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瑜伽热潮来袭，几乎每家每户都拥有瑜伽垫，是居家运动的好帮手。但是，你又是怎样挑选瑜伽垫的呢？让瑜伽、匹拉提斯导师Ken林启兴分享他的选购小秘诀。 瑜伽垫是在锻炼瑜伽时用来垫在地板上的工具，保护使用者之余还能增加摩擦力。然而Ken笑说，其实最高境界瑜伽是不需要瑜伽垫的，甚至有些瑜伽体验课会带领学生们在大自然的环境中，如沙滩和草地上做瑜伽，以沙和草坪为垫来个“亲密接触”，也是很特别的体验呢。 不过，对于一般的锻炼者，Ken教路几个选购上的小贴士： 瑜伽垫有厚有薄，太厚的垫子对于瑜伽锻炼会比较难以平衡。不过，如果是匹拉提斯，躺着的动作比较多，则起到保护脊椎的重要。因此，应视乎用户所做的运动而定。 瑜伽垫有2至3种不同的尺寸，一般大的垫子能做的动作比较大。不过如果太大的瑜伽垫会增加重量，则不方便携带，需要方便携带的用户则不适合购买太大的瑜伽垫。 瑜伽垫上的花纹除了美观之外，还有增加摩擦力、分辨垫子正反面的作用。有的瑜伽垫的线条的纹路，帮助身体在摆姿势时可以校准，不会歪斜。 俗话说“一分价钱一分货”，功能和品质都与价格脱离不了关系。尤其网上购买的“无牌”瑜伽垫品质难以控制，需谨慎购买。品质佳的瑜伽垫可以使用寿命也较长。 小提醒： 有些瑜伽品牌有推出清洁剂清洗瑜伽垫。不过，Ken表示，一般人在家也可使用湿抹布清洁瑜伽垫，然后风干即可，切记不要暴晒，也不要放在车上，以免瑜伽垫的材质硬化，导致损坏。每个品牌的瑜伽垫都有各自的清洁方式，购买时可询问店员或参考包装。  林启兴 Ken 瑜伽、匹拉提斯导师
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