 这篇文章想要来分享一下我怀孕之前的心路历程和身体调养。 *心路历程* 因为一直觉得新婚生活一定跟交往时期不同，需要一些时间享受也需要适应，所以打从还在交往的时期，我就跟林医师说过我不想一结婚就生小孩，再加上我觉得结婚和生孩子并不能、也不应该划上等号，老娘我又不是生孩子的机器；因此即使明明交往了将近六年才结婚，我还是维持一贯的初衷。 大概结婚半年之后吧，我开始觉得好像应该可以生个小孩来玩玩了，不过我也没有太积极的努力，就想说顺其自然这样，反正我还年轻，整个不知道哪来的自信。一直到了9月，情况有了巨大的转变，才结婚两周的小叔(林医师的弟弟)和妯娌竟然就怀孕了，虽然说别人生孩子跟我没什么关系，不过这种光速般的受孕速度实在让我的信心受到很大的打击…XD 大概就这个时候吧，我开始急了，有时候甚至担心自己是不是不孕，尤其是当时正值百年结婚潮，到了下半年时已经有一堆同期的新娘怀孕了，还有新闻、报纸也是一天到晚说哪个艺人又怀孕；就这样，每天看到一堆怀孕怀孕怀孕的消息，再想到自己的无消无息，然后就悲从中来放声大哭。就从去年的9月到今年的1月左右，我因为怀不了孕而崩溃至少3次吧我想，而可怜的林医师只能安慰我，甚至把责任揽到他的身上，还被我逼到说出"再半年没有，我就去做检查"的话，真是个有担当的好男人！ 然后毕竟已经失败了半年，虽然心中还是多少有期待，但是渐渐的比较能说服自己放下这件事情，也能开自己不孕的玩笑，我还跟林医师说"我觉得不能生就算了，是我的就是我的，不是我的就不是我的。"或许是鼓励我的看开吧，老天接著在2月份就送来了林小娃这个大礼。 所以说，怀孕这种事情真的是不能著急，越急就压力越大，然后就越难受孕，至于为什么压力大会难受孕，请自己去GOOGLE或看书，我不好意思说…不过会著急是人之常情，总是需要经历过那一段煎熬，才能认命的放下。然后我也常常会想，或许是上天觉得我还没准备好吧，不管是心理还是生理都是，所以祂是藉由这段时间的历练，让我的身心对"怀孕"这件事情充分做好准备，其实这样也还挺不赖的啊~~ 另外，祂也是想要藉由这件事情让我学习面对失败，因为从小到大我真的都过得还满顺利的，只要有努力就可以看得到成果，好胜心强很爱赢，惟有"怀孕"这件事情让我踢了个大铁板，而且进度还整整落后妯娌大半年XD 以上这些感想当然是因为现在已经成功怀孕了才可以这样侃侃而谈，如果现在还是一个落链的状态，我应该就准备要去看不孕症门诊了吧，哈哈哈。最后，想要提醒一下大家，真的不要没事问人家"有没有准备要生小孩？"或是"怎么还不生小孩呢？"，谢谢你的关心和好奇，不过你不知道你造成了什么伤害，所以就管好你自己吧，谢谢！！ *身体调养* 我不爱运动、作息不正常、挑食，容易给自己很大的压力。我的生理期一直没有很顺，虽然不太有经痛，但两次周期间隔很长，很不准时，甚至有个医生跟我说过，我有一边卵巢的功能不佳，以后想怀孕的话可以吃排卵药解决。 因此，生理期不准时和卵巢功能不佳一直是我心中一个很大的烦恼，尤其是到了想要怀孕的时候，这两个问题变成我好大好大的压力。生理期的间隔长，别人一年来12次，我一年可能才来9次，可以受孕的机会整整少掉3次，而9次中可能又有几次会因其他问题耽搁，这样有可能生得出孩子吗！更严重的是，生理期不准时会让人误以为是怀孕了，验了孕之后就整个很想踹门这样XD，所以我也好好看了医生，抽血检查各项激素，结果是一切正常；医生还开了排卵药给我调经，可是我实在很怕生到双胞胎(明明都生不出来了还想很多这样)，所以吃了一次之后我就决定停药，决定要靠自己治本把身体调好。 因为西医检查确定身体器官都没有问题了，所以我搬回台北后开始寻求中医的帮忙，吃了3个月的中药，生理期的间隔的确有逐渐缩短，甚至在疗程中，医生就认为我有很高的受孕机率。无奈吃中药的过程中，引发了一些妇科问题！再加上我觉得3个月不停地食用药物也真的是够了，而且不能吃冰、喝咖啡、茶类等等一大堆禁忌，没有怀孕就很郁卒了，禁忌还那么多整个让我要得忧郁症，所以就决定先暂时告一段落。  很巧地，过没多久我就临时接了一个学校的代课，这真的是最重要的疗程啊~~~因为要代课，所以我的作息变得很正常，在学校中常常走来走去，还要爬楼梯，对几乎完全不动的我来说等于是运动到了，大概教了两个月的课吧，我的生理期就越来越准时，到了今年1月时，已经缩短到30天！原本的周期间隔是40天(至少)耶，抽血检查激素的那一次甚至隔了50天。 除了作息和运动，我觉得饮食也有帮助，在看中医时，医生会开给我四物饮在生理期结束以后喝，所以我确定自己是可以喝四物的体质，后来即使没看中医了，我还是会自己买一般的四物饮在生理期后喝。那要特别注意的是，并不是每个人都可以喝四物饮啊，有肌瘤、囊肿的人就不能喝，体质太躁热的好像也不能。 另外我还吃了很多山药，一个礼拜至少都会吃一两次，山药跟女性荷尔蒙的分泌还满有关系的，我猜或许也有帮助吧。中医禁忌的冰、茶、咖啡当中，我只有不碰冰，因为刚好遇到冬天，哈哈哈，茶和咖啡都照喝，而且1月份开始想开以后，完全就大喝咖啡XD。然后1月中到韩国玩了一趟，心情很放松，再加上自己也已经放下"怀孕"这件事情，所以就这样，2月份成功受孕！！ 还有一点很重要的，准备怀孕前一定要先把牙齿问题处理好！去年年底，我有一颗根管治疗过的牙齿开始很痛，看了医生之后发现必须要拔掉才行，当时挫得要死，但是想到如果以后怀孕中又牙痛的话可是没办法处理的，所以就咬牙给他拔了。拔了之后还吃了好几天的抗生素，那这些药物都是需要时间代谢掉的。所以冥冥之中自有安排，老天真的都带领我在准备一切。 所以，在身体调养的部分，我建议首先要到妇产科检查生理，确定子宫、卵巢、输卵管的功能都正常，然后再进行其他的改善。那最重要的其实是作息正常，一旦作息正常了，不要超过12点睡，身体都会自动慢慢的修复那些受损的细胞和组织。还要多动，我是不好意思把在学校走动和爬楼梯这种程度的动称为运动啦，那反正就是看自己，有办法的话就再加上一些食疗，有吃有帮忙啰。 哈哈，很高兴可以分享这篇得奖感言，希望对于那些和我一样没有光速受孕体质的妇女同胞们能有一些帮助~~
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