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乐龄养生

	失偶使老人身心受创，患病率比常人高两成老人家失去了配偶并不是等闲事，老来失偶会使他们的身心都陷入极度的痛苦中，也会使身体变得孱弱，易于遭疾病入侵。
	4-10-2017 07:30 PM 评论数：3

	8大老年疾病，掌握好就能预防！年纪大，机器坏。说的并没有错。但如果能预先知道老年人常见的疾病会有哪一些，趁早作出预防，即使疾病临门，多少也能起着减缓的作用。
	26-9-2017 12:00 PM 评论数：0

	3岁前早睡早起很重要不规律睡眠影响小孩智商专家们一直以来对孩子的睡眠时间和品质不断进行研究，各项研究结果都证明睡眠对孩子的智力、集中力、情绪等都影响很深......
	25-7-2017 04:30 PM 评论数：0

	吃芒果不注重细节，有毒！酸酸甜甜的芒果好好吃，不过老一辈的人并不喜欢吃芒果，常听他们会说，芒果不要经常吃，对身体不好！因为这种迷思，小编特查询了一些资料，却发现原来有不少“芒果有毒”的文章，那么芒果真的有毒吗？
	4-7-2017 07:00 AM 评论数：3

	吃不对会危及健康老人家要根据3要诀吃早餐老人家都习惯早睡早起，也七早八早在5、6点就吃早餐，其实这方式很不健康。原来老人家吃早餐的方式有3大要诀：不能太早不能太硬也不能太多……
	21-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	老人痴呆症比绝症严重！照顾晚期失智患者有贴士！脑退化形成的老人失智症已是一个非常严重的问题。要照顾一名失智患者往往比照顾婴儿更累。如今国人平均寿命增长，相信未来更多人患上失智症。以下有贴士可参考如何照顾一名失智患者。
	6-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	家里的老人家腰膝劳损？医师教导你如何替长辈按压纾缓！长期弯下腰身做家务以及行走站立过多，使老人家很易患上慢性腰肌劳损以及退行性膝关节炎的问题。杨立前医师传授了几招按摩与穴位按压法，让你替家中长辈们纾缓疼痛。
	3-5-2017 07:30 AM 评论数：0

	老人跌倒要如何做？医生授招预防摔跌！家有老人的，最担心就是老人家跌倒。由于老人跌倒可大可小，因此很多家属在老人跌倒后，都限制他们行动。老人家本身也因跌掉信心而不敢走动，如此反而对健康更不利。
	6-4-2017 08:00 AM 评论数：0

	老年养生，延年益寿不是梦延年益寿是每个人都梦想，能够长寿，谁希望能提早离开这个世界呢？然而，要如何长寿，其实关键在于自己是否注意自己的健康。如果能秉持养生保健的人生，拥有健康的体魄并不是梦。
	20-2-2017 06:11 PM 评论数：0

	5种有效防治老花眼方法，避免老花来敲门随着年龄的增长，即使你以前没有被近视或远视问题困扰，老花眼的症状依然会发生。老花眼的早期症状具体表现为近距离看东西比较模糊，稍远一点却能看清楚，随着老花加深，也会影响中间距离阅读时产生模糊。
	15-2-2017 04:49 PM 评论数：2

	爱发脾气的女人小心8大疾病找上门有句话趣话道：不会发脾气的女人如同一杯白开水，解渴却无味，但是爱发脾气的女人不见得就好，因为爱发脾气除了影响身边人情绪，对自己健康大大折扣，还要小心疾病找上门！
	10-10-2016 06:26 PM 评论数：0

养骨是一辈子，别忘“养骨”防骨质流失，全天“养骨时间表”，让你一身轻松

常言道“人老骨先老”，骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题，随后还可能出现骨质疏松、骨关节病等。因此，从早上7点起床到晚上11点睡觉，包括睡眠时，一天24小时都要有针对性地养护骨骼。

20-7-2016 08:47 AM 评论数：3

白发真的越拔越多吗？原来真实情况是这样

或许当你发现头发有白发时，尽管根数不多，你还是会在意，一经发现就会忍不住拔掉。这时，周围的人就会异口同声地告诫：“白头发越拔越多！”　“白头发拔一根长十根，越拔越多”，这个说法在民间一直广传。也有网民认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。对此，专家表示，没有所谓的“白色素”，白头发也不会越拔白头发长得越多。

30-6-2016 11:16 PM 评论数：2

	泡脚好处多，不同时间泡脚效果并不一样医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。不过，要泡脚也需注意时段以及方法，才可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病的功效。
	28-6-2016 02:30 PM 评论数：1

