疾病百科 - 第4页 - 佳礼资讯网

当我们的身体在缺乏某种营养素时，就可能明显反映在生活行为或身体表征上，有时身体有无法说出不适感觉，只要你了解身体出现的症状与营养素之间的关系，就能很快、且很简单的知道自己缺乏了哪些维生素，并及时补充，无需看医生。

11-7-2016 06:39 AM 评论数：0

	你有留意起床的第一泡尿液吗？从晨起第一泡尿液可看出健康！不要忽略晨起第一泡尿，撒尿完后，不要马上冲掉，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或浑浊不清，或是有泡沫等。如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味健康可能有问题。
	8-7-2016 08:39 AM 评论数：0

没过劳却觉得全身疲劳，原来是身体“缺氧”，这几个步骤教你帮助身体“充氧”！

你会不会有时没过劳，却全身“疲劳”不是“无病呻吟”，而是“事出有因”，那是身体“缺氧”了。一般民众普遍认为“氧”或“呼吸”是很自然的事，却未警觉到环境污染、工作压力与紧张生活、缺乏运动，不好的饮食偏好都会使人处于慢性缺氧状态，引发慢性疾病。

7-7-2016 01:05 AM 评论数：0

美国癌症协会：腰围越粗，寿命越短！大家都要注意腰围了！

体型保健上，不要只关心自己的体重，也请注意腰围，因为这与你的生命息息相关。据英国《每日邮报》报道，无论男女，腰围过粗会使预期寿命缩短。在《内科学文献》报告上，与腰围最小的同性别者相比，腰围超过1.2米的男性和腰围超过1.1米的女性，因心脏问题、癌症和呼吸道疾病等各种疾病死亡的风险增加一倍。

6-7-2016 09:01 AM 评论数：2

握拳5分钟就可以自测血管健康！快学一学了！

肌肤失去弹性，你会感觉到，但是，当血管失去弹性时！你会有感觉吗？现在就来自测藏在我们身体的血管是否还年轻，弹性十足。如何自测血管和心脏以及血压情况呢？第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰告诉大家一个方法：如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复，说明血压也好。这是原理是紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此 ...

30-6-2016 09:19 PM 评论数：5

快速减压方法，什么？！专家研究看树6分钟就能身心平静

经验和常识告诉我们，适度的压力可以成为动力，但是，过大的压力则会对人的身心健康造成不同程度的影响。平时你会如何解决压力？当你心烦意乱的时候，美国研究员建议不妨看树6分钟能达到身心平静效果，无论是透着泥土气息的大自然，还是荧屏中的风光，都有助于减轻压力。

29-6-2016 08:40 PM 评论数：1

美研究“20-20-20-20护眼法”，可缓解视觉疲劳，电脑族要多练习！

英国《每日邮报》（Daily Mail）曾邀请干眼症专家柏斯萝（Christine Purslow）访问报道，当人们使用电子产品时，心思会强烈专注在萤幕上，因此会忘记眨眼，这举动却不知会影响到眼睛的润滑系统。不过美国德州大学科学家通过研究发现，有方法可以缓解长时间看电脑屏幕引起的不适，这种方法叫做“20-20-20-20护眼法”。

29-6-2016 08:35 PM 评论数：0

脖子是第二大脑，脖子不好会影响全身健康！低头族注意了！

日本神经外科专家松井孝嘉有说“全身疾病的根源在于颈部”。颈部即我们俗称的“脖子”，脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。它虽然是身体最忽略护理部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。

24-6-2016 09:01 AM 评论数：2

震惊！原来细菌最爱人体这6个部位！要时刻保持这几个部位的卫生干净啦！

美国科学家很早就知道人体上有数万亿微生物，不过由于微生物很小，因此它们只占人类体重的1~3%。即1个100kg的人身上有1~3kg是细菌，而这些细菌都喜欢攻击身体最脆弱的部位。多数情况下人类和身上的微生物都能和谐共处，但当这种平衡打破时，人就会患上疾病。

