早上刷牙恶心干呕？小心慢性咽炎来袭！

如果你经常早上刷牙感觉喉咙痒、恶心干呕，想吐却吐不出东西，这可能就是慢性咽炎正缠着你。

绝非怀孕、又不是生病，也排除不正确的刷牙方式，但每天早上起床刷牙就想呕吐，出现以上症状者，一般都会视而不见，极少人会去看医生做检查或治疗。但这关乎身体的警讯，及早治疗，避免引起生活上的困扰。

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。慢性咽炎的症状包括干呕、痒痛或异物感、干燥感、梗阻感、针刺感等不适，甚至出现声音沙哑，这种情况尤其在晨起后特别明显。患者常觉得喉咙有痰，必须经常清喉咙，执行引发咳嗽或反复的吞咽动作。

相信大家都觉得疑惑，到底是什么原因导致慢性咽炎的发生？

1.内因性慢性咽喉炎

如容易紧张焦虑、生活压力较大的人或每天说话量太大、习于拉高音量或压低音调的人，咽喉常因水分相对的润滑不足而容易干燥，再加上咽喉肌肉用力不当及缺乏适度休息，往往造成咽喉慢性的发炎。

2.外因性慢性咽喉炎

慢性咽炎的病人，常发生严重鼻塞需经常张口呼吸或鼻涕倒流。胃食道逆流疾病的病人，则会引起长期胃酸逆流。这两类疾病的患者皆可能因为长期对咽喉的刺激而造成咽喉慢性发炎。不良的工作环境或生活习惯也会导致问题发生，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，长期抽烟、喝酒或常常食用辛酸油炸食物刺激的人，也容易罹患慢性咽喉炎。

3.感染性咽炎

病毒、细菌、结核菌、霉菌感染等皆可能引起咽喉发炎。

要如何治疗慢性咽炎问题呢？

慢性咽炎是可以治愈，可以服用清咽利喉的食品，如口服金果饮或含化片等，也可选择服用中药。如果是慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感格外明显时，可采用分次雷射、冷冻或电灼的方式治疗。

当然，调整生活饮食作息也很重要，最好能减少烟酒、环境空气或避免吸入更多的粉尘或有害气体，减少吃辛酸油炸的食物，多吃富含维生素食品等。