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随着3C产品的普及，很多小孩很小就开始接触平板电脑，不少家长也以玩平板作为安抚小孩的方法。大量的流行电玩让越来越多的家长担心孩子的生活被电玩占据。让孩子们减少或戒除电玩成瘾的现象，专家建议以下几个步骤:
1.观察：
首先了解孩子习惯打电玩的时间，是用完餐后还是做完功课后，以及让他们爱打电玩的诱因是压力大还是其他因素。人们之所以会形成习惯是因为能从中获得好处，孩子是因无聊，还是电玩是他们和朋友社交的方式，家长应先尝试了解。
2.代替原本的习惯：
在孩子习惯玩电玩的时间，带他们去运动、跟朋友玩等，让他们可以在银幕之外的真实生活中得到他想要的。
3.减少诱因：
改变生活习惯，不要把游戏机放在常看的到的地方，移除电脑、平板及手机里的游戏程式。
4.坚持改变：
也许孩子会表达抗议，甚至激烈的反抗，就像是要戒掉某种瘾好一样，但家长要下决心坚持，做到才能有所改变。
【图片来源：网络】
文章出处：http://www.ntdtv.com/xtr/gb/2016/05/26/a1268410.html
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