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如何瘦身排毒最有效?只要这么吃,根本无需断食!

18-7-2019 06:26 PM| 发布者: Cari_YWQ | 评论: 0|原作者: 严纬芹 摄影:洪良健

摘要: 断食减肥法日渐流行,但真的有效,而且不会反弹吗?


旁述:严纬芹 l 剪辑:洪良健

怎样减肥最快、最有效,而且瘦下后不反弹?这些年日渐流行的断食减肥法,是否真的有效?

提倡健康饮食的李明义就表示,断食只是短暂性的减肥法,治标不治本。曾经罹患第四期直肠癌的李明义,过去特别喜欢吃肉、煎炸的食物,但后来通过改变饮食,以自然疗法找回健康。他之后在吉隆坡开设了SWAP Natural Remedies,希望可以帮助更多人重拾健康生活。
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