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相信有许多人都有过因为“抖脚”而被长辈训话。在长辈的认知里，抖脚是个非常没有礼貌的行为，部分长辈甚至会用“越抖越穷”这种说法，来警戒小辈别再抖脚。  图片来源：取自网络
但是，美国、英国和日本曾经针对抖脚进行研究后却发现，“抖脚”这种行为竟然对健康有益。英国伦敦大学研究发现，每天久坐7小时以上，但没有抖脚习惯的女性死亡率比平日有抖脚的女性高出30%。不仅如此，日本中京大学的一项报告也显示，连续抖脚3分钟可以有助于改善血液循环，效果等同于健走20分钟。 无可否认的是，这样的研究结果无疑是打破了大家对抖脚的刻板印象，也让爱“抖脚”的人们，找到了继续“抖脚”的理由。  图片来源：取自网络 根据中医师，爱抖脚的人其实患有“不宁腿综合症”。患者会不自觉抖脚，如果严重的话，还会影响睡眠，导致精神不好。不过，不管怎么说，就算你真的爱“抖脚”也必须看场合，毕竟，这个动作其实并不优雅，不是吗？ |
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