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医疗保健

	新科技10分钟内就可以矫正近视的问题这里告诉戴眼镜的各位一项福音，日前加拿大一公司日前成功开发出一款名为「Ocumetic」的仿生镜片，只需以注射的方式注入眼睛，大约10秒后，这种眼镜就会自动在眼球中展开，原先不良的视力不但能够被矫正，还能比1.0的视力更好。
	22-3-2016 08:00 AM 评论数：63

大姨妈一定要30天来一次才正常吗？

做为正常女性，“大姨妈”应该是陪伴你最长久的“老朋友”，从少女时代到绝经，长达几十年。但是，你的这个老朋友最容易拨动你的心弦，不管她来的多、来的少、不来、或者时间不对等，都会让你“心烦意乱”。那么，大姨妈，一定要30天来一次才算正常吗？不管生活中还是春雨的咨询平台上，经常会有女性朋友问，王医生，我的月经和别人不一样，我是35-40天才来一次，而且量很少，是不是不正常啊？也有人因此做了很多检查， ...

21-3-2016 03:00 PM 评论数：1

别再错怪味精了其实让人口干舌燥的是它

在现代，很多人都认为味精吃太多会有口渴、头痛等过敏现象，或许有人会认为真的是味精对于人体不好的情况所造成的。但味精其实非常的单纯，是一种麸胺酸的钠盐，属于自然形成的最丰富的非必需胺基酸之一，在正常情况下，我们是有能力代谢麸胺酸盐，麸胺酸盐仅具含量非常低的急性毒性。

21-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	减少吸收米饭卡路里妙法有人对碳水化合物敬而远之，但坊间有不少妙法教我们如何减少吸收米饭的卡路里，就看看做法是怎样的吧！
	20-3-2016 11:03 AM 评论数：0

	吃番石榴带来的8个惊奇改变番石榴是一年都有的水果，从外皮到内籽都可以直接削来吃，香气清新而诱人，可以榨成果汁来喝、也可以加点甘梅粉，提升甜度气味，称之为国民水果一点也不为过！芭乐不只好吃美味，也能提升健康，从现在开始每天吃芭乐，会让身体出现哪8大变化呢？
	19-3-2016 03:00 PM 评论数：2

	超级食物当仙丹？小心祸从口入！癌症、心脏病、糖尿病，都是近年备受关注的疾病，不但深深影响病人的生活更会危及生命。与其坐以待毙，不如大家先由良好的饮食习惯开始，为健康打下好基础吧！
	19-3-2016 11:00 AM 评论数：0

腰背痛可致瘫！4个基本好姿势你做对了吗？

腰背痛的原因有很多，但多数和长时间工作久坐久站、姿势不良和缺乏运动有关，导致肌肉发炎、脊骨移位以及椎间盘突出等问题，因而出现痛症。想有好姿势？老土也要说一句「预防胜于治疗」。要避过痛症的毒手，我们必须注意日常姿势，如睡姿、坐姿、站姿和提起物件时的姿势。　　王俊华脊医（图）表示，受地心吸力影响，只要脊骨于直 ...

18-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	抵抗流感多喝菊花薄荷补充维生素预防流感可以通过补充维生素C提高免疫力来实现，其中纯果汁作为补充维生素C的重要手段应该受到公众的重视。由于维生素C具有外源性，也就是说人类只能通过食物获取维生素C，而饮食水果和果汁是获取维生素C的重要途径。
	18-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	小心睡眠中老化! 4个睡觉保养要诀是人都知早睡早起先系保养皇道，晚上10点到深夜2点系肌肤重生既时间，但看下剧、同朋友Whatsapp下，就过了啦〜早瞓之外，其实还有很多东西要注意，皆因睡觉占左我地三份一时间，不好好错过依个保养良机！想越睡越靓，要注意以下4点：
	17-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	坚持8大食疗原则癌细胞灭光光如今，癌症免疫治疗这一领域的研究主要集中在细胞和它们的活性上。他们相信，，坚守八大原则，正确吃法也能防癌。
	17-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	冰箱冷藏真的能藏鲜吗？妈妈们，总觉得要买常温或冷藏软肉再自己冷冻才安心，但是自己冰真的比较卫生安全吗？您知道您家的冷冻冰箱，虽然号称能有-18度，但开一次冰箱，温度马上提升到0度以上，为什么呢？
	17-3-2016 08:00 AM 评论数：0

