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亲爱的你们，你们有试过两年后再回去看过去谈的恋爱？我在2014年在分手后写下一篇文章提醒自己，也提醒所有的人后分手后应该要专注的事情。但是在两年后，我想要再多加几点，这两年学到的新课题，新想法。 1. 接受现实 接受过去所编织的美好蓝图，都不会再发生了，你所能做的就是回头思考，当初问题是出在哪？在想清楚后就放下他，放下你们的感情然后 move on ，不要再停留在过去，也不要一直思考如果你做了什么改变，就可以回去像过去。事实是：不，没有时光机，你回不去了，想过一次清楚了，就放下吧。  2. 别再联络了 我知道 move on 说来容易做来难，所以别再联络了，至少一阵子，分手后一定可以做朋友，但很不幸的，真的不是马上。 所以如果自制力不好，请朋友帮忙，如果真的想找他，就打给朋友，或是把 Facebook 封锁对方的动态消息一阵子，等到你可以在以朋友的身份面对，我也曾经因为想念对方，而打了个电话，但是之后我发现之前做的努力，完全白费了，跟对方讲话紧张到不行，完全丧失了过去开心欢乐的时光，所以这样的对话有意义吗？ 但是都分手了真正重要的是你，你，你。 3. 重要的是你要什么 不要再在乎对方想什么要什么，真正重要的是你想要什么跟要做什么，只有你自己可以改变你的处境，很难很痛，跟朋友聊天似乎都只有暂时性的帮助，没错，因为真正可以从伤痛中站起来只有「你」自己。 不管你在这段失败的感情上是责任比较大还是小，都请原谅自己或是原谅对方吧。 4. 原谅自己或对方 感情就是要在对的时间点碰到对的人，有时候就算是对的人相遇在不好的时间点，也很难有好的结局。不管对方犯了什么错误，或是你犯了什么错误，两方都有责任，所以责怪对方，诅咒对方不会让你有所进步，或是感觉更好。相反来说，如果你是容易陷入自责情绪的人，像是我，那么原谅自己就是首要课题，每个人都会犯错。 “Every saint has a past, and every sinner has a future.”― Oscar Wilde 我相信就算我是责任较大的那一个，知道你自己已经做了所有的努力，所以你也值得再碰到下一段更美好的，好好的记住这次不要再犯。  photo via : styleaddict 5. Being Here and Now Being Here and Now 是最重要的一点。我在这段感情上犯的最大的过错是我没有活在当下。我把心力放在计画我们何时可以见面，何时可以在生活在一起，所以在我们仅存可用在 skype 聊天的时间，埋怨这一切，希望可以快点结束。但是却浪费掉你们现在可以相处的美好的时间。相对来说，也不要停留在过去美好的共有记忆，而是专注在这里跟现在。 6. 感受失去的痛苦 允许自己去感受失去的痛苦，不要过度把自己放在痛苦了情绪里，但是适当的感受一下失去的痛苦，是可以的。 7. 让自己做些其他事情 我平常就培养很多兴趣，但是，如果你没有太多其他兴趣的话，趁现在赶快来培养吧。不要在看一些电视剧或电影，留一些时间给自己，跟朋友唱卡拉ＯＫ或是大吃都没有长久的效果。我会选择的是像是阅读，尤其在这种时候，我会推荐哲学心理的书。瑜珈，运动，或是拳击，旅行，（自己旅行是一个很不错的选择），写部落格。去做一些让自己开心，但又感受不到压力的事。 8. 保持正向思考 感谢你现在所拥有让你感谢的朋友，家人，拥有的技能，工作…。可以试著列出个清单，这样可以更清楚了解，胜于只在心里思考。  不需要急著找出答案 这之后又谈了两场短暂的恋爱，现在回头看看我想要提出更多经验谈去分享。第一个分手原因，对方觉得我不是他理想想要长久在一起的对象，他当时说不出为什么？但是我想说的是，亲爱的，我当初也是找破头想知道真正的分手原因，但是感情的结束不一定有为什么？为什么前一秒他还说我就我喜欢女生独立聪明有自信，知道自己要什么？下一秒，就说我觉得不够connect? 他消失了两天，那两天感觉真的很差，因为我知道他一定要想要结束，才会消失，但是那种吃不下睡不著的担心，真的很不舒服。分手之后，我们还是偶尔保持联络，当对方有回来柏林时，有时候也会相约见面。上次见面，他提到他的现任女友，我瞬间恍然大悟，原来当初是他评估错误，他以为他想要的女性是像我这种，但其实他喜欢的是一个好的倾听者，我并非是一个糟糕的倾听者，但是比起倾听，我更喜欢分享。所以我写文章，当讲者，创办公司。亲爱的女孩们，不用在分手后做closure，不用急著找出答案，人生有时候就是这样，很多事情结束是没有原因，不需要花太多时间在思考为什么？很多事情随著时间，你慢慢就会知道了。不是只有感情，用在人生很多其他事情也是。有时候我们都会犯错，我以为我们知道我们要什么，但最后有了却发现那不是我们要的，不需要责怪对方或自己，因为我们都在道路上跌倒跟学习。 前两个星期去了布鲁塞尔跟老朋友们见面，也顺道跟两年前让我写下这篇文章的前男友见面。他很好，刚辞职准备创业做跟VR相关的产品，已经被San Francisco的加速器选上，可能夏天就会搬到SF，也是因为同时在创业，让我们重新又恢复连络，我已经没有当年一样怦然心动的感觉，但却有种很熟悉，互相理解创业的痛苦跟甜蜜，也有一种老友相见的的感觉。 亲爱的你，很高兴再见到你，我很高兴你很好，我也很好。
【图片来源：网络】 |
huihuichy 发表于 16-4-2016 07:39 AM
目前的状况，冷静期
心中莫名害怕，感觉到他快要离开了，他的冷漠，让我好难受
曾经爱我爱得如此，如今才一年，就变了
为什么我的爱情那么经不起考验
他要放弃了吗？从一开始的坚持，努力，在一瞬间成了废气
心痛得死去活来，讨厌自己
总在想，为什么我得到的总是一段不堪的爱情？为什么我身边的那么幸福？我前世的罪了月老，今世不得好死吗？那让我死吧，好比痛死
栀子叶 发表于 16-4-2016 08:17 AM
任何爱情都有最热烈的期限. 任何东西都有期限，过期了，就变质了。
只是变质不一定是变坏，有时候是升华到另一种层次了。
只是你自己要试着去调整。
一个表姐说，她男友追她时，百般殷勤，她也常到对方租 ...
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