 大小便憋不得 便秘肾亏病缠身
一个人一生当中必定会面对过令自己难言的憋尿或者憋大便的经历，这种情况一两次就好，若可以，以后都不要这么做，因为憋住排泄物，身体不舒服不在话下，闹出健康问题就大件事。 憋尿损害肾脏功能 根据研究，女性憋排泄物的情况比男性多，经常憋尿会导致尿路感染甚至引发肾盂肾炎,经常反复发作会损害肾脏功能。 尿液是人体产生的废物之一,它含有多种毒素,这些毒素如长时间存留体内,会对人体造成许多危害。 首先,尿液在体内不断增加,会使膀胱不断膨胀。 有人会说憋尿膀胱会破吗?专家解释，膀胱不会爆破。如果尿液滞留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症 ，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。 其次,尿液长时间不能排泄,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。对于一些老年人来说,经常憋尿会导致前列腺肥大,更容易引发排尿困难。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。 该便不便就会便秘 有时外出找不到洗手间，或者因工作繁忙而憋着粪便，忍着忍着，就发现大便“不见了”！到底大便去了哪里？对人体有多危害？ 大便是人体内的废弃物,含有大量细菌和毒素，不能长时间在体内逗留。大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。 经常把大便憋住,会因大便干结而出现肛裂,又因肛裂解便时疼痛不敢大便,久而久之会发展为便秘。当然肛裂反复出血又会造成失血性贫血。大便秘结还可能会引起结肠下段扩张。 大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。此外,长期如此,肠道中的菌群环境可能会被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病,严重者甚至会引发肠道癌症。所以一定要养成每天早晨起床后或每晚临睡前排便的习惯。
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