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妈妈好素食菜谱系列(三)

10-3-2016 04:59 PM| 发布者: PHFVEGAN | 评论: 0|原作者: 黄兆基

摘要: 跟妈妈快乐煮素菜,吃素菜!杂锦菇焖豆腐 材料300毫克杏鲍菇 (切丁)200毫克鲍鱼菇 (切成丝状)200毫克条状蘑菇 (切丁)三块白色水豆腐 (每块分成四份)100毫克红萝卜(切丁)100毫克玉米(切丁)姜丝调味料酱油膏适量盐适量菠萝菇味素适量一汤匙味噌 烹调方法待油热后,爆香水豆腐,捞起待用。待油热后,放入姜丝。炒香后加入杏鲍菇。半分钟后,再加入鲍鱼菇、略炒。炒香后,再放入红萝卜以及玉米。半分钟后,再加入条状蘑菇及豆腐。过后, ...

跟妈妈快乐煮素菜,吃素菜

腐  

材料

  • 300毫克杏鲍菇 (切丁)
  • 200毫克鲍鱼菇 (切成丝状)
  • 200毫克条状蘑菇 (切丁)
  • 三块白色水豆腐 (每块分成四份)
  • 100毫克红萝卜(切丁)
  • 100毫克玉米(切丁)
  • 姜丝

调味料

  • 酱油膏适量
  • 盐适量
  • 菠萝菇味素适量
  • 一汤匙味噌   

烹调方法

  • 待油热后,爆香水豆腐,捞起待用。
  • 待油热后,放入姜丝。炒香后加入杏鲍菇。
  • 半分钟后,再加入鲍鱼菇、略炒。
  • 炒香后,再放入红萝卜以及玉米。
  • 半分钟后,再加入条状蘑菇及豆腐。
  • 过后,放适量的酱油膏、味噌酱,盐和菠萝菇味素,拌均匀。
  • 加入少量的清水,焖约五分钟。
  • 加入适量的麻油和胡椒粉,即可食用。





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