百合银耳汤的做法详细介绍

24-6-2013 04:22 PM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 1|原作者: howMiracle

摘要: 1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。

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菜系及功效：药膳偏方
百合银耳汤的制作材料：

主料：白木耳2个,鲜百合30克,枸杞2小匙,红枣10个。A料：冰糖2大匙。

百合银耳汤菜谱图片
百合银耳汤的特色：

百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。
教您百合银耳汤怎么做，如何做百合银耳汤才好吃
1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。

2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。

Tips：
百合的味道清香脱俗，而银耳则脆嫩爽口；此道甜品能安定心神、活络气血，还有润肺止咳、生津滋阴的功效。