22-6-2016 08:58 AM 评论数：3

	边睡觉边将手机放身边充电？医学研究可导致肥胖！你有过一边睡觉一边充电的习惯吗? 但有科学家指出，这一习惯不仅会影响人们的睡眠质量，更有可能导致肥胖。
	20-6-2016 10:53 PM 评论数：0

	刷舌头原来好处多多！可清理细菌减少异味，还可防口腔癌和咽喉癌！周围的人似乎都没有刷舌头的习惯，刷牙到底要不要刷舌头？口腔医生建议刷舌头，因为上面有更多的细菌，只要是轻轻地，不会有什么损伤，更有利于清洁口腔及防癌。
	19-6-2016 02:33 PM 评论数：3

	不要再设闹钟了！医学研究闹钟能把人“吵病”！数招减低闹钟危害秘诀（必学）公开！快节奏的现代生活，我们无可奈何需依赖闹钟叫起床，但据实验研究表明，自然醒来与被闹钟叫醒所产生的生理和心理效应是很不同。
	17-6-2016 09:02 AM 评论数：7

	一累就喝提神饮料？那只是预支体能而已，只会越喝越累！现代人的生活繁忙，加班熬夜是家常便饭，长期不够休息，工作时精神难免常不集中。为了让头脑保持清醒，许多人或许会喜欢喝提神饮料或能量饮料，但这类饮品对消除疲劳、提振精神真的有帮助吗？
	15-6-2016 09:50 AM 评论数：0

	早上不要劳动太多！上午最易发生背部拉伤和劳损！小心！小心！每天上午是你的背最脆弱的时候，有背部疼痛的人可要特别注意。一项研究显示，上午可是背部的高危时刻，因为有研究说，有接近四成的背部拉伤和疼痛，都“喜欢”赶在上午发生。
	14-6-2016 08:23 AM 评论数：3

英研发“救命食谱”, 降低心脑血管疾病死亡风险！（必藏）

来自英国的两位权威医学专家研发出一份特殊的食谱。他们搜集了大量国际研究数据证实，连续3个月适量食用列出的食物，最高可降低血液中20%的“坏胆固醇”，这即能降低心脑血管疾病风险，也能在一定程度上降低心脑血管患者的死亡率，是着实实用的“救命食谱”。

14-6-2016 08:15 AM 评论数：4

	别再事事要求完美了！完美主义者，心脏病早亡机率高！在工作和生活等方面都有高标淮、严格要求的完美主义者，或许有些人会非常赞赏。不过，它还有不好的一面，完美主义者不仅仅会感受到精神上的压力，甚至有可能带来身体上的伤害——肠易激症(IBS)、失眠、心脏病，甚至早亡。
	12-6-2016 10:29 PM 评论数：4

	要减肥降低胆固醇？医学研究多站就可以了！《华盛顿邮报》撰稿称，每天站立四分之一的时间能减少肥胖的机率。分析发现，比起那些不愿意站立的人，每天站立 6 个小时的人，变胖的机率是低于 32%。想要瘦身，原来就是如此简单，如果站着就能瘦是真的，那就不要见到椅子就坐着。
	10-6-2016 10:04 AM 评论数：0

	常因发呆被骂？哈佛研究：偶尔发呆有利健康！或许有时我们会楞神发呆，耳朵明明听著别人讲话，脑子却一片空白，发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，专家表示，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。
	8-6-2016 11:08 PM 评论数：2

	注意了！美研究：太胖可会变成聋子！胖子要多运动了！腰围粗且不爱运动的肥胖一族要小心听好，你可能是日后听力受损的高危险群！美国医学杂志《The American Journal of Medicine》刊登了一研究报告，结果指出，身体质量指数(BMI)太高、腰围太粗，未来会影响听力，不过，通过运动则能减低风险。
	8-6-2016 08:16 AM 评论数：0

