出处：http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20160322/54892607 |
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