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【跑步】赤脚跑无益处也无助提升成绩或速度

引用 VINCENT@YONG 31-8-2015 12:34 AM: “穿鞋跑步会形成擦伤或肿胀，不穿鞋也会造成对脚的伤害，只是受伤的形式不同。”
“以什么方式来锻炼，最重要的是听从自己身体的感觉，如果赤脚跑步舒服，那就不穿吧。人们总是忘记鞋子其实是社会体系建立过程中，渐渐成为约定俗成的一件物品，并不是时时刻刻的必需品。”

现在一双名牌球鞋2**，5**！根本是A钱的…也作了面子产品！
我是喜欢赤脚跑的，如上下梯我都是不穿鞋的，因为穿鞋觉得很难做大动作或长时间运动…

GMT+8, 27-11-2024 08:13 AM , Processed in 0.036649 second(s), 11 queries , Gzip On.

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