	老是做恶梦？这可能与身患疾病有关联！日有所想，夜有所梦，恶梦是如何发生在梦里呢？是压力？心理问题？还是还有什么原因？医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的恶梦确实具有预兆疾病的作用。根据美国《赫芬顿邮报》，刊出研究后的恶梦疾病预警
	6-6-2016 08:30 AM 评论数：0

	瘀青了用揉推散不对的！正确处理4步骤是冰、药、热、医。 “瘀青了？快揉一揉！将瘀血推散”，很多老一辈的民众都会告诉晚辈，瘀青后，只要揉一揉就可以加速血液循环，让瘀青快速褪去。但医师提醒，瘀青后72小时内不建议按摩，否则容易导致瘀青范围扩散，组织受伤更严重。
	6-6-2016 08:24 AM 评论数：2

	澳研究：海螺卵可以抗癌，杀死癌细胞！说起海螺，大家可能联想到煮海鲜，原来还可以抗癌，不过并非煮熟进食就可以抗癌，澳洲有研究人员发现，当地一种海螺的卵含有抗癌成份，经过多重复杂转化后，更可以提升抗癌能力，能够杀死有抗药性的癌细胞，为抗癌疗法带来新希望。
	2-6-2016 08:45 AM 评论数：11

	上班族眼睛总是太疲累？几招“养眼法”助你排除眼睛疲劳！眼睛能快速反应人的疲累状态，主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起。眼睛疲累可不能忽视了事，简单的热敷能加倍保护眼睛。
	2-6-2016 08:37 AM 评论数：1

	美研：老是路痴，分不清方向？老来容易患阿兹海默症！或许有些地方即使你去过很多次，还是不认识路，会迷路，如果只是一般不认识，那还好，如果真的去了好多好多次都不认识的话，那可能就是网格细胞不管用，可能是患阿兹海默症的前兆，或者老来比较容易患上阿兹海默症。
	2-6-2016 08:22 AM 评论数：3

癌患者佳音：“光疗”帮助减轻治疗副作用！

Mount Sinai的研究人员在一试验中，以「光疗」（Light Therapy）帮助癌症患者减轻疲劳与抑郁。Wanda Cwiecek自接受多发性骨髓瘤（血癌的一种）治疗后便出现睡眠问题，并且感到精神萎靡不振。每每下班回家后，便累得马上要躺下来休息。Cwiecek女士在2014年接受了化疗及干细胞移植。去年，她参加了Mount Sinai的Icahn医学院一系列的随机临床试验，以测试经常接触白光，能否有效减轻癌症患者的极度疲劳感和抑郁状态。在纽约担任法律 ...

1-6-2016 08:21 AM 评论数：2

	美啟动抗癌登月计划, 盼为抗癌治疗带来转机！最近一篇发表在国际学术期刊Clinical Cancer Research上的文章指出，美国啟动的抗癌登月计划除了进行基因组学研究还应当靶向直接推动癌症发展的蛋白质。
	30-5-2016 09:38 PM 评论数：3

	韩研：行进的地铁或电梯中用手机，电磁辐射增加15倍手机辐射，似乎是一个永远都会引人注意的话题。韩国环境部国立环境科学院的调查显示，在地铁或电梯内打手机，不仅会产生噪音，当事人所接受的电磁辐射更比平时高6至15倍，呼吁人们不要在地铁或电梯中打手机。
	30-5-2016 09:14 PM 评论数：0

美研究：积极运动可降低12种癌症风险，风险率下跌高达42%！快来一起运动吧！

5月16日发表在JAMA Internal Medicine的一项研究报告中，来自美国国家癌症研究所（NCI）等多个机构的研究人员，通过分析由1987年至2004年之间的12份欧美研究报告，当中受试者人数多达140万人，平均年龄59岁，并深究其运动纪录与26种癌症之间的关系，发现运动能够降低患上13种癌症的风险。研究人员发现，高水平的休闲体育活动和13种不同癌症的发病风险降低有直接关系，患癌风险降低10%-42%不等。