嘴破老是好不了？口腔溃疡要注意的事

许多人都一定遇过嘴角或嘴唇红肿破洞，小小伤口易致无法好好吃饭，大多认知上都会把嘴巴破洞和火气大连想在一起，但根据临床研究显示，嘴巴破如果只是因为熬夜、过累的因素，通常一两周就能复原，倘若嘴巴仍经常反覆溃疡，伤口一直未愈合，可就没这么简单了！

16-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	天天泡美白痘痘茶喝胜于治疗想消除痘痘一定要先搞定体质，此道茶饮对经常有长痘痘的人有调理的功效。
	16-3-2016 08:00 AM 评论数：0

总是好累？8个对策终结疲劳

坐在桌前，却总是好累、眼皮好重吗？睡个超长午觉可能不足以终结你的疲劳。睡眠对于对抗疲劳固然重要，但还有其他因素扮演重要角色。从你吃了什么、到你怎么呼吸，都会影响你的精神状态。内科医师Holly Phillips，分享八个简单的生活对策，助你从根本上消除疲劳。

15-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	5种好食物别白吃了如果你常吃蔬菜水果，也知道超市出售的最新和最好的超级食物，你只成功了一半。另一半是了解如何从所吃的食物获取最大益处，专家表示，一般人吃以下这几种食物的方法，往往是错误的。
	15-3-2016 08:00 AM 评论数：1

	落枕了转转手指头就能好！有些人脖子受了风寒，或是上班特别疲惫、晚上睡觉姿势不好、枕头过高过低等，也容易造成落枕。落枕后，好几天都会缓不过。严重时，还要去医院做牵引、针灸。其实，落枕时，一般情况下，不用紧张，转转手指，当下就能缓解。
	14-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	当归粉的吃法：补益有讲究当归粉的吃法是每个喜欢养颜美容的女性所喜欢和想了解的一个话题了，那么当归粉究竟有何功效，怎么吃更健康?当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。另外，女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。
	14-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	别误信乳腺癌的谣言乳腺癌是一种多发于女性身上的疾病，坊间有多种关于乳腺癌的言论，这些言论到底有没有科学根据，今天PCLADY健康编辑就来为大家做一次谣言大扫除，看看什么是真，什么是假，来帮助大家正确认识乳腺癌，女性朋友也可以在此基础上对该疾病多加防范。
	14-3-2016 08:00 AM 评论数：1

	玻璃瓶也能保存茶叶吗？关于茶叶的存储，是每一位茶友都关心的问题，因为，如果存储不当，再高档的茶叶都白瞎了！近日，茶友“一颗红心”就问小懂：“新买了一些茶，我能用玻璃瓶来保存吗？”要弄明白这个问题，我们得先来了解一下另一个常识——存储茶叶要注意避光。这是为什么呢？
	13-3-2016 03:00 PM 评论数：1

	调整5习惯保你终生健康现在养成的日常生活习惯，可主宰我们终生的健康。用来追踪细胞功能的仪器显示，我们每天所做的选择，包括饮食、运动、睡眠和压力，会在生化、结构和神经层面，大幅影响我们如何老化。以下五大因素冲击老化速度，做些简单调整，就可成为我们终生健康的基础。
	13-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	食补养胃的宜与忌很多人不注重胃的保护，不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题，甚至也引发了胃癌，终生抱憾。平时如果多养养胃，饮食上稍微注意一下，你的胃就不会出现问题！下面14种食物认准不吃或少吃，再跟足步骤养胃治胃，肠胃就会越来越好咯！
	12-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	5种食物不宜重新加热不少人都爱带饭上班上学，但原来不是所有食品都适合翻叮，最近英国食品标准局和欧洲食品讯息委员会就列出了五样不宜重新加热的食品。进食后小则肚痛，严重更可能致癌，当中我们最常吃的白饭竟然都有上榜？
	12-3-2016 11:05 AM 评论数：0

	省点钱这些蔬果不必买有机想少吃进农药，同时又想省钱的消费者，应了解哪些传统蔬菜水果没有农药或含量很少。以下是可安全食用，不必担心农药的传统蔬果。
	11-3-2016 11:00 AM 评论数：2

	耳朵嗡嗡叫好痛苦？找出耳鸣的原因夜深人静的时候，耳朵听见低鸣的杂音，好似蝉声又近似蚊子嗡嗡声，让人睡不著翻来覆去真苦恼；耳鸣大多好发于长者，受到听神经退化导致。倘若年轻人也出现耳鸣现象，背后可能是有哪些原因导致的呢？
	11-3-2016 08:00 AM 评论数：5

