粽子吃多了 自制乌龙茶消脂肪吧！

端午机吃粽子吃太多，搞到肠胃不舒服至于又觉得很腻？不用怕，现在教一你款自制的乌龙茶，减低胸口不舒服至于，还有消脂肪的作用哦！

应用： 适用于有冠心病，高血压，高血脂等症的肥胖人士。每日1剂，分多次饮用。

分析： 食谱中乌龙茶能提高胃肠消化功能，有利尿、消除水肿的功效，茶中的黄酮类有降低血压、降血糖、降胆固醇的作用，间接改善心血管的健康。洛神花含有抗氧化物质，能有效抑制低密度脂蛋白的氧化及血小板的凝集，所以能有效防止血栓的形成。何首乌味甘、苦，性微温；能降血脂、降血糖、促进肠道的活动，同时能改善脂质代谢，提高抗氧化功能，有延缓衰老的作用。所含的卵磷脂能阻止胆固醇在肝脏沉积，从而防止动脉粥样硬化；更有强心及润肠通便的功效。冬瓜皮具有清热、利尿、祛湿的功效。山楂内所含的黄酮有调节脂质代谢、降低血清胆固醇等作用。因此山楂主要用于嗜食肥甘厚腻之品，而使血液运行不畅，水湿痰浊壅塞肠胃所导致的肥胖症。

准备材料：

何首乌30克冬瓜皮18克山楂15克乌龙茶6克洛神花3克

做法:

1先将何首乌，冬瓜皮，山楂洗淨，共放锅内，加水煮滚30分钟，去渣留汁。

2趁热加入乌龙茶和洛神花，再滚5分钟后即成。

贴士 功效： 软化血管，消脂减肥。

【图片来源：网络】

文章出处：http://www.mycookey.com/index.php/articles?view=recipe&id=2319