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劈杀技巧很重要,你都掌握了吗?

6-4-2016 07:29 PM| 发布者: cari-sports2 | 评论: 1

摘要: 掌握技巧,多加训练,自然能人球合一,大杀四方!
兵家有云:进攻,即是最佳防守。所以进攻得宜,就能缓解部分的防守压力。在羽毛球运动里,劈杀是一项有力得分法宝,可是劈杀可不如想象般简单,并不是光有一股蛮力就能致胜。马上来了解羽毛球劈杀的技巧吧!

1- 谢绝杀球动作有“内耗”



击球后,球飞行的速度和挥拍的速度成正比,可是用力大并不等于挥拍速度快。虽然全身肌肉在发力,可是一旦身体动作不协调,导致一部分力被“内耗”掉,所以在关键的击球一瞬间反而挥拍速度慢了,球速自然降低。

2- 劈杀动作要协调舒展


优秀羽毛球运动员在劈杀时,能合理地、协调地蹬地、转身、收腹、挥臂、到手腕和手指的力量集中在击球点上,整个动作一气呵成。

3- 击球点不能偏低

一旦击球点偏低,就不能发挥以上两个优点。一般上,业余羽毛球爱好者的起跳高度有限,击球点不高直接导致击出来的球不够“尖”。这非常考验击球者在劈杀时,充分提高和前移自己的击球点。合理运动前臂和手臂力量向下扣压。

4- 击球位置需落在“甜区”


“甜区”即为Sweet-spot,为什么这点那么重要?

a)手感- 在甜区击球能感受最大的击球威力,最佳控球性和最小的反震感,手感特别舒适。

b)能量转换- 当击球点在甜区位置,能够将挥拍击球的能量最大化得转换到羽毛球上,也最能掌控球速和击球线路。

5- 击球角度


扣杀对方发来的平高球和一个垂直下落的高远球会更快一些。这是因为平高球是从接近水平方向过来,击球时球托和球拍是垂直的,击球后球拍有反弹效果。高远球垂直下落则是打到球托上部,不能发生碰撞。一旦击球点不高,则容易出现挂网状况。



劈杀质量还可能因为其他客观因素而受影响,最重要还是反复推敲训练,才能练就劈杀神技!
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最新评论

引用 Mom0 7-4-2016 12:05 PM
扣杀也很耗自己的体力啊

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