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小孩总爱跑来跑去，容易跌倒撞伤，这时一般大人的做法就是煮鸡蛋帮孩子散瘀。 那究竟鸡蛋去瘀有没有根据呢？实不实用？有没有效呢？  用热鸡蛋来去瘀是民间疗法。（图片来源：网络)
碰撞后为何会瘀血？ 从中医角度而言，跌倒损伤，伤及人体脉络，正常的血液不循常道，而向脉外流溢，故成瘀血。 鸡蛋热力有助散瘀? 刚煮熟的鸡蛋的确能透过热力散瘀，这是绝对正确的。 不过， 大家很容易犯上两种错误： 1.刚受伤就热敷，其实更容易加重内出血的情况，使瘀血范围扩大。 2.以鸡蛋直接敷脸，除了容易烫伤外，也会有割伤皮肤的风险。 所以，中医建议两或三天之后，再用热敷。 为何要选用鸡蛋？ 其实，热鸡蛋去瘀的方法多用于脸部瘀青，并多以毛巾包裹再用。鸡蛋热力均匀之余，也避免了擦铁打药酒后的味道与颜色会留在脸上。 如何快速消除瘀血？ 其实，没有任何方法可以让瘀血快速治愈，但大家可以尝试这么做，以便加快复原过程。如果处理得当，可让严重瘀血仅在数天内就消散。 1.在瘀伤上敷冰袋。在瘀伤的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助瘀伤快速复原。  在瘀伤后的首几天应冰敷。（图片来源：网络） 2.两天后可热敷（温热，确保不过热），促进血液循环，加速复原。 3.抬高瘀血部位。如果瘀血位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向瘀血处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向瘀血处而导致其更糟糕。 4.切勿剧烈运动。在瘀血后的首一两天，避免任何促进血液流向全身的剧烈运动，越多的血流向瘀血处，状况会变得越糟。
5.轻轻按摩瘀血处。用拇指轻轻按摩瘀血外围部位，切勿用力按压或试图按摩瘀血中心，这样做会让你疼痛。切记，确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消瘀。 6.让瘀血部位接触阳光。如果你可以让瘀血部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让瘀血变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让瘀血更快消散。 小提示： *尽量避免身体出现瘀血！ *不用担心，瘀血通常都不会太严重，不用看医生也会自动痊愈。 *瘀血很快就会消失，但若持续超过两个星期就得去看医生。 *立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现瘀血的最好办法。
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