30-5-2016 08:44 AM 评论数：2

吃饱后总是想睡觉？这就是 “餐後嗜睡症”，中风机率更高！

曾经有吃太饱好想睡的经验吗？一般上称这种情况为“食物昏迷”(Food Coma)，这个名词在 2014年正式被收录进牛津字典，专门用来形容吃饱後昏昏欲睡的感觉，但你知道吗？这种状态在医学上的正式名称为“餐後嗜睡症” (postprandial somnolence)，而且，吃饱后就睡觉的医学研究显示，的确会对身体造成极大的危害。

30-5-2016 08:08 AM 评论数：0

	承担伴侣朋友上司的压力委屈？美专家称: “二手压力”更导致身体受损！ “二手烟”的危害常常被人提及，但是你听说过“二手压力”吗？研究发现，即使自己没有压力，但是时常被压力过大的同事、生活伴侣围绕也照样会让健康受损。
	28-5-2016 12:49 PM 评论数：3

	憋尿憋便憋委屈，当心“憋”出大病来! 别再憋了！生活中，我们经常遇到需要“憋着”的情况，开会，不方便上厕所，先憋；受委屈不敢发作，先憋……类似种种，但这里要提醒你，当心真的会憋出病！
	28-5-2016 12:41 PM 评论数：0

	一个人癌症找上门的机率有多高？原来男性患癌高达45%！按照目前人均期望寿命计算，每个人一生罹患癌症的概率约为22%，即每5个人中就有1人会患癌症。
	26-5-2016 09:55 PM 评论数：5

	使用过期化妝品，小心中脑膜炎！旧化妆品别舍不得扔！女人包里的这些东西放久了等同毒药，它们可能藏匿着细菌，有的还能够危及健康，严重情况更可能会导致罹患脑膜炎。
	26-5-2016 09:38 PM 评论数：1

	美医学证实：10种天然降血压日常疗法，高血压者福音来了！预防高血压，除了积极的药物治疗，据美国《预防》杂志载文，记载日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。
	26-5-2016 09:33 PM 评论数：1

	爱吃面包者注意了！美研究：高升糖指数增风险，常吃白面包易患肺癌！常吃白面包易患癌？美国最新研究指，常吃白面包丶粟米片等升糖指数（GI）高的食物，患肺癌的风险会激增。
	25-5-2016 10:41 PM 评论数：12

	乘车剩滑手机都会“晕”？小心惹上“数码动晕症” 乘车会晕车，现在就连玩手机也会“晕手机”！当你正在快速滚动智能手机的屏幕，开始觉得有点不舒服：或许是隐隐头痛，又或许是头晕或者犯恶心。这不是你吃什么不对劲的东西缘故，这是你可能惹上“数码动晕症”。
	25-5-2016 09:55 PM 评论数：0

	早餐过了8点后吃，有吃等于没吃！原来正确时间是...... 早餐吃得晚，有吃等于没吃！让你离健康越来越远。许多人都知道不吃早餐会没精神、注意力不集中，不过，却忽略早餐正确的吃法，并该在早餐最佳时间早上7点至8点前用餐完毕。
	25-5-2016 09:34 PM 评论数：3

	坐车或睡前常滑手机？当心眼睛出现“早老花”！很多人在车上，坐巴士或等待时刻，都可能会抓紧时间用平板电脑或滑手机打发时间，根本不知自己这样的习惯，可是会导致眼睛容易出现“早老症”。
	24-5-2016 06:37 PM 评论数：0

	“生气”可是会让身体八个器官“气伤”！别再随便生气了！ “生气”一词是通俗的说法，在医学里，它是一种包括紧张、焦虑等多种情绪的应激状态。处在这应激状态，人体是会发生一些变化。常言：“别生气了，气大伤身，”生气到底如何影响我们的身体器官？
	24-5-2016 06:30 PM 评论数：0

