鼠标手不再是电脑族的专利，小孩子也会患上！

鼠标手患者通常都是针对在电脑旁工作的年轻办公族，但是，患者已经趋向年轻化，甚至孩童也会患上鼠标手。

据山西新闻网报道，省城一名放暑假的10岁小男孩，由于长期沉迷网络游戏，竟然患上了有现代文明病之称的“鼠标手”。该名患上鼠标手的孩童，是喜欢在网上激战整夜的10岁小男孩，有天突然觉得自己右肩膀发沉，右手腕酸痛，右手发麻，一动就疼。

在妈妈陪同下到医院检查。医生证实，患了“腕管综合征”，通俗来讲的“鼠标手”。“一般来说，手腕在正常情况下活动时，不会妨碍神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。腕管长期处于受压迫状态，会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木，拇指肌肉无力。

鼠标手本是IT行业人士的职业病，可如今却发现刚出生的孩子也可能患上鼠标手，这究竟是怎么一回事呢?

许多人以为儿童不会得鼠标手。随着电脑、手机的普及以及运动时间的减少，很多孩子喜欢埋头玩游戏，没有引起家长的足够重 视，就会有这类型的病症，包括颈椎病也不例外。这些都是属于慢性积累的病，可别让这些“电脑病症”逐渐影响孩子身体骨骼发育。

 “鼠标手”的早期症状较轻，患者会感觉到手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，此时需要充足的休息，一般情况下患者在经过几天的调整 后，症状会慢慢减轻直至消失。如果出现腕管综合症(拇、示、中、环指拇侧发麻发木)与尺神经卡压综合症(小指和环指相邻侧发麻发木)，症状在3个月之内得 不到缓解，并伴有肌肉萎缩的现象，则需通过手术进行治疗。

但是，如果你将鼠标手置之不理，对其忽视，采取不治疗的态度对待，随着时间的推移， 病情会逐渐加重，人们长期在病情作用下，手部关节会明显感觉到僵硬，活动起来不灵活。患者拿握物品时感觉两手无力，有时物品会从手部掉落，使得患者无法正常活动，影响患者的身体的健康。

为了防止鼠标手，对电脑时，我们需要控制一个意 念，2小时左右，就需要停止工作，出来活动下手臂，手指，让它们舒解下胫骨。建议：站起来，双手打开，做好像自由泳的动作，让肩关节得到放松。再继续用一 只手抓住另外一只手，一起来做做手腕换关节的体操，按顺时针，逆时针转动手腕大概3分钟左右即可。也可以拿两个握力器，让手心握住，可以缓解手腕肌肉酸痛 感觉。