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生活中，我们经常遇到需要“憋着”的情况，开会，不方便上厕所，先憋；受委屈不敢发作，先憋……类似种种，但这里要提醒你，当心真的会憋出病！ 生活一忙碌，我们总会将吃饭睡觉休息的时间给挤到一边去，甚至体内“三急”也常常忍了又忍。憋着不发可说是生活中的一颗定时炸弹，刚开始可能只是出现一些小毛病，可一旦疾病爆发，那情况可是无法预计。
美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特•史莱伯发现，如果这些不良的习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”。接下来要多注意以下六种情况，因为有的病症可能是我们“憋”出来的。 • 憋尿——当心尿毒症 当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍。像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员，都是患尿路感染的高发人群。
• 憋便——当心结肠癌 憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
• 憋屁——当心肠道炎 如果憋屁太久，有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。中医将憋屁称为“气滞”是各种原因导致肠道功能异常、不能正常蠕动时，气体在肠道内大量积聚，出现腹胀。
• 憋闷气——长时间会有精神压力 美国一项针对8000名癌症病人进行的调查显示，大多数恶性肿瘤的临床表现都发生在失望、孤独和其他沉重打击与精神压力频繁发生的时期。其中，肺癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、胰腺癌受情绪的影响更为明显。肿瘤专家指出，人处在长期抑郁状态，至少要两三年以上才会出现病状。如果你觉得生活中让你生闷气的事像道坎一样，怎么也迈不过去了，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续时间特别长，达到一两年以上，就要小心了。
• 憋乳——当心乳腺癌 很多的年轻妈妈由于乳汁过多，又因为宝宝断奶、婴儿食量小，或在公共场合不愿哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤积。还有一种隐性的憋乳是有些女性不怀孕、不结婚、不哺乳，从而引起体内雌孕激素失衡。另外，由于女性的乳头与外界的空气是相通的，如果乳汁过多未及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质会侵入乳房，引发细菌感染，严重的会导致急性乳腺炎，甚至发展成为乳腺癌的危险。 • 憋精——当心丧失性功能 如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁发生。 资料参考： 1.http://health.hsw.cn/system/2015/0409/13397.shtml 2.http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/zhaodongqi_4199560782.htm 3.http://blog.51.ca/u-515698/?p=354
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