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你是否试过小朋友经常喊疼？偶尔脚疼，偶尔肚子疼，查看他们身体，却没有伤口也没涨风，孩子喊痛不久后又蹦蹦跳跳去玩，多次以后，父母就觉得这个孩子越来越会撒娇或说谎。其实，你可能错怪了孩子！他们正面对连自己也说不清的“生长痛”。  小孩每天喊疼 原来是生长痛！
 小孩每天喊疼 原来是生长痛！ 生长痛是孩童成长发育时期所特有的生理现象，大多发生在3到12岁的儿童身上。孩子因为活动量比较大，骨骼生长较快，所以可能会有膝关节疼痛或生理性疼痛等症状。
下肢疼痛 小朋友的生长痛多为下肢疼痛，最常见的部位在膝、小腿和大腿，偶尔是腹股沟区。他们只是疼痛不伴有外伤或发烧、皮疹、红肿等症状。
让我们来多了解儿童生长痛的原因，别错怪了他们。
1、骨骼生长迅速 儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。
2、代谢产物堆积 过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。
3、胫骨内弯 学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。
生长痛多为肌肉痛疼，而不是关节或骨骼疼痛，一般疼痛时间可以是几分钟至几小时不等，到了晚上，疼痛可能就更厉害，偶尔几次还会从睡眠中疼醒，哭闹、折腾，弄得全家人都休息不好。那是因为白天孩童活动量大，专利与其他事物不易擦觉自身疼痛。
肠胃生长痛 这不是病，是正常的生理现象。
胃肠生长痛一般是由于儿童生长过快，机体的血液供给发生一时性的不足，肠道在暂时缺血状态下，出现痉挛性的收缩而引起疼痛。
除此之外，胃肠生长痛也可能是由于植物神经功能紊乱引起，它将导致肠壁神经兴奋与抑制作用不协调，肠管平滑肌强烈收缩而引起疼痛，所以医学上又称之为“儿童肠痉挛”。
父母在搞清楚孩子们的疼痛为生长痛，就应该陪伴他们度过这段生理期，帮助舒缓疼痛。 1.局部热敷、按摩
临睡前给孩子按摩或热敷能舒缓孩子紧张情绪，温柔的按摩可以让他们安稳入睡。
2.转移注意力
这是给孩子最有效的方法，小朋友爱玩，父母可以给他们玩游戏、讲故事转移他们注意力。温柔体贴的对待和鼓励，是孩子最佳镇痛良方，甚至比药物还有效呢！
3.减少剧烈运动
如果孩子疼痛得厉害，父母应注意让他们多休息，放松肌肉避免剧烈运动，不过，切记这不是病，因此不需要限制他们的活动。
4、补充营养素
在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。需要说明的是，生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，经历过生长痛的人也不一定就长得高哦！
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