不想白刷牙请注意这5件事！

刷牙前先沾湿牙刷是许多人的习惯，日本牙医师却认为这样反而有害。每天照三餐刷牙，却还是为牙周病和蛀牙苦恼？先别怀疑牙膏厂商偷工减料，原因很可能就出在刷牙方式不正确，刷了也是白刷，更可能造成牙齿酸软、崩解等伤害，甚至连我们平常先沾湿牙刷再刷牙的习惯，也是不正确的。

10-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	我们是否应该睡懒觉？很多人都把周末的自然醒和睡懒觉作为一种对自己的最大犒劳。忙碌了一周，每天早上都艰难的起床，只等待周六和周日的懒觉，简直是休息日最佳奖品。但是你知道吗，周末的赖床可能对你的健康有一定的危害。
	10-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	营养师每天吃的6大食物想健康的一起吃有些食物所含的营养素和矿物质是如此丰富，以致于对营养最有研究的人几乎每天吃。「妇女健康杂志」指出，以下是营养师说他们尽可能常吃的食物和饮料。
	9-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	世界上最轻松的撇步奶油咖啡减肥法也有很多人当成每天早上的习惯在喝的咖啡。在这个咖啡里加进奶油的「奶油咖啡」，最近逐渐的愈来愈有人气，说是对减肥很有效果。只要搅拌一下喝下去即可，轻松的奶油咖啡减肥法。令人有「油脂很多容易胖」的印象的奶油，为什么会对减肥有效呢。
	9-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	又失眠了？比偏方更有用的科学助眠法睡觉不是想睡就能立刻睡著，对于偶尔失眠的人来说，这是个让人有点困扰的小问题，不过对于长期失眠的人来说，这可是一场长期抗战。除了那些大家都知道的助眠方法和偏方之外，以下这些根据研究提出的「科学助眠法」，你一定要学起来！
	9-3-2016 08:00 AM 评论数：0

9个身体变化决定男人的寿命

40岁左右的男人是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些“小变化”应有所警惕。

8-3-2016 03:00 PM 评论数：0

每天喝1杯含糖饮料糖尿病风险增18%

剑桥大学研究人员将过去的研究抽丝剥茧，发现摄取含糖饮料与第二型糖尿病之间，有著令人不安的连结。也许最令人吃惊的是，无论一个人体重是否过重或正常，关联都是显而易见的。虽然研究并未显示因果关系，但这样的相关性已经足够来让我们认清糖份的真面目。

8-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	别小看一碗盐水的11大好处食盐是最常用的调味品。而小小一碗盐水所具有的许多医用功能却鲜为人知，快来看看，你会得益不少。
	7-3-2016 11:00 AM 评论数：1

	研究显示：爱吃辣的人更长寿该研究在对年龄介于30岁到79岁的48万7千名中国人进行调查，了解他们的健康情形和饮食习惯后，再追踪七年。观察期间共有2万224人死亡，但研究发现，每隔一、两天就吃辣的人，死亡风险比一周吃辣不到1次的人低14%。
	7-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	喝豆浆的禁忌你都犯了吗？豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为「植物牛奶」。但你知道喝豆浆也有禁忌吗？若不注意将有可能引起腹泻、子宫肌瘤的健康问题喔！
	6-3-2016 03:00 PM 评论数：8

	空腹饥饿时饮食忌6种食物肚子饿起来，食欲就愈发旺盛起来，并且面对事物往往失去理性选择，不加甄别就送入口中。但是注意了，在肚子非常饿时，有些误区一定要避免。
	6-3-2016 11:00 AM 评论数：1

家里竟暗藏许多致癌物你知道吗?

也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品。可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。

5-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	男人身旁的“杀精高手” 你知道几个？精子对于一个男人的重要性毋庸置疑，没有它就没有生产力，更无法创造出优良的后代，精子库之所以戒备森严，就在于精子承载了太多任务，不容许有丝毫的损伤。在现实中，男人身旁却存在着不少“杀精高手”，你知道有哪些吗？
	5-3-2016 03:00 PM 评论数：2