	临睡前洗澡？恐影响健康！可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。不对的时间洗澡，可无益处。
	24-5-2016 12:00 AM 评论数：6

	肚子吃不吃都会涨? 原来这就是“亚健康胃”！肚子胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，实际上也是现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃处于亚健康的状态！
	23-5-2016 09:08 AM 评论数：2

	不吃早餐者，最容易中风！早上起床刷个牙，早餐都没吃就跑去上班，这是不是你每天的真实写照？千万不要再这样做，专家认为这是一种自残的行为，研究也发现不吃早餐容易患上中风。
	23-5-2016 09:04 AM 评论数：0

生命短暂，做事不要再拖拉！专家教您如何克服拖延症！

拖延症并非现代人的毛病，古人早已揭示了这种现象。大家都熟悉我们从小就背诵的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎……就生动而深刻地揭示了拖延行为的特点和害处。作为现代人的我们，可要及时克服不可拖延的拖延症。

19-5-2016 05:57 PM 评论数：2

	夜间磨牙症？心理因素占最大问题或许你自己会不知道晚上睡觉会有磨牙习惯，如你有听旁人形容，那声音让人听起来“毛毛的”，就像“指甲刮黑板”一样“叽叽”作响，在夜晚时扰人清梦，到底为什么会不由自主的磨牙？
	19-5-2016 05:52 PM 评论数：5

	做事老是拖拉者，原来这是一种"拖延症“！有些人就是克制不了拖拖拉拉，工作上的一件事情，需要在一定时间内完成，他会想，明后天再说，到了明后天又会说……这样一直拖到不能再拖了，才不得不着手去做，学者告诉我们，除了定力不够、意志不坚，这和大脑机制也有关系。
	19-5-2016 10:17 AM 评论数：5

	隐形癌踪?! 原来这些小毛病都是癌症迹象！不少人在得知患癌时，已经到了晚期，它是不是会隐形？为什么一直没有察觉它，其实，如果有仔细留意，我们可以通过生活小细节揪出那些隐形的癌踪。
	19-5-2016 10:06 AM 评论数：0

二手烟可怕？有没有想过，三手烟更毒！

一手烟害自己，二手烟害别人，三手烟更可怕！或许你对一手烟与二手烟的定义并不陌生，但往往忽略了隐形的“三手烟”，它是泛指吸烟后残留在衣服、墙壁、家具，甚至是头发和皮肤等烟草残余化学物质，甚至三个月不散，只要有接触，是会伤害家人健康，甚至致癌。

18-5-2016 11:23 AM 评论数：2

大夜班保安长期太操猝死，猝死前四大症状您可知道? 别再操劳过度了！

台湾一名保安人员长期值夜班工作，在身体长期过度操劳熬夜情况下，于日前在半夜上班前猝死，猝死前line儿子说，"我要死了、你不要再贪玩了！好好努力地工作赚钱！扛起这个家吧！"，儿子来不及为父亲急救！其实人猝死前是有症状的。

17-5-2016 08:38 AM 评论数：0

以系列调侃照片发布己身“不孕公告”，美年轻不孕夫妻爆红！不孕也可以乐观面对！

在不孕路上，有人坦然接受、有人选择逃避，美国一对年轻不孕夫妇在多年面对不孕后，经过沮丧失落，如今以坦然的心面对，并拍下一系列不孕照片发布“不孕公告”，以借此鼓励其他不孕夫妇努力熬过这个难关。

15-5-2016 03:21 PM 评论数：9

	急性肠胃炎或食物中毒怎办? 医生教您“紧急自我解救方法” 您是否有这样经验？肚子突然间或是慢慢地腹部觉得阵阵绞痛，有时合并许多次的呕吐，加上许多次的腹泻，小心这些症状会让您脱水甚至休克！
	15-5-2016 08:21 AM 评论数：1

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