担心“隐性心脏病”悄悄发作？心脏专家教你简单的“心脏自检法”！

隐性心脏病没有任何症状，连患者亦不察觉自己的心脏出现问题，直到三条主要冠状动脉收窄至几乎闭塞，便有机会受各种诱因触发，导致心脏病发。隐性心脏病可以在任何年龄及职业人士身上出现，可在任何地点如做运动、驾驶时，甚至睡梦中猝死。

22-6-2016 09:06 AM 评论数：11

	老年人長期暴露污染空氣，易患癌增加死亡率！香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院的研究团队发现，长者若长期暴露于空气中，吸入或接触与其他环境污染物混合的微细悬浮粒子，与多种癌症有关，并增加死亡风险。
	7-6-2016 08:29 AM 评论数：0

大脑也可以保养？！英发明“健脑操”果然有效!

人都在做保健，却时常忽略了保养大脑。其实，夜以继日工作的大脑，是我们一切思想和行为的总指挥。大脑相当于一个三磅重的超级电脑，里面有1000亿个神经细胞，其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星，因此，我们不能不好好保养它。为了防止大脑过度早衰，保养大脑就显得尤为重要，英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明一套“健脑操”。什么是健脑操？健脑操包括人的记忆思维能力和练习大脑的创造力两个部分。第一部 ...

1-6-2016 08:06 AM 评论数：5

	凉茶也是一种药，喝过多也会喝出病！一到热天，每个人都怕上火，以为拼命喝凉茶就没事。殊不知凉茶是药不是水，不能一味当成一种保健品来喝。
	30-5-2016 09:29 PM 评论数：9

	美容专家转授：忘了卸妆就睡觉的解救方法很多人都知道没卸妆睡觉很伤皮肤！但是每次回家都已经困到没有时间去做这些事情，脑里只想大睡一觉。每到隔天早上才后悔不已。如果晚上没有卸妆就睡觉怎么办？
	28-5-2016 12:55 PM 评论数：0

	不老的秘诀，让血管变年轻！（内含血管养生法）或许你不知道真正的衰老或许并非是从皱纹、斑点、体力下降、记忆力衰退这些能够被察觉的地方开始，而是来自散布在全身的血管。
	26-5-2016 09:46 PM 评论数：0

	英国专家研究：孤独寂寞者，中风心脏病风险高3成！您孤独、寂寞吗？小心寂寞伤人。英国一项研究发现，孤独与中风及心脏病两项文明病息息相关，增加三成患病风险。
	25-5-2016 09:51 PM 评论数：0

	关键5分钟！教您急救中风患者！（家有老人者必藏）脑溢血是中风的一种，它发病突然，死亡率也很高，很多人都觉得脑溢血的发生没有前兆，难以预防。可是，如果家中有人发生了脑溢血，最初5分钟的急救以及紧急呼叫救护车至关重要，而保持呼吸通畅是急救要点。
	12-5-2016 07:41 PM 评论数：11

	老人常头晕？小心是大病！头晕是老年人常见的一种症状，而大多数人则不以为然，认为很正常，然而，头晕并不是一件小事，老年人头晕很可能就是某些疾病的征兆。如果老年人经常头晕，最好及时检查。
	30-4-2016 11:40 AM 评论数：2

	乐龄人士适合吃什么水果？水果在生活中可谓健康之源，但由于老年人自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当或过量，反而对身体造成伤害。老年人该如何吃水果呢？
	27-4-2016 10:22 AM 评论数：0

	女人每月来“大姨妈”，原来男人也有“大姨丈” 据英国一项调查显示，四分之一的男性认为自己每个月都会有特定的“大姨丈”时期，在这段时间内他们会觉得疲劳、烦躁、嗜吃且容易烦恼，症状类似于女性的“经前综合征”。《佳礼健康》为您分析何谓男性“大姨丈”！
	26-4-2016 11:05 AM 评论数：3

	老人瞌睡不断，小心是心血管疾病症兆有很多老年人在生活中会出现嗜睡症的表现，导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。到底导致老年人嗜睡的原因是什么？《佳礼健康》为您剖析其中原因。
	25-4-2016 08:36 PM 评论数：0

	炎炎热天，老人小心服用清热药材！食用日常八大食物即可消暑！天气炎热，容易上火，一上火就会习惯服用清热中药消暑去火。但老年人阳气虚弱，气血虚亏最为常见，因此要小心慎用清热药材，《佳礼健康》为您探讨日常饮食的八大消暑圣品，让您可轻易达到消暑效果！
	23-4-2016 10:32 AM 评论数：0