	憋尿憋出膀胱炎中医出手有一套中医治疗泌尿道感染主要用中药及针灸等方法，提升先天元气（肾气），并增加自体免疫力，提高排尿、排毒及自体消炎杀菌能力。临床上中医还能利用穴位按摩、药膳、茶饮等自我保健方法，提升加强自我疗愈力。
	5-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	黑米营养价值高可健脾胃亦养颜在中国古代皇朝时，黑米被喻为米中极品，素有贡米、药米、长寿米之美誉，之所以被称为「黑贡米」，乃是因为西汉开拓「丝绸之路」的张骞发现黑米，将其献给汉武帝，并封其为神米，只供皇帝享用，稀有且珍贵。
	4-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	女生的"加龄臭"是什么？让人觉得不舒服的味道有口臭、狐臭、加龄臭、香菸臭味等等各式各样的味道。在这之中，会觉得自己不管怎么做都没有办法控制的就是加龄臭。其实这个加龄臭，就算是女生早的人过了30岁就会开始出现呢。这次要传授给大家的就是对付加龄臭的方法。
	4-3-2016 08:00 AM 评论数：0

脸上有皱纹是老了？其实你是病了

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。人的脸上都会长出的皱纹，不一定就是衰老的标志，皱纹还可以预示健康和疾病的发生，因为不同的皱纹形成能反映出不同健康状况，如何从皱纹看身体状况？

3-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	指甲头发脆弱易断？试试补充硫元素你有指甲薄软易裂、头发不够坚韧的问题吗？或是想维持牙齿、骨骼的健康生长？那么你可以试试补充「硫」元素！许多人不知道硫元素的好处，人体缺乏硫似乎也没有特别明显的病症，但研究证实，补充硫元素确实能让身体机能获得更好的提升。
	2-3-2016 03:00 PM 评论数：0

甜食舒缓经痛？摄取过多更恶化

不少人认为，经痛时吃巧克力、甜食可以舒缓经痛。事实上，大量吃巧克力、甜食不但对纾解经痛没有帮助，还可能导致经痛更严重。妇产科医师郭安妮指出，吃大量巧克力、甜食，可能让血糖飙升，此时经痛反而更严重；巧克力、咖啡、浓茶等都含有咖啡因，摄取过多咖啡因，也会造成经痛更恶化。

2-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	杏仁茶润肺过量恐中毒不少人喜欢每天来杯蔬果汁、杏仁茶当作养生饮料，虽然蔬果汁、杏仁茶营养价值的确很丰富，但喝错了对健康却是伤害，以下是喝蔬果汁和杏仁茶前不可不知的注意事项！
	1-3-2016 03:00 PM 评论数：0

	给30、40、50岁女性的营养大补贴有一句话说：“女人唔补，好容易老。”其实每个年龄层的女性的身体都需要不同的营养，这一点你可知道？现在给你30、 40、 50 女性营养大补帖，让你受益无穷。
	1-3-2016 11:00 AM 评论数：0

	男性更年期自我检测无论是男性或是女性都会有「更年期」，然而，相较于以停经来判断女性更年期，男性更年期的仅靠身心变化较难以判断是否已经进入更年期了。
	1-3-2016 08:00 AM 评论数：0

	流感出现严重并发会死亡最近气温变化大，且低温不断下探，生病人数不断增加。但你知道自己到底是一般感冒还是流感呢？医师表示，感冒与流感的症状类似，主要差异在于致病原不同，且流感恐出现严重并发症、甚至死亡。因此，若出现不适症状，建议即早就诊，可透过流感快筛以厘清病况。
	29-2-2016 03:00 PM 评论数：0

除去糟糕的脚臭女子污名的消臭技巧

脱掉鞋子的时候，光是只要脚有异味就能让形象一落千丈了呢。穿了一整天的高跟鞋就不用说了，靴子的话还会更加闷热够容易让让鞋子和脚部出现不好的味道。到需要脱鞋子的店时为了不要让别人觉得「这个女生脚好臭……」，平时就要彻底做好防止异味出现的对策。

29-2-2016 11:00 AM 评论数：1

牙周病增加心脏病风险

「牙痛不是病，痛起来要人命」，这是许多人都耳熟能详的谚语，况且牙齿周边血管距离大脑与心脏非常近，一旦受感染导致病菌流窜，会导致危害生命危险，特别是牙周病，由于口腔容易滋长病菌，牙龈容易受伤出血，导致生命危害大增，平时维持口腔清洁非常重要外，平时也要定期接受检查，才能降低生命危害。

29-2-2016 08:00 AM 评论数：0

	最健康坐姿角度90％人都不知道现代人很多都有背痛毛病多是姿势不良引起。背痛尤其是下背部疼痛，现已成为全球头号健康杀手。杂志报导曾指出，在致命性疾病中，背痛已经是造成残疾的前十大因素之一，还可引起包括心脏病等严重疾病，成年人中，四成以上人一年内背痛时间超过一天。
	28-2-2016 03:00 PM 评论数：0